Victoria Shinkarenko. Olimpik jimnastikçi Victoria Shinkarenko, uzun bir spor kariyerinin ardından ne yapıyor? Geçen sezonun kahramanları

Ritmik cimnastikte birden fazla dünya ve Avrupa şampiyonluğu kazananı Victoria Şinkarenko Sofya'daki Dünya Şampiyonasında her yönden grup sırasında Ukraynalıları desteklemek için uçtu. Popüler atlet özel olarak paylaşılan İnternet sitesi neden altın kazanamadığımız, dünyanın aslında nasıl çalıştığı hakkında ritmik jimnastik ve kendi özel çevrimiçi okulları hakkında.

Harika bir spor kariyerini tamamlayan Victoria, daha da fazlasıyla yeni bir tura başladı. ilginç proje- yeni başlayanlar için dünyanın ilk çevrimiçi ritmik jimnastik okulu. Ve şu anda, okulun açılışının arifesinde, kız dünya yarışmalarının trendlerini ve sonuçlarını yakından izliyor çünkü olmayacak. Basit görev- Online eğitim sırasında çocuklarda ilk beceri ve yeteneklerin ortaya çıkması ve spor salonunda bir antrenör ile daha sonraki kişisel eğitim sırasında büyümeleri için bu güzel spora sevgi aşılamak. Ne de olsa, harika bir spor kariyerine başlamayı sağlayan bir kıvılcımın doğduğu ilk derslerden itibaren.

2013 yılında Kiev'de düzenlenen Dünya Ritmik Jimnastik Şampiyonasında Viktoria'nın Ukrayna takımının bir parçası olarak “10 kulüp” takım egzersizlerinde bronz madalya kazandığını hatırlayın.

Victoria Shinkarenko, şampiyona hakkında dışarıdan objektif bir görüşle kendi profesyonel görüşünü karşılaştırabilmek için Bulgaristan'a tek başına değil, kocasıyla birlikte geldi.

“Grup performanslarına ancak hafta sonları çıkabildiğimiz için geldik. İlk izlenim, Ukraynalı grup jimnastikçilerinin, Irina Ivanovna Deriugina'nın sıkı çalışması sayesinde son 5 yılda becerilerini büyük ölçüde geliştirdiğidir.

Kocam benimle seyahat etti ve jimnastikte her şeyi anlamadan Ukraynalı kadınların çok güçlü olduklarını ve hatta kendileri ve diğer ülkeler her zaman önde olmalarına rağmen Rusya'dan daha güçlü olduklarını söyledi. Ritmik cimnastikteki bu adli adaletsizlik, özellikle onun tarafından görülüyordu.

Bulgarların daha temiz bir performansla 3., bizim 4. olmamız ise yazık oldu. Ve bizimki her şeyi "temiz" yaptığında, onlara oldukça düşük bir not verildi, Bulgarlar bunu temiz bir şekilde yaptı, ancak onlara çok daha yüksek bir not verildi. Ukraynalı kadınlarla ilgili olarak çok adaletsizdi.

Ancak buna rağmen bizimki hatasız yaptı, ardından Bulgarlar başarısız oldu ve Ruslar daha kötüsünü yaptı, sonuç olarak yine de bronz madalya aldık. Ama bu bronz bizim için her zaman altın gibidir!

Geldim, Irina Ivanovna'yı tebrik ettim, tüm antrenörler, kızlar, birlikte çalıştığımız kız arkadaşlarımla tanıştım, şimdi onlar milli takımın antrenörleri. Pek çok olumlu duyguya sahibim ama yarışma sırasında elbette unutmaya başladığım bu adaletsizlik nedeniyle de üzüldük ve burada bizimkinin harika yaptığı ve skorun daha düşük olduğu yüzümden anlaşılıyor. . Arttırmak için başvuruda bulunuyorlar ama reddediliyor!” - Victoria Shinkarenko, Bulgaristan'daki Dünya Şampiyonası hakkındaki izlenimlerini paylaştı.

Harika bir spor kariyerinin ardından, Victoria başarılı bir iş kadını, eş ve şimdi uluslararası bir koç ve dünyanın ilk çevrimiçi ritmik jimnastik okulunun kurucusu. Kız, projenin doğuşunun tarih öncesini anlattı:

“Bir keresinde bir kız Sasha bana Instagram'da kendisinin ve arkadaşlarının benim hayranlarım olduğunu ve gerçekten ritmik jimnastik yapmak istediklerini yazdı. Ancak köylerinde bölüm yok, kızlar benden temel egzersizlerin olduğu bir video çekmemi istediler ve yapmam için söz verdiler.

Ve ritmik jimnastik yapmak isteyen pek çok kız olduğunu fark ettim ama onların böyle bir fırsatı yok: ya maddi olarak ya da şehirlerinde okul yok.

Ayrıca diğer ülkelerdeki ustalık sınıflarına da sık sık davet ediliyorum ve Ukraynalı jimnastikçilerin en iyi sıçramalara sahip olduğunu fark ettim, biz çok zarif, plastik ve zayıfız.

Çevrimiçi okulu uluslararası hale getirmek istiyorum. Böyle bir projenin ilk kurucusu olarak adım anılsın diye.

Germenin nasıl yapıldığını olabildiğince erişilebilir göstereceğiz, herhangi bir riskli egzersiz yapmayacağız ve bu durumda sadece çocuğun vücudunu dinlemeniz ve vücut pozisyonunun ekrandaki resimle tam olarak eşleştiğinden emin olmanız gerekiyor. Açıklanan ve gösterilen her şey mevcut olacağından zor olmayacak. Ayrıca, başarılarınızı ve üzerinde çalıştığınız konuları yazabileceğiniz bir geri bildirim günlüğü oluşturuyoruz. Katılımcılar ayrıca herhangi bir soru sorabilirler.

Victoria Shinkarenko'daInstagram @victoria_shinkarenko

Şimdiye kadar ilk katılmak için başvurun çevrimiçi okullar ritmik jimnastik//gymnastschool.plp7.ru/

PR Maria Borovenskaya

Olimpiyat sonrası uzun bir durgunluğun ardından ritmik jimnastik saati yeniden açıldı. 2013 sezonu yavaş yavaş ivme kazanıyor. İlk başlangıçlar çoktan geçti, yeni kuralların iş başında olduğunu gördük, taraftarların kalbindeki boş yerlere yarışmacılarla tanıştık ve spora veda edenleri de endişeyle izledik. Tek kelimeyle, yeni yılda jimnastik dünyası tersine dönmemiş olabilir ama kesinlikle hareketlendi.

Sizleri birlikte ritmik cimnastiğin ritmine kapılmaya, şampiyonlarımızın neler yaptığını, yerlerine kimlerin geldiğini, yeni kurallarla jimnastiğin nasıl bir hale geldiğini ve bu sezonun bizi daha neler beklediğini öğrenmeye davet ediyoruz.

Yeni kurallar-2013. Herkes dans ediyor! (İle birlikte)

Gelenek gereği, bir sonraki Olimpiyat döngüsü için ritmik jimnastik için yeni kurallar onaylandı. 2013 kurallarıyla ilgili ilginç olan şey, Ukrayna milli takımının baş antrenörü Irina Deryugina'nın samimi itirafı: "Orada hiçbir şey anlamıyorum!" Mevcut gerekliliklere bir "taşlama" olduğu ve objektif bir değerlendirme yapmanın zor olduğu açıktır. Herkes için en "basit" ve somut değişikliklerden biri, cimnastikçilerin sesli müzik eşliğinde tek bir biçimde performans göstermelerine izin verilmesidir. Cimnastikçilerin ve antrenörlerinin hangi şarkıları tercih edeceği merak konusu oldu. Alina Maksimenko, Peggy Lee tarafından icra edilen "Fever" gürzleriyle bir caz bestesine sahip ve Anna Rizatdinova, İspanyol şarkısı "Bésame Mucho" nun remiksine bir kurdele ile ışık veriyor. Rus jimnastikçiler "vatanseverdi" - Margarita Mamun, Sovyet şarkısı "Echo of Love" için bir kurdele ile performans sergiliyor ve Daria Svatkovskaya, Rus halk şarkısı "We ride in a boat" için çemberle bir egzersiz yapıyor. Alexandra Merkulova, kulüpler için Jennifer Lopez'in "Let's get noise" şarkısını seçerek öne çıktı.

Anna Rizatdinova: "Besame too"!

Başka bir değişiklik daha zordur. Bunlar dans adımları. "Herkes dans etsin!" "Ivan Vasilyevich Mesleğini Değiştiriyor" filminden "sanatçılar" için çok alakalı hale geldi. Ve herkes dans etti. Kurallara göre 9 saniyelik egzersiz mutlaka dans adımlarından oluşmalıdır. Aynı zamanda, risklerin sayısı azaldı ve dansın arkasında daha az jimnastik var gibi görünebilir. Yine Irina Deryugina'dan alıntı yaparak, "jimnastik kötü bir balo salonu dansına benziyor." Ancak bu değişikliğin sadece jimnastiğe daha fazla fayda sağlamasını bekliyoruz çünkü müzik imajının ifşa edilmesini, sanatın ve güzel hareketlerin gelişmesini umuyoruz. Alıştırmanın değerlendirmesi de değişti - sanatın değerlendirmesi ortadan kalktı. Toplam puan iki bileşenden oluşur - Zorluk (D) ve Uygulama (E), ikincisi sanatsal ve teknik hataları hesaba katar. Her bileşen 10 puan değerindedir. Buna göre maksimum cimnastikçi 20 puan kazanabilir. Bakalım Evgenia Kanaeva'nın geçen sezon yaptığı gibi, yeni sezonda maksimum puanı alan biri rekor kırabilecek mi?

Geçen sezonun kahramanları

Olimpiyatların sonunda şampiyonlara sürekli olarak “Gelecek için planlarınız nelerdir?” Sorusu sorulmuştur. Bu tür sorulara verilen cevaplar kulağa çok ihtiyatlı geliyordu. Ve ünlü cimnastikçilerin spordan ayrıldığına dair hiçbir resmi açıklama yapılmadı. Ve ancak şimdi, sezon başladığında, kimin sporda kaldığı ve kimin diğer rolleri denediği hakkında sonuçlar çıkarabiliriz. Öyle oldu ki, Olimpiyat Oyunlarının tüm kazananları hemen yeni sezonun dışında bırakıldı. İki kez Olimpiyat şampiyonu Evgenia Kanaeva Tüm Rusya Ritmik Jimnastik Federasyonu başkan yardımcılığına seçildi. Ve sonra röportajlarında büyük olasılıkla sporu bıraktığını söyledi. Irina Viner ise bu kadar yüksek sesli açıklamalarla acelesi olmadığını ve Zhenya'nın dinlenmesinin kutsal bir şey olduğunu ve takımda ona her zaman yer olacağını söyledi. Ancak izleyiciler, Kanaeva'yı yalnızca yarışmanın onur konukları arasında halının üzerinde izleyebildi.

Evgenia Kanaeva, Bahar Kupası turnuvasında, Krasnoyarsk

Lyubov Çerkaşina Olimpiyatların bronz şampiyonu, jimnastikçi olarak kariyerine son verme kararını açıkladı, ancak genel olarak spora veda etmedi. Şimdi Lyuba, Belarus ritmik jimnastik takımının koçu. Ve yeni bir rolde, şimdiden önümüze çıktı - Tartu'daki Dünya Kupası'nın ilk etabında ve Grand Prix'nin Moskova etabında Cherkashina, Belaruslu jimnastikçi Arina Sharopa'ya antrenör olarak eşlik etti. Ve Lyuba Cherkashina blogunda dürüstçe halıya bu kadar yakınlığın madalya mücadelesine tekrar katılmak için karşı konulamaz bir arzuya neden olduğunu itiraf ediyor ... Olimpiyatların gümüş şampiyonunun hikayesi Daria Dmitrieva henüz tam olarak bilinmiyor. Üzerinde şu an Dasha, sakatlığından kurtuluyor ve takıma dönmeyi planlıyor. Irina Viner bir basın toplantısında Dmitrieva'nın sporu bıraktığını belirtmesine rağmen, Dasha'nın kişisel antrenörü bu bilgiyi doğrulamadı. Şimdiye kadar cimnastikçi yarışma minderinde görünmedi. Spora ve Rus kadına resmen veda etti Daria Kondakova, olimpiyatlarda performans göstermesini engelleyen ve onu jimnastiğe dönme şansından mahrum bırakan yaralandı.

Kim yeni?

Rusya

Rus takımı, Olimpiyatlardan bu yana en çok değişen takım değil. Bir yıl önce, 2012'nin başında, önde gelen üç jimnastikçi vardı - Evgenia Kanaeva, Daria Kondakova ve Daria Dmitrieva. Yeni sezonda hepsi dedikleri gibi performans göstermiyor. Böylece Rus milli takımının liderinin kutsal yeri boşaldı. Grand Prix serisinin Moskova etabına adanan bir basın toplantısında, Irina Viner genç adını verdi. Margarita Mamun.

Margarita, öğrencileri arasında takım şampiyonasında zaten dünya şampiyonu olan Amina Zaripova tarafından yönetiliyor - kariyerini yakın zamanda tamamlayan Yana Lukonina. Mamun ve Evgenia Kanaeva arasındaki karşılaştırmalar şimdiden yağmaya başladı. Bunun ne kadar doğru olduğunu zaman gösterecek ama şimdilik Margarita efsane Kanaeva'nın mayolarında performans sergiliyor ve milli takımın lideri olarak deneyimli jimnastikçileri yenerek altın madalyalar kazanıyor.

Alexandra Merkulova- Rus ekibinin liderleri için yeni olmaktan çok uzak. Daria Dmitrieva ile birlikte Olimpiyatlarda rekabet etme hakkı için savaşan oydu. Jimnastikçiye göre, Oyunlardan sonra yaklaşık altı ay antrenman yapmadı ve yarasını iyileştirdi. Alexandra yeni sezona yenilenmiş bir güçle girdi ve şimdiden geçmiş turnuvalarda madalya kazandı. Cimnastikçi henüz forma girmemiş olmasına rağmen.

Daria Svatkovskaya- 1992 Olimpiyatlarının bronz madalyası olan ünlü Ukraynalı jimnastikçi Oksana Skaldina'nın kızı. 2011'de Avrupa Şampiyonasında Daria, grup egzersizlerinde genç takımın bir parçası olarak altın madalya kazandı. Ve 2010 Gençlik Olimpiyat Oyunlarından önce Irina Viner, bir röportajda Svatkovskaya'nın yaşı nedeniyle Singapur'da yarışamayacağına pişman oldu. Yeni sezonda Daria, geçmiş başlangıçlarda Rusya'yı oldukça başarılı bir şekilde temsil etti. Genç sporcunun şampiyon kanı, kuşkusuz yine de kendisini hissettirecek.

Belarus

Lyubov Cherkashina'nın milli takımdan ayrılmasının ardından Melitina Stanyuta net lider oldu. Jimnastikçi için Olimpiyat öncesi dönem zordu - Melitina ciddi bir sakatlıktan kurtuluyor ve hakimlerin beğenisini yeniden kazanıyordu. Ve Olimpiyatlarda, tatsız bir sürpriz nedeniyle finale kalamadı. Stanyuta için yeni sezon, kendini gösterme ve yüksek sonuçlar elde etme şansı çünkü bunun için her şeye sahip. Ayrıca Staniute'nin başlangıçtaki şirketi yetenekli bir kişiden oluşuyor. Arina Sharopa.

Azerbaycan

Aliya Garayeva Olimpiyatları dördüncü sırada tamamlayan , spora da veda etti. Ve uluslararası arenaya yeni kızlar girdi - Lala Yusifova ve Marina Durunda.İyi başladılar - Tartu'daki Dünya Kupası'nın ilk etabında madalya kazanmayı başardılar. Kızlar çok genç - Lala bu yıl 17 yaşına girecek ve Marina - sadece 16. Aliya Garayeva'nın ayrılmasıyla Azerbaycan ritmik jimnastiği sıkılmayacak.

Lala Yusifova ve Marina Durunda, Dünya Kupası, Tartu

Bulgaristan ve İsrail

Sylvia Miteva- muazzam deneyime sahip bir kız ve artık hakkı var ve en önemlisi kaidenin en yüksek basamakları için savaşabiliyor. İlk startında - Thiers'deki Grand Prix'de - ve İsrail'de başarıyla başladı Neta Rivkin, topla yapılan çalışmada bronz madalya kazandı.

Ukrayna

Burada güvenle söyleyebiliriz - bu ülke için Olimpiyatlardan sonra her şey daha yeni başlıyor! Çok yakında Kiev, 2013 sezonunun ana etkinliği olan Dünya Kupası'na ev sahipliği yapacak. Ve ekibin tüm güçleri buna hazırlanmayı hedefliyor. Bu yıl şampiyonluğu en üst seviyede tutmak için geleneksel Deriugina Kupası'nı bile bağışladılar.

28 Ağustos'tan 1 Eylül'e kadar Kiev Spor Sarayı gezegenin en iyi jimnastikçileriyle buluşacak. Irisha Blokhina, "Biz bu dünyayı hareket ettiriyoruz" şampiyonasının şarkı marşını hazırlıyor, Spor Sarayı yakınında bir taraftar bölgesi yapmaya söz veriyorlar.

İç saha şampiyonası için büyük umutlar nedeniyle, Ukrayna milli takımının kompozisyonu diğer takımlara kıyasla en sağlam kaldı. Sadece takımdan ayrıldı Victoria Leninshyn, memleketi Lviv'de koç olarak çalışan bir grup oyuncusu. Şahsiyetler arasındaki liderler kaldı Alina Maksimenko ve Anna Rizatdinova. onların gerisinde kalmayın Victoria Mazur, grup egzersizinde olimpiyat finalisti, kim geri döndü bireysel program. Victoria Şinkarenko uzun zamandır hastaydı ve son startta - Thiers'deki Grand Prix - bir grubun parçası olarak 3 top ve 2 kurdele ile bir egzersiz yaptı.

Grup çalışmasında Ukrayna milli takımını Evgenia Gomon, Alena Dmitrash, Svetlana Prokopova, Alexandra Gridasova, Valeria Gudym, Victoria Shinkarenko/Alexandra Aslanyan temsil ediyor.

Ukrayna milli takımı cimnastikçilerinin programları aktif katılımla derlendi. İrlanda Blokhina Bir koreograf ve gösteri numaralarının direktöründen milli takım liderlerinin ana programlarının koçu ve direktörü oldu.

Yenilmez Evgenia Kanaeva'nın sporu bırakmasının ardından dünya ritmik jimnastiği lidersiz kaldı. Ve rekabet yine tahmin edilemez hale geldi. Kimin podyumda üçüncü olacağını bilmediğimiz gibi, kimin birinci ve ikinci olacağından da emin değiliz. Jimnastik belli bir imaj yaratmayı amaçlar ve dans onu daha muhteşem yapmalıdır. Ve tabii ki, yeni sezonun ana etkinliği, herkesin sabırsızlıkla beklediği Kiev'deki Dünya Şampiyonası!

Sport.ua'ya göre (Irina Matyushenko)

- Victoria, bildiğimiz kadarıyla sporu tamamen bırakmadın, şimdi ne yapıyorsun?

Sporu tamamen bırakmış değilim. Birincisi, kendime bakmayı hiç bırakmadım ve ritmik jimnastikten hemen sonra fitness alanına girdim. Hatta bir fitness eğitmeni diplomam var ve ülkenin en iyi fitness kulübü olan Tsarsky'de çalıştım ve burada kendime, bedenime ve bedenime bakma sevgisiyle enfekte oldum. Spesifik olarak koçluğa gelince, çocukları eğitmeye çalıştım ama sonra spor salonunda bütün gün tek bir yerde oturamayacağımı fark ettim. Her zaman çok az hareketim var ve bir şeyi yapmak için yeterli değil, gelişmeyi, farklı rollerde kendimi test etmeyi seviyorum. Bu nedenle sporu asla bırakmadım ve kızlarımızın ritmik cimnastiğinin sonuçlarını, kurallarını ve nasıl geliştiğini takip ettim ama kendimi her zaman başka bir şeyde denedim. Temel olarak internet pazarlamacılığıydı.

- Hayatınızı büyük bir spordan "öncesi" ve "sonrası" olarak ayırıyor musunuz?

Hep söylerim: Sporda hayat bambaşka bir hayattır! Yani evet, "önce" ve "sonra" (gülüyor). Öncelikle kendi kararlarınızı vermeye başlıyorsunuz. Hayat sürekli bir seçimdir, küçük kararlarınız her zaman gelecekte biraz meyve verir ve bugün seçtiğiniz şey, örneğin erken kalkmak, gece bir çikolata yemek ya da yememek gibi önemli bir önemsiz olmasa bile, gelecekte sonuçlar getirir. . Üzerinde spor eğitimi temelde seçim sizin için yapılır - takip etmeniz ve bu kararları takip etmek için kendinizi disipline etmeniz gereken hazır bir çözüm derler. Hayatta her şey kesinlikle böyle değil.

Spordan sonra fark ettiğim bir diğer nokta ise çok fazla boş zamanım olduğu, bütün gün antrenman yaptığım için sonuç olarak çok fazla enerjim kalmıştı. Çeşitli kurslara katıldım ama bu yeterli değildi, ikinci bir dil öğrenmeye, danslara, spor yapmaya başladım - burada durmadım. Birinin yanında çalışmak istemediğim tek şey ofiste oturmaktı. Kendimi kiralık bir koç olarak denedim ve başka birinin hayali için çalışmanın bana göre olmadığını anladım. Ancak projem üzerinde çalışırsam ve hayalimi gerçekleştirirsem kendimi motive edebilir ve bir şeyler yapmaya zorlayabilirim.Ve evet, 2013'ten önceki jimnastik fotoğraflarımı görürsem, her zaman derim ki: bu geçmiş bir yaşamdan bir fotoğraf.

- Şimdi antrenman yapıyor musun?

Büyük bir spordan sonra antrenmanı tamamen bırakmak çok sağlıksızdır, vücutta çatlaklar ve daha ciddi problemler ortaya çıkabilir. Sporla arkadaş olmayı hiç bırakmadım. Koşmayı, egzersiz yapmayı ve esnemeyi seviyorum. Görüyorsunuz, zaten mükemmel bir sonuç aldığınızda, gerçekten ondan ayrılmak istemezsiniz.

- Sizinki gibi bir figürü nasıl koruyacağımız konusunda okuyucularımıza bazı tavsiyeler verir misiniz?

Diyet yapmaya çalıştım ve birçokları gibi bunun tamamen yanlış olduğunu anladım, asıl mesele doğru, düzenli yemek yemek, böylece yerleşik bir sistem ve diyet var. Yoğun bir program nedeniyle sabahları ve bir dahaki sefere sadece akşamları yemek yiyorum. Pankreas için kötü olduğunu biliyorum, bu yüzden diyetini kontrol etmelisin. Bunu yapmak için aynanın karşısında kendinizi sevmeniz yeterli, dürüstçe şu soruyu yanıtlayın: Kendinizi seviyor musunuz, kendinizi olduğunuz gibi seviyor musunuz? Yoksa bir şeyi değiştirmek ister misiniz, bu durumda rakamı değiştirmek mi? Ve bazı anlar size uymuyorsa, o zaman hayalinizi gerçekleştirmek için kendinize söz verin, kendinizi gerçekten seviyorsanız, bunun peşinden gideceksiniz.

- Bir aktivite türünden diğerine hızlı bir şekilde nasıl geçilir?

Bunlar benzer nişler değilse, bir faaliyet türünden diğerine çok hızlı bir şekilde yeniden organize etmek imkansızdır. Benimle olduğu gibi, büyük spordan pazarlamaya. Ancak hızlanmak için, başlamanız gereken ilk şey çevreyi değiştirmektir. Çok zekice bir söz vardır: En sık iletişim kurduğumuz 5 kişinin aritmetik ortalamasıyız. İş adamı olmak istiyorsak o zaman beşimiz bu alandaki insanlardan oluşsun, onlardan deneyim kazanacağız ve bunu hayata geçireceğiz çünkü onlara ayak uydurmak istiyoruz.

İkincisi, nişi beğendiğiniz nişle değiştirmek. Örneğin, bir web tasarımcısı olmaya karar verirseniz, ancak bilgisayar başında oturmayı gerçekten sevmiyorsanız ve hiç de yaratıcı bir insan değilseniz, o zaman kendinizi web tasarımcılarıyla zaman geçirmeye bile zorlayabilirsiniz, ancak kazandınız. Tek bir adım bile atmayın, çünkü beğeninize göre değil, size kalmış.

Bir süredir tasarım işinizi geliştirdiniz ve hala popüler, spordan daha mı çok seviyorsunuz?

Birden fazla işletmemi hayata geçirdim, sonuncusu çantalardı - bu bir “Instagram” işi. Ayrıca kripto para birimine yatırım yapmakla uğraştım ve tüm bunları yaparken fark ettim ki spor eksikliğim yok, spor salonumda veya okulumda koçluk anlamında değil. Artık sporla ilgili tüm ihtiyaçlarımı karşılayacak bir proje oluşturmak istediğimi fark ettim. Tüm deneyimimi kullanıyorum ve zaten dünyayı bir bütün olarak görüyorum, çevrimiçi bir ritmik jimnastik okulu kurdum.

- Bize yeni benzersiz çevrimiçi projenizden bahsedin, yaratılma fikrine ne sebep oldu?

Bir keresinde bir kız Sasha bana Instagram'da kendisinin ve arkadaşlarının benim hayranlarım olduğunu ve gerçekten ritmik jimnastik yapmak istediğini yazdı. Ancak köylerinde bölüm olmadığı için kızlar benden temel egzersizlerin olduğu bir video çekmemi istediler ve yapacaklarına söz verdiler ve fırsat bulduklarında antrenmana gidecekler.Ve ritmik jimnastik yapmak isteyen pek çok kız olduğunu fark ettim ama onların böyle bir fırsatı yok: ya maddi olarak ya da şehirlerinde okul yok.

Ayrıca sık sık yurtdışındaki ustalık sınıflarına davet ediliyorum ve Ukraynalı jimnastikçilerin en iyi sıçramalara sahip olduğunu fark ettim, biz çok zarif, plastik ve zayıfız.Çevrimiçi okulu uluslararası hale getirmek istiyorum. Böyle bir projenin ilk kurucusu olarak anılmak.

Birçok müşteri, bir antrenörün gözetimi olmadan esneme yapmanın benim için doğru olup olmadığı konusunda bir soru sorabilir. Bu soruya nasıl cevap vermeyi düşünüyorsun?

Nasıl gerileceğini olabildiğince net bir şekilde göstereceğiz, herhangi bir riskli egzersiz yapmayacağız ve bu durumda sadece çocuğun vücudunu dinlemeniz ve vücut pozisyonunun ekrandaki resimle tam olarak eşleştiğinden emin olmanız gerekiyor. Açıklanan ve gösterilen her şey mevcut olacağından zor olmayacak. Ayrıca, başarılarınızı ve üzerinde çalıştığınız konuları yazabileceğiniz bir geri bildirim günlüğü oluşturuyoruz. Katılımcılar ayrıca herhangi bir soru sorabilirler.

Sıkça sorulan bir soruyu hemen cevaplayacağım: bir çocuğun ilgisini nasıl çekeceğim ve onu 17:30-18:30 saatleri arasında, örneğin oyuncağın olmadığı mutfakta antrenman yaptığımızı ve dinlediğimizi bilmesi için nasıl disipline edebilirim? ekrandan anne ve kıza? Diğer çocukların sonuçlarını ekranda göstermeniz ve hepsini bir ritmik jimnastik oyununa çevirmeniz gerekiyor. Çocuğa bir yaklaşım bulmak için birçok yöntem vardır. Ve bu yöntemlerle kendinize uygun olanı seçeceksiniz.

- Belki de esneme vurgulu, yetişkinler için bir program yapmayı planlıyor musunuz?

Evet, her yaştan kadın ve erkek için esneme yapmayı planlıyorum, tek bir sınırlama olacak - kişinin fiziksel durumu. Başlangıçta bir anket olacak ve geçerseniz derslerimize erişim hakkı kazanacaksınız. Benim için çevrimiçi eğitim yeni bir şey ve genel olarak dünyada yeni. Birkaç yıl önce başladı. Bu nedenle, bu, başlatılması oldukça zor bir proje çünkü henüz başkalarının istatistikleri ve deneyimleri yok. Ancak tek bir çevrimiçi projede kalmayacağımdan eminim çünkü esneme dışında başka fikirlerim de var.

- Bu proje sadece Ukraynalı kadınlara mı açık olacak?

Uluslararası ödemeleri kabul etmenin bir yolunu bulana kadar şimdilik yalnızca Ukraynalı kullanıcılar tarafından kullanılabilir olacak. Bundan sonra, proje tüm dünya için İngilizce olarak sunulacak. Taleplere dikkat edeceğim. Ve böylece ritmik cimnastiğin dünyada yaygınlaşması çok güzel ve çok da küçümsenen bir spordur.

- Sizce Ukraynalı kadınlar neden ritmik cimnastikte bu kadar başarılı?

Her şeyden önce başarı teknik direktörlerdedir. Ritmik cimnastiğin kurucuları daha çok Kiev'de ortaya çıktı, o zamanlar Ukrayna SSCB idi. Deriugins, Tanrı vergisi koçlardır, herkesin neye ihtiyacı olduğunu hisseder ve bilirler. Genel olarak jimnastikte her şey birkaç kişinin coşkusuna bağlıdır: antrenörler, cimnastikçilerin kendileri ve ebeveynleri. Bu yapı sayesinde başarıya ulaşıyoruz! Ebeveynler, kostüm dikmekten halı temizlemeye kadar Deryugina Kupası'na her zaman yardım eder. Jimnastikçiler ise genellikle sporu daha başarılı bir hayata giden farklı bir yol olarak görürler ve hepsi bir an için değil, gelecek için çalışırlar. Bu çok motive edici.

- İşinizle ilgili en çok neyi seviyorsunuz?

İşimle ilgili sevdiğim birçok şey var. Birincisi, sadece hayalimi gerçekleştiriyorum, başka bir şey değil. Bu sayede finansal olarak bağımsız olmamı seviyorum. Asıl olan duyulma ve anlaşılma arzusu ve online okul projesi ve esneme yardımıyla maksimum sayıda insan tarafından duyulabiliyorum ve bu insan mutluluğu.

Referans

5 yaşında jimnastik yapmaya başladı. 11 yaşından itibaren rekor yaşta milli takıma girdi ve profesyonel bir spor kariyeri seçti.Zaten 12 yaşındayken, Victoria profesyonel bir sporcu olarak maaş aldı.2010 yılında 2 bronz madalya kazandı ve ilk gençlerde yarışma hakkı kazandı. Olimpiyat Oyunları Singapur'da. Finalist oldu ve finalde 6. oldu.

Rekor bir yaşta uluslararası bir spor ustası oldu - 15 yaşında 2011 Dünya Şampiyonasında bronz madalya aldı.2013 yılında grup kompozisyonunda Dünya Şampiyonasında bronz madalya kazandı.

Victoria Shinkarenko Instagram'da @viktoriia_shynkarenko

İlk çevrimiçi ritmik jimnastik okuluna başvurun