Odnoklassniki društvena mreža narodni recepti. Narodni recepti (budimo uvijek lijepi!)

švedski sto za na brzinu: 11 ukusnih recepata. 1. Predjelo od sira Rendani topljeni sir pomiješajte sa narendanim na sitno rende kuhano jaje, dodati beli luk i majonez. Formirajte kuglice, uvaljajte u sitno seckani mirođija. 2. Osvježavajuća užina. Prepolovite krišku limuna, na vrh stavite krišku avokada i kašiku crnog kavijara. Ukrasite zelenilom. 3. Buffet salata Sirovu šargarepu narendajte na tanke ploške. Stavite jednu do druge dvije kriške šargarepe, stavite salatu od rendanog sira, kuhanog jajeta, bijelog luka, majoneza i začinskog bilja. Učvrstite ražnjićima i pospite začinom za korejsku šargarepu. 4. Lavaš rolnice sa kavijarom Pomiješajte pakovanje mekog sira Viola sa pavlakom i sitno sjeckanim zelenilom. Namažite na tanki pita hleb. Prelijte crvenim kavijarom. Zarolajte, umotajte u prozirnu foliju i ostavite u frižideru preko noći. Izrežite dijagonalno. 5. Kanape sa pastom od svježeg sira Pomiješajte kremu od svježeg sira, rendani sir od kobasice, protisnuti bijeli luk, začinsko bilje, majonez. Na komade ražani hljeb namazati preko kuvane testenine.

Komentari 5

Nastava 221

Sa ovim receptom zaboravićete šta je hleb! Pahuljasti kolači na kefiru: ukusni i brzi. Moja baka me je često razmazila tako bujnim kolačima, pekla ih je svake sedmice. Kako je bilo teško čekati da se malo ohlade... Sada spremam takve torte za svoju rodbinu, kojima se nevjerovatno raduju!

Komentari 7

Klase 383

Nema ništa gore od toga da stavite mrlju na svoju odjeću. Još gore, može biti samo da će ga biti nemoguće izvesti. Svako ima svoje načine da se riješi mrlja, ali ponekad je teško reći da su efikasni. Ali postoji jedna metoda koja je superiornija od svih ostalih. Nakon što vidite koliko je efikasan ovaj mali trik, nove mrlje će prestati da vas brinu! Pojava mrlje na vašoj omiljenoj odjeći uvijek je smetnja. Postoji mnogo načina za uklanjanje mrlja. Ponekad su toliko nevjerovatni da je teško povjerovati u njih! Različite metode mogu ukloniti neke vrste mrlja, ali malo njih može ukloniti SVE mrlje. Osim ovog malog trika! Ne znaju svi da sa samo nekoliko aspirina možete ukloniti sve mrlje sa svoje odjeće. Želite li znati kako to učiniti?

Komentari 13

Klase 552

Veoma jednostavan recept za pecivo Sastojci: ● 1 pakovanje (200 g) putera ● 3 šolje brašna ● 2 jaja ● 1/2 šolje šećera ● 10 gr. suvi kvasac ●džem ili džem, džem po vašem ukusu. Priprema: Brašno prosijte u činiju da se zasiti vazduhom. Tako će đevreci ispasti veličanstveni. U brašno sipajte suvi kvasac i promešajte. Na krupno rende maslac utrljajte direktno u posudu sa brašnom. Sada prstima utrljajte brašno sa puterom do sitnih mrvica.

Komentari 58

Klase 3.9K

Pečurke sami kiselite Sastojci: - 1 kg šampinjona - 2 čena belog luka - 2 kašike soli - 4 kašike sirćeta - 1 kašika šećera - lovorov list - biber Priprema: 1 kg pečuraka kuvajte 2 minuta. Ocedite i ohladite , ali da bude toplije.. Dodati 2 čena belog luka, 2 kašike soli, 4 kašike sirćeta, 1 kašiku šećera, lovorov list, aleve paprike i malo prokuvanog hladnom vodom da malo prekrije pečurke (soli može i više, za amatera). Dobro promešati, ohladiti do kraja i ohladiti... Pečurke su gotove za jedan dan. Šampinjoni sa piletinom i sirom Sastojci: Pileći file - 500 g Feta - 60 g Veliki sveži šampinjoni - 10 kom. Pavlaka - 4 kašike. kašike Brašno - 1 kašika. kašika Sjeckana mocarela - 1/2 šolje Svježi peršun po ukusu Mljeveni crni biber po ukusu Sol po ukusu Biljno ulje - 1 žlica. kašika

Komentari 3

Klase 651

Domaći mekani keksići sa pavlakom Veoma jednostavni keksići koji će se posebno svidjeti vama i vašoj djeci. Nije hrskav, već samo mekan, pogodan za čaj i kafu. Odozgo možete posuti cimetom, možete namazati džemom. Ukus uvek zavisi samo od vaše želje i raspoloženja. Kolačići nisu baš slatki i lako se prave. Proizvodi za kolače: pavlaka 200 gr sode 1 kašičica šećera 100 gr brašna 3,5 šolje jaje 1 komad soli prstohvat

varenje kafe za sjaj tamne kose. U 0,5 litara kipuće vode skuvajte 3 kašičice mlevene kafe. Ohladi se malo. Nakon pranja kosu isperite toplim, nezaslađenim odvarom.

Uvarak od listova breze jača kosu i daje joj sjaj. Za pripremu lijeka skuvajte dvije supene kašike sitno nasjeckanog lišća u čaši kipuće vode, ostavite 15-20 minuta, procijedite. Dobijenom bujonom isperite kosu nakon pranja 2-3 puta sedmično.

Uvarak od kore jabuke daje kosi šik sjaj i svilenkastost zahvaljujući sadržaju prirodnog voska. Koru 3-4 jabuke prokuvati u 1 litru vode, ohladiti. Isperite kosu svaki put nakon pranja.

Hladan i topao tuš . Ovu metodu koriste indijske ljepotice za održavanje sjaja i gustine svoje kose. Poznato je da prilikom pranja kose u toploj ili vruća voda folikuli dlake se opuštaju i, ako se nepažljivo rukuje ili češlja, kosa lako opada. Stoga, ako nakon pranja držite glavu pod mlazom hladne vode, korijen kose će postati jači, ljuske će se zatvoriti po cijeloj dužini, što daje kosi sjajni sjaj, a također ubrzava njihov rast.

Limunov sok - najstariji lijek za davanje kosi mekoće i sjaja. Za pripremu vode za ispiranje limuna dodajte 1 kašiku limunovog soka u 1 litar proključale vode.

Peršun sadrži korisne komponente za sjaj i jačanje kose. Za ispiranje kose nakon pranja pripremite sljedeći odvar: 50 g peršuna, preliti sa 0,5 l vode, kuvati 15 minuta, ohladiti, procediti.

čičak (čičak) - univerzalni lijek za brz rast, sjaj i jačanje kose. Uvarak se može pripremiti na sljedeći način: isjeckajte listove i korijen biljke, prokuvajte i ostavite 30 minuta. Isperite kosu nakon pranja u odvaru 5-10 minuta.

listovi čaja . 2 supene kašike listova čaja kuvajte 5 minuta u jednom litru vode. Procijedite i isperite kosu.

Odvar od koprive . Zbog bogatog sadržaja vitamina i elemenata u tragovima, kopriva daje sjaj kosi, sprečava opadanje i otklanja perut. Postoji nekoliko načina za pripremu tinkture.

Iscijedite sok od svježe koprive i razrijedite ga vodom. Isperite glavu nakon pranja, a proizvod također utrljajte u korijen kose;
Pripremite odvar od suhih ili svježih listova koprive za ispiranje kose.

Ispiranje kose čajem od žalfije će dodati sjaj tamnoj kosi.

Dekocija kamilice za zlatnu kosu. Nanesite jednu čašu ohlađene infuzije na opranu kosu, držite 30 minuta, zagrijte glavu kapom. Bolje isperite zakiseljenom vodom. Kamilica vlaži suhu kosu, zaglađuje strukturu, ubrzava rast

maska za kafu. Prirodna kafa će dodati sjaj tamnoj kosi. Skuvajte mlevenu kafu (2 kašike na šolju ključale vode, procedite). U toplom obliku, nanesite izvarak na opranu, vlažnu kosu 30 minuta, stavite kapu za toplinu. Operite kosu blagim šamponom.

Sok od šargarepe i cvekle . Maska će crvenokosim ljepoticama dati prirodan sjaj. Pomiješajte jednake dijelove soka od cvekle i šargarepe, nanesite na kosu. Stavite kapu za grijanje i malo zagrijte glavu. Zatim držite masku 15 minuta i isperite toplom vodom.

Egg Glitter Mask. Uzmite 4 kašike ruma ili konjaka i 1 jaje, umutite dok ne postane glatko, dobro utrljajte u kosu, umotajte glavu toplim peškirom. Isperite kosu toplom vodom nakon 20-25 minuta. Poprimiće prirodan sjaj.

Ekspresna maska za sjaj: pomešati 1 jaje, 2 kašike ricinusovog ulja, 1 kašičicu sirćeta i 1 kašičicu glicerina. Umutiti sastojke i utrljati u kožu glave. Pokrijte glavu toplim peškirom, ostavite sat vremena, a zatim isperite. Važan uslov za efekat ove maske je toplota. Kosa postaje gusta, sjajna, svilenkasta i bolje pristaje.

maska od meda. Možete zagladiti strukturu kose i dodati sjaj koristeći sljedeću masku: pomiješajte u jednakim dijelovima: med, maslinovo ulje, šampon, sok od luka. Nanesite na korijen kose 20-30 minuta. Operite kosu šamponom, dodajte sirće u vodu za ispiranje. Masku koristite jednom mjesečno. Osim za dodavanje sjaja, ova maska se može koristiti za tretiranje kose i vraćanje njene strukture.

Maska od soka aloe pospješuje sjaj i rast kose, a također liječi vlasište, vlaži i ublažava iritaciju. Utrljajte sok u korijenje kosu jednom ili dva puta sedmično.

Majonez pomoći će da se kosi da prirodnog sjaja. Zbog sadržaja proteina u njemu, maske od majoneze se mogu koristiti za tretiranje suve, oštećene kose. Da biste pojačali učinak, savjetujemo vam da u majonezu dodate zgnječeni češanj bijelog luka (možda neće svi riskirati nanošenje češnjaka na kosu, ali kada je vredno žrtvovati udobnost zarad ljepote, rezultat je vrijedan toga!). Nanesite masku na čistu kosu 30 minuta, zagrijte glavu celofanskom kapom, a zatim isperite šamponom.

Vitaminski omot . Sastav maske: vitamin D2 u ulju 10 ml, kašičica ricinusovog ulja, 1 žumance, kašika: limunov sok, med, sok od luka. Pomiješajte komponente i zagrijte u vodenom kupatilu. Prije nanošenja na kosu u masku dodajte 1 žlicu konjaka. Umotajte glavu i držite masku jedan do nekoliko sati, isperite blagim šamponom.

Uljne kupke. Jednu supenu kašiku bilo kog biljnog ulja malo zagrejte i nanesite na kosu. Zamotajte glavu filmom ili stavite posebnu kapu i ostavite nekoliko sati. Operite šamponom. Ulje efikasno obnavlja strukturu kose, zaglađuje, hrani kožu glave vitaminima, stimuliše rast. Najkorisnija ulja za kosu su badem, breskva, ricinus.

ZOB - ELIKSIR ŽIVOTA Čuvena francuska doktorka Katarina do svoje 120. godine ostala je mlada, energična i vesela. Eliksir života - recept ovog doktora! Prema uvjeravanjima samog doktora, cijela tajna njegove dugovječnosti je u tome što je pio takozvani "eliksir života" 3 puta godišnje - u proljeće, ljeto i jesen - dvije sedmice. Priprema se na sledeći način: 400 g zobi se dobro opere, prelije sa 6 litara ključale vode i kuva dok ne ostane tri litre tečnosti. Zatim se juha procijedi kroz pamučnu krpu, doda se 100 g prirodnog meda, dobro zatvori poklopcem, ponovo prokuha, ohladi, prelije u čiste boce, dobro zatvori i stavi u hladnjak. Prije pijenja iscijedite sok od limuna u čašu (po ukusu). Odvar popijte pola sata prije jela, 100 g u vrlo malim gutljajima, ovo je važno! Uvarak zobenih pahuljica savršeno čisti tijelo, potiče mršavljenje i podmlađivanje, zasićuje vrijednim hranjivim tvarima i vitaminima. Takođe, zob se može jednostavno piti kao čaj: 1 kašika. kašiku zobi u 2 šolje vode, kuvajte oko sat vremena na laganoj vatri poklopljeno. Jedan od najboljih recepata za ozdravljenje. - Jednu čašu zrna zobi (u ekstremnim slučajevima "Hercules") za pet čaša vode, prokuvati do pola, do gustine tečnog želea. - Procijedite i u čorbu ulijte jednaku količinu mlijeka (oko dvije čaše), ponovo prokuvajte. - U tako dobijenu tečnost dodati 4 kašičice meda (po ukusu) i ponovo prokuvati. - Dobijeni prijatan napitak konzumirati ne ohlađen ili zagrejan tokom dana u dve ili tri doze. Ovo piće će umirućeg dići na noge!

Komentari 1

Nastava 15

Zdrav sladoled Recept je vrlo jednostavan, a sladoled je neverovatno ukusan. Ipak, vredi svaki peni! 1. Uzmite malo banana. Očistite ih i stavite u zamrzivač (na noć ili pola dana) 2. Izvadite ih iz zamrzivača, podijelite na tri dijela i stavite u blender. 3. Dodajte tamo bilo koje voće ili bobičasto voće po vašem izboru (Mango, jagode, maline... itd.). Stavila sam dvije male slatke šljive i 1 bananu. 4. Umutiti i staviti u čašu. Ispalo je jedan na jedan - kremasti sladoled, koji smo jednom jeli u djetinjstvu!

Komentari 1

Časovi 5

Proizvodi koji sadrže estrogen - hormon ženske mladosti Žena uvijek želi izgledati privlačno i biti lijepa. Ali ljepota dolazi od nutrije, a to je prije svega zdravlje. I dalje zdravlje žena Hormonska pozadina - sadržaj hormona u tijelu - uvelike utiče. Jedna grupa takvih ženskih hormona naziva se "estrogen". U principu ih ima i u muškom tijelu, ali u znatno manjim količinama i utječu na stanje izgleda i zdravlja muškarca samo u situaciji njihovog očitog viška. Glavno djelovanje estrogena usmjereno je na osiguranje reproduktivne funkcije žena. Estrogen je riječ koja se sastoji iz dva dijela: "oistros" - nezadrživa želja, strast; "geni" – pozivalac. Ili drugi bukvalniji prijevod - živost (svjetlina) + rod. Ako mogu tako da kažem, to je hormon seksualnosti. A upravo zaobljene forme, grudi, pa čak i ženski "hihot", sa stanovišta lekara obezbeđuju ovi hormoni. Stoga se nedostatak estrogena prirodno manifestuje u: - depresiji i promjenama raspoloženja; - debljanje; - plima; - brza zamornost; - nisko samopoštovanje i nepažnja prema svom izgledu; - Smanjena seksualna želja i osjetljivost. Zato ga nazivaju i hormonom mladosti. Sve dok se žena osjeća kao žena i privlačna, godine nisu bitne. Ali samo prema ovim znakovima nemoguće je postaviti dijagnozu smanjene količine estrogena. A depresija i umor mogu biti posljedica niza drugih bolesti. Nivo hormona moguće je odrediti samo polaganjem testova. A doktori su ti koji, nakon pretraga, propisuju zamjensku ili terapijsku hormonsku terapiju. Ali već su svi potvrdili i dokazali da umjetni hormoni djeluju mnogo jače i jače od fitoestrogena - biljnih hormona. Glavni problem hormonske terapije je taj što produljenim unosom vještačkih hormona, tijelo žene zapravo prestaje da ih proizvodi (uprkos činjenici da ih je bilo tako malo). A obnoviti ovaj proces nakon toga je već nemoguće. S druge strane, fitoestrogeni djeluju mnogo mekše i ne tako agresivno. Stoga, ako imate nizak nivo estrogena, bolje je održavati njihov nivo jedući hranu i bilje koje sadrži biljne hormone. Usput, i dobar način uskladiti hormonsku pozadinu nakon porođaja, kada nagli pad količine proizvedenog estrogena dovodi do postporođajna depresija i teški gubitak kose. Postoje 3 vrste biljnih hormona sa estrogenom aktivnošću: izoflavoni, lignani i kumestani. Estrogeni u hrani: - laneno seme. Ovo je proizvod broj 1 po količini biljnih hormona (grupa lignana sa estrogenom aktivnošću). Osim hormonskog dejstva, laneno seme ima i mnoga druga svojstva koja su korisna za ženski organizam (antitumorna, pročišćavajuća, antioksidativna svojstva...). Laneno seme se koristi u mlevenom obliku sa velika količina tečnosti (kao i mekinje). Dodaje se žitaricama ili jede sa medom. Terapijska (maksimalna) doza - 2 supene kašike dnevno. Biljni hormon lignan se također nalazi u sjemenkama susama i suncokreta. - mahunarke (grašak, pasulj, slanutak) i prvenstveno soja, jer sadrži izoflavonoide - vrstu fitoestrogena. Ali doktori to sve češće govore veliki broj soja nije dobra za organizam. Štaviše, prema najnovijim podacima, 90% soje je genetski modifikovano. I zato, posebno želim da istaknem i dodam vrstu mahunarki - sočivo. Ovo je jednostavno jedinstven proizvod za žene: sočivo sadrži maksimalnu količinu proteina za biljni proizvod; kuva samo 15-20 minuta; sočivo sadrži i triptofan, koji se pretvara u serotonin, koji ublažava depresiju. mekinje. - kafu. Istraživanje koje je sprovedeno sa ženom koja je dnevno konzumirala do 500 ml kafe pokazalo je da je kod 90% ispitanih nivo estrogena povećan za 70%. Obratite pažnju na ovo, jer. to je povećan nivo estrogena koji sprečava žene da izgube težinu u donjem delu stomaka i na bokovima. Stoga, ljubitelji kafe koji žele smršaviti - prestanite piti kafu za vas zadatak broj 1 kajsije. Od svih voća, najveći sadržaj hormona lignana. Može se jesti svježe ili sušeno (suve kajsije). Inače, među poznatim Hunzama, koji su se proslavili svojim zdravljem i dugovječnosti, kajsije su glavna hrana tokom cijele godine. Ovaj biljni hormon ima i u proizvodima životinjskog porijekla, ali su se trenutno svi ljekari nedvosmisleno složili da je nepoželjno koristiti ih za podizanje nivoa hormona. To je zbog činjenice da svo moderno meso i mlijeko dolazi s dodacima hormona i sadrži razne kemikalije koje pospješuju brzi rast životinja. Estrogeni su prisutni i u sljedećim biljkama: - žalfija; - hmelj; - korijen ginsenga; - arnika; - kamilica; - Lipa; - korijen sladića.

Komentari 2

Časovi 6

Da li su pamučni štapići opasni za uši? Većina ljudi koristi kozmetičke štapiće da ukloni vosak iz ušiju, da ih "očisti". Međutim, u stvarnosti, time ne samo da ne postižu bolji rezultat u odnosu na svakodnevno pranje ušiju, već stvaraju uslove za razvoj mnogih bolesti kod sebe. Sa čime je to povezano? Koristeći pamučne štapiće za "čišćenje" vanjskih slušnih kanala, pacijent ne samo da uklanja sumpor iz područja uz bubnu opnu, već ga i "zabija" tamo, stvarajući za sebe sumporne čepove. Ušni vosak koji luče žljezdane stanice kože vanjskog slušnog kanala ima zaštitnu funkciju. Ima antimikrobno i antifungalno djelovanje i prirodni je mehanizam za uklanjanje prašine i stranih tijela iz vanjskog prolaza. Koža spoljašnjeg slušnog kanala je izuzetno tanka i delikatna. Upotreba čak i takvog, na prvi pogled, osjetljivog alata kao što su pamučni štapići, dovodi do stvaranja ogrebotina i ogrebotina na koži. Kao rezultat tačaka 2 i 3, pacijent samostalno stvara vrlo snažne preduvjete za kolonizaciju kože mikrobima, a prije svega (uključujući i zbog raširene i nekontrolirane upotrebe antibiotika) gljivicama. Takođe treba napomenuti da su u spoljašnjem slušnom kanalu, posebno u njegovim dubokim delovima, čak iu normalnim uslovima, uslovi izuzetno povoljni za razvoj gljivica i mikroba: toplo, tamno i vlažno. Tako "ljubitelji čistoće" vrlo često razvijaju otitis externa, kako gljivične (inače, otomikoza) tako i mikrobne, a stvaraju se i sumporni čepovi. A onima koji su posebno vredni može se desiti i povreda bubne opne. __________________________________________ Nije uzalud da se ORL doktori šale: priroda je napravila tako da možeš staviti prst u nos, ali ne i u uho. A, kao što znate, u svakoj šali postoji samo djelić šale. _____________________________________________ Mnogi ljudi kojima je stalo do estetske strane problema će vjerovatno ljutito prigovoriti, kažu, kako možeš sad da hodaš prljavih ušiju?! Naravno da ne. Njihove sumnje će razbiti činjenica da, zbog anatomske strukture, vizuelnim pregledom, posebno na daljinu (a rijetko ko, osim ORL doktora, vrlo pažljivo gleda u vaše uši), samo vanjski dijelovi vanjskog slušnog organa Dostupni su kanal koji se može savršeno oprati vrhom malog prsta prilikom normalnog tuširanja. Ako se pojave simptomi oštećenja sluha, "nabijene uši", tinitus, ne morate čekati razvoj komplikacija, obratite se ORL liječniku.

Narodna vijeća

30 nevjerovatnih savjeta za vašu neodoljivost i zdravlje

1. Za borbu protiv bora namažite lice medom.
2. Korisno je nanijeti ricinusovo ulje prije spavanja.
3. U slučaju gubitka kose, utrljajte infuziju čička u vlasište.
4. Šake i laktove namažite ostatkom ocijeđenog limuna.
5. Ako je koža ruku gruba, utrljajte skrob na gruba mjesta.
6. Mala količina škroba se može koristiti kao prah.
7. Za sušenje masne kose svaki dan ili svaki drugi dan utrljajte skuvani crni čaj u vlasište.
8. Korisno je raditi piling tijela od taloga kafe, potreban iznos koji se može prikupiti za nekoliko dana.
9. Svježe iscijeđeni sok od morske krkavine preporučuje se kao maska za suhu kožu (1-1,5 supene kašike).
10. Kosa će dobiti boju mahagonija ako se u pakovanje kane pri farbanju doda 3-4 kašike kakaa.
11. Za ćelavost svaki dan utrljajte jojobino ulje u vlasište.
12. Infuzija cvetova bazge izbeljuje, omekšava i tonizira suhu kožu.
13. Za hidrataciju suve i osetljive kože noću, nanesite jojobino ulje pomešano sa malo vode na lice.
14. Kada redovno potamnjujete nokte pola sata prije jela, popijte jednu supenu kašiku kiselog krastavca.
15. Za poboljšanje tena pravite maske od mješavine meda i soli, koje djeluju podmlađujuće.
16. esencijalna ulja lavanda i drvo čaja su prirodni antiseptici koji pomažu u borbi protiv akni.
17. Ujutru i uveče obrišite lice čajem skuvanim u mineralnoj vodi sa komadićem šećera. Pogodno za bilo koju kožu.
18. Redovno pijenje čaja od mente daje koži svjež i ružičastu nijansu.
19. Korisno je mazati obrve i trepavice ricinusovim uljem ili mješavinom ricinusovog ulja i ruma.
20. Za dubinsko čišćenje lica koristite umućeno žumance i limunov sok. Nanesite na lice u slojevima.
21. Da biste omekšali ruke, utrljajte u njih mješavinu jednakih dijelova sirćeta i biljnog ulja.
22. Prije spavanja namažite lice i ruke mješavinom jednakih dijelova maslinovog ulja i limunovog soka.
23. Za čišćenje lica koristite mješavinu suhih ovsenih pahuljica sa vodom i običnim jogurtom.
24. Kod akni dobro pomaže maska od naribane jabuke i male količine meda.
25. Tokom trudnoće mažite stomak kakao puterom kako biste sprečili pojavu strija.
26. Svježi sok Kalanchoea razrijedite vodom (1:3) i napravite losione za alergije.
27. Narodni iranski lijek za jačanje kose - maska od bezbojne kane, razrijeđena toplim kefirom.
28. Za jačanje kose utrljajte kuhanu heljdu.
29. Za tanku kosu napravite masku od jednog umućenog žumanca i kašike biljnog ulja.
30. U slučaju gubitka kose sat vremena prije pranja utrljajte u vlasište mješavinu jednakih količina ricinusovog ulja i ruma.

Efikasan način za borbu protiv opadanja kose kod kuće

Dakle, trebat će vam:

1 ampula vitamina B6;
1 ampula vitamina B12;
1gr. vitamin C (prodaje se u pakovanjima);
2 tbsp. l. ricinusovo ili čičkovo ulje;
2 tbsp. l. med (zagrijati u vodenom kupatilu);
2 tbsp. l. bilo koji balzam za kosu.

Sve pomiješamo. Nanesite na kosu 1 sat prije pranja, prvo na korijen, a zatim ravnomjerno rasporedite po cijeloj dužini. Na glavu stavljamo kapu i zamotamo je ručnikom (postižemo efekat "saune").

Ova maska se vrlo dobro ispire, ulje se lako ispire zbog činjenice da je balzam uključen u sastav.

Probaj. Neka vam kosa bude zdrava i lepa!