Ne zaman yumurtlama sıcaklığı. Bazal Sıcaklık ile Yumurtlamanın Belirlenmesi (İşaretlendi!)

Bazal vücut sıcaklığının (BT) ölçümü. Tüzük. Bazal sıcaklık çizelgelerinin deşifre edilmesi

bazal sıcaklık - bu en az 6 saatlik uykudan sonra dinlenme vücut ısısı. Adet döngüsünün farklı aşamalarında, kadın vücudundaki hormonal değişikliklerin etkisi altında bir kadındaki bazal sıcaklık sürekli değişir.

BT bazal vücut sıcaklığının ölçümü - her kadının evde öğrenebileceği basit bir fonksiyonel test. Yöntem, progesteronun hipotalamusta bulunan termoregülatör merkez üzerindeki hipertermik (sıcaklık) etkisine dayanmaktadır.

Neden bir bazal sıcaklık tablosuna ihtiyacınız var?

Bazal sıcaklıktaki dalgalanmaların bir grafiğini çizerek, sadece adet döngüsünün evresini kesinlikle doğru bir şekilde tahmin edemezsiniz. şu an, aynı zamanda normdan olası sapmalardan şüphelenmek için. Tam olarak neye ihtiyacınız olabileceğini listeleyelim bazal vücut ısısı ölçüm becerisi hayatımın her gününde:

1. Hamile kalmak istiyorsanız ve yumurtlamanın ne zaman olacağını tahmin edemiyorsanız - çocuk sahibi olmak için uygun bir an - yumurtalık folikülünden karın boşluğuna döllenebilen olgun bir yumurtanın salınması;
veya tam tersi - hamile kalmak istemezsiniz, bazal sıcaklık (BT) sayesinde "tehlikeli günleri" tahmin edebilirsiniz.
2. Adet gecikmesi ile hamileliği erken aşamalarda belirlemek.
3. Düzenli bazal sıcaklık ölçümü ile adet gecikmesinin olası nedenini belirleyebilirsiniz: hamilelik, yumurtlama eksikliği veya geç yumurtlama.
4. Jinekoloğunuz sizde veya eşinizde hormonal bozukluklar, kısırlık olduğundan şüpheleniyorsa: Bir yıllık düzenli ilişkiden sonra gebelik oluşmadıysa, jinekolog, belirlemek için bazal vücut ısısı (BT) almanızı önerebilir. olası nedenler kısırlık
5. Doğmamış çocuğunuzun cinsiyetini planlamak istiyorsanız.

Bazal sıcaklık (BT) doğru şekilde nasıl ölçülür?

Gördüğünüz gibi, bazal sıcaklığın (BT) doğru ölçümü birçok sorunun yanıtlanmasına yardımcı olur. önemli sorular. Kadınların çoğu neden bazal sıcaklığı (BT) ölçmeleri gerektiğini bilir, ancak çok azı bir çalışmayı doğru şekilde nasıl yürüteceğini bilir. Bu sorunla başa çıkmaya çalışalım.

İlk olarak, elde edilen bazal sıcaklık (BT) göstergeleri ne olursa olsun, bunun kendi kendine teşhis için bir neden olmadığını ve hatta kendi kendine tedavi için bir neden olmadığını hemen anlamalısınız. Bazal sıcaklık çizelgelerinin yorumlanmasıyla yalnızca kalifiye bir jinekolog ilgilenmelidir.

İkinci olarak, herhangi bir geçici sonuç çıkarmaya gerek yoktur - bazal vücut ısısı (BT), soruları az çok doğru bir şekilde yanıtlamak için en az 3 adet döngüsüne ihtiyaç duyar - ne zaman yumurtlarsınız, hormonal bozukluklarınız var mı, vb. d.

Bazal sıcaklığı (BT) ölçmek için temel kurallar

1. Adet döngüsünün ilk gününden (adetin ilk gününden itibaren) bazal sıcaklığı (BT) ölçmek gerekir, aksi takdirde grafik değişikliklerin tüm dinamiklerini yansıtmaz.

2. Bazal sıcaklığı (BT) ağızda, vajinada veya anüste ölçebilirsiniz, ikincisi daha çok tercih edilir. Birçok jinekolog, rektal yöntemin diğerlerinden daha güvenilir ve daha az hata verdiğine inanmaktadır. Ağızda yaklaşık 5 dakika, vajinada ve rektumda yaklaşık 3 dakika sıcaklık ölçmeniz gerekir.
Bazal sıcaklığınızı (BT) tek bir yerde ölçtüyseniz, bir sonraki ölçüm yaptığınızda termometrenin yeri ve ölçüm süresi değiştirilemez. Bugün ağızda, yarın vajinada ve yarından sonraki gün rektumda - bu tür varyasyonlar uygun değildir ve yanlış tanıya yol açabilir. Koltuk altı bazal sıcaklık (BT) ölçülemez!

3. Bazal sıcaklığı (BT) aynı anda, tercihen sabahları, uyandıktan hemen sonra, yataktan kalkmadan ölçmek gerekir.

4. Her zaman aynı termometreyi kullanın - dijital veya cıva. Cıva kullanıyorsanız, kullanmadan önce iyice çalkaladığınızdan emin olun.

5. Bu gün veya önceki gün bazal sıcaklığı (BT) etkileyebilecek bir şey olup olmadığını not ederken sonuçları hemen yazın: alkol alımı, uçuş, stres, akut solunum yolu enfeksiyonları, enflamatuar hastalıklar, artan fiziksel aktivite , önceki gece veya sabah cinsel ilişki, resepsiyon ilaçlar- uyku hapları, hormonlar, psikotrop ilaçlar vb. Tüm bu faktörler bazal sıcaklığı etkileyebilir ve çalışmayı güvenilmez hale getirebilir.

Oral kontraseptif alırken, BBT'yi ölçmek bir anlam ifade etmiyor!

Bu nedenle, bazal vücut ısısı (BT) dalgalanmalarının tam bir tablosunu yapmak için göstergeleri etiketlemeniz gerekir:
- takvim ayının tarihi;
- adet döngüsünün günü;
- baz sıcaklık göstergeleri;
- döngünün belirli bir gününde genital sistemden akıntının doğası: kanlı, mukuslu, viskoz, sulu, sarımsı, kuru vb. Yumurtlama sırasında servikal kanaldan akıntı daha sulu hale geldiğinden, çizelgede bütünlük adına buna dikkat etmek önemlidir;
- belirli bir gün için gerektiği gibi notlar: BT'deki değişikliği etkileyebilecek yukarıda listelenen tüm provoke edici faktörleri buraya giriyoruz. Örneğin: Bir gün önce alkol aldım, iyi uyuyamadım veya ölçümden önceki sabah seks yaptım, vb. Önemsiz olanlar da dahil olmak üzere notlar alınmalıdır, aksi takdirde ortaya çıkan grafikler gerçeğe uygun olmayacaktır.

Genel olarak konuşursak, bazal sıcaklık kayıtlarınız bir tabloda şöyle görünmelidir:

Tarih Gün mts BT Öne Çıkanlar Notlar

5 13 Temmuz 36.2 Sulu, şeffaf Bir gün önce şarap içtim
6 14 Temmuz 36.3 viskoz, şeffaf _________
7 Temmuz 15 36,5 beyaz, viskoz _________

Normal bazal sıcaklık tablosu

Bazal sıcaklık (BT) için bir program hazırlamaya başlamadan önce, bazal sıcaklığın normalde hormonların etkisi altında nasıl değişmesi gerektiğini bilmeniz gerekir.

Bir kadında adet döngüsü 2 aşamaya ayrılır: foliküler (hipotermik) ve luteal (hipertermik). İlk aşamada, daha sonra yumurtanın salındığı folikül gelişir. Aynı aşamada, yumurtalıklar yoğun bir şekilde östrojen üretir. Foliküler faz sırasında BT 37 derecenin altındadır. Daha sonra yumurtlama - 2 fazın ortasında - adet döngüsünün yaklaşık 12-16. Gününde gerçekleşir. Yumurtlama arifesinde, BBT keskin bir şekilde düşer. Ayrıca yumurtlama sırasında ve hemen sonrasında progesteron salınır ve BT 0.4-0.6 derece yükselir ki bu güvenilir bir yumurtlama belirtisidir. İkinci aşama - luteal veya korpus luteum aşaması olarak da adlandırılır - yaklaşık 14 gün sürer ve gebe kalmazsa adet görme ile sona erer. Korpus luteum aşamasında çok önemli süreçler gerçekleşir - düşük östrojen seviyeleri ile yüksek progesteron seviyeleri arasında bir denge korunur - bu şekilde korpus luteum vücudu hazırlar. olası gebelik. Bu aşamada bazal vücut ısısı (BT) genellikle 37 derece ve üzerinde tutulur. Adetin arifesinde ve döngünün ilk günlerinde bazal vücut ısısı (BT) tekrar yaklaşık 0,3 derece düşer ve her şey yeniden başlar. Yani, normalde her sağlıklı kadının bazal sıcaklıkta (BT) dalgalanmaları olmalıdır - eğer inişler ve çıkışlar yoksa, o zaman yumurtlamanın olmaması ve sonuç olarak kısırlık hakkında konuşabiliriz.

Normal ve patolojik koşullarda olması gerektiği gibi bazal sıcaklık (BT) grafiklerinin örneklerini düşünün. Aşağıda gördüğünüz bazal sıcaklık (BT) grafiği, sağlıklı bir kadının sahip olabileceği iki normal fizyolojik durumu yansıtır: 1-leylak eğrisi - normal bir adet döngüsü sırasında olması gereken, adet ile biten bazal sıcaklık (BT); 2 - açık yeşil eğri - normal adet döngüsüne sahip bir kadının bazal sıcaklığı (BT), hamileliği sonlandıracağız. Siyah çizgi yumurtlama çizgisidir. Bordo çizgisi 37 derecelik bir işarettir, grafiğin görselleştirilmesine hizmet eder.

Şimdi bu bazal sıcaklık grafiğini deşifre etmeye çalışalım. Lütfen bazal sıcaklığın (BT) zorunlu işaretinin normalde iki fazlı bir adet döngüsü olduğunu unutmayın - yani hem hipotermik hem de hipertermik fazların her zaman grafikte açıkça görülebilmesi gerekir. İlk aşamada, bazal sıcaklık (BT) 36,2 ila 36,7 derece arasında değişebilir. Bu grafikteki dalgalanmaları döngünün 1-11. günleri arasında gözlemliyoruz. Ayrıca, 12. günde BBT, yumurtlamanın başlangıcının habercisi olan 0,2 derece keskin bir şekilde düşer. 13-14. Günde, düşüşün hemen ardından bir artış görülür - yumurtlama meydana gelir. Ayrıca ikinci aşamada bazal sıcaklık (BT) birinci aşamaya göre 0,4-0,6 derece - bu durumda 37 dereceye kadar - yükselmeye devam eder ve bu sıcaklık (bordo çizgi ile işaretlenmiştir) adet döngüsünün sonu ve adet başlangıcından önce - döngünün 25. gününde. Döngünün 28. gününde çizgi kırılır, bu da döngünün sona erdiği ve yeni bir adet döngüsünün başladığı anlamına gelir. Ancak başka bir seçenek de mümkündür - gördüğünüz gibi açık yeşil çizgi düşmez, ancak 37.1'e kadar büyümeye devam eder. Bu, bazal sıcaklık (BT) çizelgesinde açık yeşil çizgi olan bir kadının büyük olasılıkla hamile olduğu anlamına gelir. Akut ve kronik enfeksiyonlarda ve ayrıca merkezi sinir sisteminin üst kısımlarında bazı değişikliklerde bazal sıcaklığın ölçülmesinin yanlış pozitif sonuçları (bir korpus luteum yokluğunda bazal sıcaklıkta bir artış) ortaya çıkabilir.

Bazal sıcaklığınızı çizelgelerken bilmek önemlidir!

1. Normalde sağlıklı bir kadında adet döngüsü grafikte olduğu gibi 21 ila 35 gün, en sık 28-30 gündür. Bununla birlikte, bazı kadınlar için döngü 21 günden kısa veya tam tersi 35 günden uzun olabilir. Bu, bir jinekoloğa başvurmak için bir nedendir. Belki de yumurtalık fonksiyon bozukluğudur.

2. Bazal sıcaklık (BT) grafiği, birinci ve ikinci fazları ayıran yumurtlamayı her zaman açıkça yansıtmalıdır. Her zaman döngünün ortasındaki yumurtlama öncesi sıcaklık düşüşünün hemen ardından bir kadın yumurtlar - çizelgede bu 14. gündür ve siyah bir çizgi ile işaretlenmiştir. Bu nedenle en optimum zaman gebe kalma için yumurtlama günü ve ondan 2 gün öncesidir. Bu çizelge örneğinde, en hayırlı günler gebe kalma için döngünün 12,13 ve 14 günleri olacaktır. Ve bir nüans daha: Yumurtlamadan hemen önce bazal sıcaklıkta (BT) preovulatuar bir düşüş tespit edemeyebilirsiniz, ancak yalnızca bir artış görebilirsiniz - endişelenecek bir şey yok, büyük olasılıkla yumurtlama çoktan başlamıştır.

3. İlk fazın uzunluğu normalde değişebilir, uzayabilir veya kısalabilir. Ancak ikinci aşamanın uzunluğu normalde değişmemeli ve yaklaşık 14 gündür (artı veya eksi 1-2 gün). İkinci aşamanın 10 günden kısa olduğunu fark ederseniz, bu ikinci aşamanın yetersizliğinin bir işareti olabilir ve bir jinekoloğa danışılmasını gerektirir. Sağlıklı bir kadında 1. ve 2. fazların süresi normalde yaklaşık olarak aynı olmalıdır, örneğin 14 + 14 veya 15 + 14 veya 13 + 14 vb.

4. Grafiğin birinci ve ikinci fazlarının ortalamaları arasındaki sıcaklık farkına dikkat edin. Fark 0,4 dereceden az ise bu hormonal bozuklukların bir işareti olabilir. Bir jinekolog tarafından muayene edilmeniz gerekiyor - aşağıdakiler için kan testi yaptırın: progesteron ve östrojen. Vakaların yaklaşık% 20'sinde, fazlar arasında önemli bir sıcaklık farkı olmayan böyle bir monofazik BT-bazal sıcaklık grafiği, normun bir varyantıdır ve bu tür hastalarda hormonlar normaldir.

5. Adet gecikmeniz varsa ve BT'nin hipertermik (artmış) bazal sıcaklığı 18 günden fazla sürerse, bu olası bir hamileliği gösterebilir (grafikte açık yeşil çizgi). Yine de adet geldiyse, ancak akıntı oldukça yetersizse ve aynı zamanda BT'nin bazal sıcaklığı hala yüksekse, acilen bir jinekoloğa başvurmanız ve hamilelik testi yaptırmanız gerekir. Büyük olasılıkla - bunlar başlamış bir düşük yapma belirtileridir.

6. İlk aşamada BT'nin bazal sıcaklığı 1 gün boyunca keskin bir şekilde yükseldiyse ve sonra düştüyse - bu bir endişe belirtisi değildir. Bu, bazal sıcaklıktaki (BT) değişiklikleri etkileyen provoke edici faktörlerin etkisi altında mümkündür.

Şimdi çeşitli jinekolojik patolojiler için BT bazal sıcaklık çizelgelerinin örneklerine bakalım:

Bazal sıcaklık (BT) grafiğinin deşifre edilmesi: Östrojen - progesteron eksikliği.

Grafik monofaziktir, yani neredeyse eğride önemli sıcaklık dalgalanmaları olmadan. İkinci aşamada bazal sıcaklıktaki (BT) artış yumurtlamadan sonra hafif (0.1-0.3 C) ise, bunlar hormon eksikliğinin olası belirtileridir - progesteron ve östrojen. Bu hormonlar için kan testi yaptırmanız gerekir.

Bazal sıcaklık (BT) grafiğinin deşifre edilmesi: anovülasyon döngüsü, yani yumurtlamanın olmaması

Yumurtlama olmazsa ve progesteron tarafından üretilen korpus luteum oluşmazsa, bazal sıcaklık (BT) eğrisi monotondur: belirgin sıçramalar veya düşüşler yoktur - sırasıyla yumurtlama olmaz ve böyle bir bazal sıcaklığa sahip bir kadın (BT) programı hamile kalamaz. Böyle bir döngü yılda bir defadan fazla meydana gelmiyorsa, sağlıklı bir kadında bir anovulatuar döngü normaldir. Buna göre hamilelik ve emzirme döneminde yumurtlama olmaması da normdur. Yukarıdakilerin hepsi sizin için geçerli değilse ve bu durum adetten küre tekrarlanıyorsa mutlaka bir kadın doğum uzmanına başvurmanız gerekir. Doktorunuz sizin için hormon tedavisi yazacaktır.

Bazal sıcaklık (BT) grafiğinin deşifre edilmesi: Korpus luteum fazının yetersizliği (eşanlamlılar: ikinci fazın yetersizliği, luteal fazın yetersizliği)

BT'nin bazal sıcaklığı, hormonal yetersizlik nedeniyle döngünün bitiminden birkaç gün önce yükselir ve adet görmeden hemen önce düşmez, karakteristik bir preovulatuar retraksiyon yoktur. İkinci aşama 10 günden az sürer. Böyle bir bazal sıcaklık (BT) programı ile hamile kalmak mümkündür, ancak yüksek bir düşük yapma olasılığı vardır. Progesteron hormonunun normalde ikinci aşamada üretildiğini hatırlıyoruz. Hormon yeterli miktarda sentezlenmezse BT çok yavaş yükselir ve gebelik sonlandırılabilir. Böyle bir bazal sıcaklık (BT) programı ile, döngünün ikinci aşamasında progesteron için bir analiz yapılması gerekir. Progesteron düşürülürse, hormonal müstahzarlar - gestagens ( Utrozhistan veya duphaston). Düşük progesteronlu hamile kadınlara bu ilaçlar 12 haftaya kadar reçete edilir. İlaçların keskin bir şekilde kesilmesi ile düşük meydana gelebilir.

Bazal sıcaklık (BT) grafiğinin deşifre edilmesi: Östrojen eksikliği.

İlk aşamada BT'nin bazal sıcaklığı östrojenlerin etkisi altında 36,2-36,7 C arasında tutulur. BT'nin bazal sıcaklığı ilk aşamada belirtilen işaretin üzerine çıkarsa ve grafikte keskin sıçramalar ve yükselişler görürseniz, o zaman büyük olasılıkla östrojen eksikliği vardır. İkinci aşamada, aynı resmi görüyoruz - inişler ve çıkışlar. Grafikte, ilk aşamada BT'nin bazal sıcaklığı 36,8 C'ye yükselir, yani. normun üstünde. İkinci aşamada, 36.2'den 37 C'ye keskin dalgalanmalar vardır (ancak benzer bir patolojide daha yüksek olabilirler). Bu hastalarda doğurganlık büyük ölçüde azalır. Tedavi amacıyla jinekologlar hormon tedavisi verirler. Böyle bir grafiği görünce, sonuç çıkarmak için acele etmeye gerek yoktur - böyle bir resim, örneğin uzantıların iltihaplanması gibi östrojenlerle her şey yolunda olduğunda, iltihaplı jinekolojik hastalıklarda da görülebilir. Grafik aşağıda gösterilmiştir.

Bazal sıcaklık (BT) grafiğinin deşifre edilmesi: Eklerin iltihaplanması.

BT'nin bazal sıcaklığı hem iltihaplanma sırasında hem de yumurtlama sırasında artabileceğinden, iltihaplanma süreci nedeniyle yumurtlamanın ne zaman gerçekleştiğini belirlemenin sorunlu olduğunu keskin iniş ve çıkışlarla bu grafikte görebilirsiniz. Döngünün 9. gününde, yumurtlama artışıyla karıştırılabilecek bir artış görüyoruz, ancak bu büyük olasılıkla başlayan bir iltihaplanma sürecinin işaretidir. Bu bazal sıcaklık (BT) tablosu, bir döngünün bazal sıcaklık (BT) tablosuna dayanarak sonuçlar çıkarmanın ve teşhis koymanın imkansız olduğunu bir kez daha kanıtlıyor.

Bazal sıcaklık (BT) grafiğinin deşifre edilmesi: Endometrit.

Adet döngüsünün başlangıcında BT'nin bazal sıcaklığının düştüğünü hatırlıyoruz. Bir önceki döngünün sonundaki sıcaklık düştüyse ve ardından adetin başlamasıyla birlikte keskin bir şekilde 37.0'a yükseldiyse ve grafikte görülebileceği gibi düşmüyorsa, bu mümkündür. Konuşuyoruz korkunç bir hastalık hakkında - endometrit ve acilen bir jinekoloğun tedavisine ihtiyacınız var. Ancak adet gecikmeniz varsa ve aynı zamanda BBT'nin bazal sıcaklığı yükselmenin başlangıcından itibaren 16 günden fazla yüksek kalırsa, muhtemelen hamilesinizdir.

3 adet döngüsü sırasında çizelgede normlara uymayan sabit değişiklikler olduğunu fark ederseniz, bir uzmana danışmanız gerekir.

Öyleyse, bazal sıcaklık (BT) çizelgelerini derlerken ve deşifre ederken sizi ne uyarmalıdır:

Döngü boyunca düşük veya yüksek sıcaklık ile bazal sıcaklık (BT) grafikleri;
- 21 günden az ve 35 günden fazla döngüler. Bu, klinik olarak adet döngüsünün ortasında kanama ile kendini gösteren yumurtalık disfonksiyonunun bir işareti olabilir. Veya farklı bir resim olabilir - döngü her zaman uzar, bu da hamilelik olmadığı sürece adette 10 günden fazla sürekli gecikmelerle ifade edilir;
- çizelgelere göre ikinci aşamada bir kısalma gözlemlerseniz;
- programlar anovulatuar ise veya yumurtlama belirtileri programda açıkça ifade edilmiyorsa;
- gebelik yokken 18 günden fazla ikinci aşamada yüksek sıcaklığa sahip grafikler;
- monofazik grafikler: birinci ve ikinci faz arasındaki fark 0,4 C'den azdır;
- BT programları kesinlikle normal ise: yumurtlama meydana gelir, her iki faz da tamamlanır, ancak düzenli korunmasız ilişki ile bir yıl içinde gebelik oluşmazsa;
- BT'de döngünün her iki aşamasında da keskin sıçramalar ve artışlar.

Bazal sıcaklığı ölçmek için tüm kurallara uyarsanız, birçok yeni şey keşfedeceksiniz. Elde edilen grafiklere dayanarak herhangi bir sonuç çıkarmanıza gerek olmadığını daima unutmayın. Bu sadece kalifiye bir jinekolog tarafından ve daha sonra sadece ek araştırmalardan sonra yapılabilir.

Hamilelik planlayan çoğu kız çocuğu için bazal ateş ölçümü bu konuda vazgeçilmez bir yöntem olarak adlandırılabilir. Yardımı ile gebe kalmak için uygun günleri belirleyebilirsiniz.

Ayrıca, takvim koruma yöntemine bağlı kalan kadınlar için bazal sıcaklığın ölçülmesi önemlidir. Bu yöntem, hamile kalma riskinin yüksek olması nedeniyle bu günlerde doğum kontrolünü ciddiye almaya değer olduğunu düşündürmektedir.

"Bazal sıcaklık" kavramı

Bazal vücut sıcaklığı, insan vücudunun dinlenme halindeyken ulaştığı en düşük sıcaklıktır. Kural olarak, bu süre uzun bir uykudan (en az 5 saat) sonra gelir. Bir kadın herhangi bir hareket yapmaya başlar başlamaz, sıcaklık önemli ölçüde yükselir ve bu, programın doğru inşası için zaten kabul edilemez.

Hormonlar bazal vücut sıcaklığını etkiler. Sağlıklı bir vücuda sahip bir kadının adet döngüsünün aylık bir dizi aşaması vardır - luteal, yumurtlama, foliküler. Her faz döneminde, bir veya başka bir hormonun baskınlığı vardır. Seviyeleri ve miktarları baz sıcaklığına yansır.

Bazal sıcaklık seçenekleri

Jinekologlar, aşağıdaki amaçlar için BBT'yi ölçmeyi ve grafikler oluşturmayı tavsiye eder:

1. yıl içinde hamile kalmak mümkün değilse;
2. bir partnerin kısırlığı hakkında şüpheler olduğunda;
3. hormonal bozukluk riski varsa.

Ek olarak, bazal sıcaklık diğer durumlarda yardımcı olur:

• gebe kalmak için en uygun günü belirlemek;
• bebeğin cinsiyetini planlamaya yardımcı olur;
• meydana gelen süreçlerde vücudun çalışmasını anlamak.

Grafik, ana sorulara yanıt verir:

1. yumurtanın olgunlaşmasının gerçekleşip gerçekleşmediği;
2. yumurtanın olgunlaşmasından sonra yumurtlama olup olmadığı;
3. endokrin sistemin ne kadar iyi çalıştığı;
4. jinekolojik problemlerin varlığını belirlemek;
5. bir sonraki adetin zamanı;
6. anlayışın gerçekleşip gerçekleşmediği;
7. adet döngüsünün farklı evrelerinde yumurtalıkların hormonları ne kadar iyi salgıladığını belirler.

Yumurtlamayı belirlemek için bazal sıcaklığın ölçülmesi

Genç bir çift doktora görünmeye geldiğinde, uzman sorar: çok sayıda sorular. Bazal sıcaklık ölçümü, sık sorulan sorular listesinde yer almaktadır. Sıcaklık kayıtlarını tutarak, bir kadının vücudunda üreme veya hormonal bozuklukların varlığını veya yokluğunu belirlemek mümkündür. Grafiğe göre, gebelik mümkün olan en erken tarihte belirlenebilir.

Sıcaklığı ölçerken genellikle yüksek bir işareti varsa, o zaman bir kadının endometrit gibi ciddi hastalıkları olabilir.

Bazal sıcaklığın ölçümü yaklaşmakta olan yumurtlamayı anlatır. Programlar oluşturarak, önceden bir hamilelik planlayabilir ve ayrıca bir bebeği gebe bırakmanın en iyi olduğu günleri belirleyebilirsiniz.

Ek olarak, bazal sıcaklık anovulasyonu, yani yumurtlama eksikliği Yıl boyunca her kadın böyle anlar yaşayabilir. Sık sık böyle bir duraklama gözlemlenirse, bir jinekoloğa görünmek gerekir.

Bu nedenle her organizma ve adet döngüsü de bireyseldir. İstatistiklerin gösterdiği gibi, yumurtlama, beklenen döngünün başlamasından 14 gün önce gerçekleşir.

• yumurtlamadan önce;
• sırasında;
• sonrasında.

Adet döngüsünün aşamaları

İlk döngünün ilk aşamasında östrojen kadının vücudunda ilerler. Bu hormonun etkisi altında sıcaklık düşük seviyelerde tutulur. Son aşamada ise durum tamamen değişir. Progesteron salınır ve sıcaklıkta önemli bir artışa neden olur.

Döngüler arasındaki fark 0,4 0 C'dir. Bu tür değişiklikleri gözlemlerken yumurtlamanın başarılı olduğunu varsayabiliriz. Yumurtlama sırasında bazal sıcaklığın keskin bir şekilde düşmesi ve ardından yükselmesi mümkündür. Her durumda, üçüncü aşama yüksek bir sıcaklıkta meydana gelir.

Yumurtlama süreci

Olgun ve tamamen hazırlanmış bir yumurta folikülden çıkar. Sperm ile karşılaşma karın boşluğunda gerçekleşir. Böyle bir "olay" ancak bir gün içinde gerçekleşebilir. Bu nedenle her şeyin başarılı bir şekilde gerçekleşmesi ve döllenmenin gerçekleşmesi için spermin zaten tüpte olması gerekir.

Yumurtlama sırasında bazal sıcaklığın ölçülmesi

Hamilelik planlanırken ana sorulardan biri "Yumurtlamayı belirlemek için bazal sıcaklık nasıl ölçülür?" sorusudur. Bazal sıcaklık sabah aynı saatte ölçülmelidir (hafif sapmaya izin verilir, en fazla 30 dakika). Bir kadın yataktan kalkmadan yan tarafına yatmalıdır (tercihen solda, termometreye girmek daha kolaydır). Termometreyi ani hareketler yapmadan rektuma sokun. Elektronik bir termometre kullanılıyorsa, ölçüm üç dakikadan fazla sürmez. Bu göstergeler, bazal sıcaklığı ölçmek için bir tabloya veya bir grafiğe kaydedilir.

İlk aşamada, sıcaklık 36.0 veya 36.5 0 C'dir (0.1 0 C'den fazla olmayan küçük dalgalanmalara izin verilir). Yumurtlama sırasında bazal sıcaklık ne olmalıdır? Bir kadının vücudunda yumurtlamanın meydana geldiği gün bazal sıcaklık 37.0 veya 37.3 0 C'ye yükselir.
En az 3 adet döngüsü olan ölçüm süresi boyunca 1 termometre kullanılması önerilir. Yeni program, döngünün başladığı ilk günden itibaren başlar.

Gece kalkmanın gerekli olduğu durumlar hariç tutulmaz, ardından 6 saat sonra ölçüm yapılmalıdır, aksi takdirde göstergeler yanlış olacaktır. Ayrıca hastalık nedeniyle vücut ısısının artmasıyla birlikte BT'nin de artacağını düşünmekte fayda var. Bu gerçek, çizilirken de kaydedilmelidir.

bilgisayar grafiği

AT modern dünya kızlar, günlük işlerinde internetin yardımını giderek daha fazla kullanıyor. Çizim gibi basit bir konuda bile birçok kişi özel programlar kullanır. Yapılması gereken tek şey sıcaklığı ölçmek ve verileri programa girmek. Sırasıyla, tahmini yumurtlama tarihini hesaplayabilecek, bir grafik çizebilecek ve fazlar arasındaki sıcaklık farkını hesaplayabilecektir.

Termometre okumalarını etkileyen faktörler

Yumurtlama sırasında bazal sıcaklık, her sabah ölçülürse, kadın bazı sapmalar fark edebilir, bu yanlış bir ölçüm yöntemi veya vücuttaki sorunları gösterir. Tüm bunlara ek olarak, verileri birkaç faktör etkileyebilir:

1. Sıcaklık birkaç saat önce veya sonra ölçülürse, termometre yanlış sonuçlar verebilir. Kural olarak, ölçüm en az 3 saat sürekli uykudan sonra yapılır. Gerisi çok daha kısaysa, bu sonucu etkileyecektir.
2. İle ortak nedenler yanlış göstergeler şunları içerir: gece veya ateş ölçmeden önce seks, alkol almak, ısıtma yastığı kullanmak, stres ve bazı hastalıklar.

Herhangi bir nedenle sıcaklığın artmasını veya azalmasını etkileyen durumlar varsa, bu mutlaka programınıza kaydedilmelidir.

Yumurtlamadan sonra bazal vücut ısısı

Günlük ölçümler yapan çoğu kız, yumurtlamadan sonraki bazal sıcaklıkla ilgilenir. Yumurtlamadan sonraki ve adetin başlangıcından önceki bazal sıcaklık, döngünün fazına bağlı olarak farklı değerlere sahiptir. Bir tutarsızlık varsa, o zaman bu, ilgilenen jinekoloğunuzu ziyaret etme zamanının geldiği anlamına gelir.

Yumurtlama sırasında progesteron önemli bir rol oynar. Yumurtalıkta yaranın oluştuğu yerde korpus luteum belirir. Döngünün bu noktasında, hormon döllenmeden sorumludur - endometriyumu fetal yumurtanın buluşması için hazırlar. Ayrıca hamileliğin sürdürülmesinde önemli bir rol oynar. Pozitif sonuçla yumurtlamadan sonraki bazal sıcaklık 37.0 - 37.5 0 C arasında tutulur. İkinci döngüde ve tüm hamilelik dönemlerinde benzer göstergeler gözlenir.

Olumlu bir sonuçla (döllenme), embriyo rahme hareket eder. 7 gün sonra duvara yapıştırılır. Grafikte, bu eylem, sıcaklıkta bir derecenin onda birkaçı kadar hafif bir düşüş olarak görülebilir. Böyle bir düşüş sadece 1 gün gerçekleşir, ardından göstergeler normale döner. Bu batmanın bilimsel bir adı var - implantasyon.

Bununla birlikte, vücut herkes için bireysel olduğundan ve fetal yumurtanın bağlanmasına verilen tepki tahmin edilemez olduğundan, her kız böyle bir değişikliği göremez.

Bazal sıcaklık indeksi herkes için farklıdır: bazı hastalarda hamilelik 36.9 0 C sıcaklıkta bile sakin bir şekilde ilerler. Bu nedenle, hamilelik sırasında bazal sıcaklığın ne olması gerektiğine dair net bir kriter yoktur. Teşhisin tek göstergesi, yumurtlama meydana geldikten sonra sıcaklıkta bir düşüşün olmamasıdır.

Döllenme ve bazal sıcaklık

Döllenme gerçekleşmişse, yumurtlamadan sonra bazal sıcaklık yükselir. Ayrıca, sıcaklıktaki bir artış, gecikme başlamadan önce bile uzun zamandır beklenen bir anlayışı gösterir. Sıcaklık adet görmeden önce düştüğü için, ancak bu gebe kalma sırasında gerçekleşmediğinden, bu gerçek çizim yapılırken fark edilebilir. Varsayımları doğrulamak için, gecikmenin ilk gününde bir gebelik testi yapılmalıdır.
Bu tür tartışmalara rağmen jinekologlar, gebe kalmayı doğrulamak için BT'ye güvenmeyi önermezler. Yumurtlamadan sonra yüksek bir bazal sıcaklık, jinekolojik sorunları, bulaşıcı hastalıkları gösterebilir.

Çizdirme

Bir ölçüm programı oluşturmak için, termometre okumalarını her gün sabahtan itibaren kaydetmek gerekir. Elektronik cihazların bir takım avantajları vardır: göstergeleri daha doğrudur, ayrıca bitmiş sonucu çok daha hızlı verirler.

Ölçüm sırasında okumaları etkileyen faktörler varsa, bu ayrı bir sütuna kaydedilmelidir. Bu tür eylemler daha doğru bir analiz için gereklidir.

Bir grafik çizilirken, tüm doğru okumalar düz bir çizgi ile birleştirilir, sapmalı günler noktalı bir çizgi ile gösterilir.

Termometre okumalarına ek olarak, hamileliği planlamak için tam sorumluluk alan kadınlar başka bir sütun oluşturur. Salgıları, kıvamını, rengini ve hacmini kaydeder.

Tablodaki yumurtlama çizgisi

Yumurtlama sırasındaki bazal sıcaklık programı tüm tavsiyelere uygun olarak yapıldığında, kadın vücudunun özelliklerini ve bir dizi eşlik eden hastalığı kolayca takip edebilirsiniz. Hamile kalmak isteyen bir kadın için, uygun döllenme anını belirlemek için bazal sıcaklığın belirlenmesi gereklidir. Bu dönemde, bu gösterge düşük bir değere sahip olacaktır.

Uzun zamandır beklenen günün ardından sıcaklıklar üç gün boyunca yükselecek. Değerler arasındaki fark, üç günden iki gün için 0,1 0 C'den fazla veya iki günden bir gün için 0,2 0 C'den az olmamalıdır.

Her şey doğru yapılırsa bir kadının yumurtlama çizgisi çizmesi zor olmayacaktır. Bir program çizerken önemli olan bu andır, çünkü belirli bir günde + 2 "yedek" gebe kalma olasılığı yüksektir.

Grafikteki sıcaklık farkı

İki fazın ortalamaları arasındaki fark 0,4 0 C'den az olmalıdır. Bazal sıcaklığın düşük olması kadın vücudundaki hormonal sorunlara işaret eder. İddia edilen teşhisten emin olmak için progesteron ve östrojen testleri yaptırmak gerekir.

Bir kadının kanında progesteron miktarı arttığında (7,6 - 12,7 nmol / l) sıcaklık daha yüksek olacaktır. Döngünün ikinci aşamasında sıcaklığın artması olasıdır.

Sıcaklıkta keskin bir değişikliğin olduğu gün, jinekologlar bunun çocuk sahibi olmak için en uygun gün olduğunu düşünürler. Balon patlamasından önceki gün, grafikteki BZ gözle görülür şekilde düşüyor. Yumurtalık duvarının atılımından bu yana, belirgin şekilde artar. Burada birçok insan yumurtlama sırasında bazal sıcaklığın ne olması gerektiği konusunda endişeleniyor? Bu dönemde ve diğer 4 gün boyunca termometre yaklaşık 37 0 С gösterecektir.

Döllenme gerçekleşmişse yumurtlamadan sonraki bazal sıcaklık 37.3 ile 37.5 0 C arasında tutulur.

Bazal sıcaklık normalse ve yumurtlama yoksa, muayene ve bazı testlerden geçilerek hastaya “Yumurtlamayan Folikülün Luteinizasyon Sendromu” teşhisi konulabileceğini unutmamak önemlidir.

Yükselmiş sıcaklık

Sıcaklık ölçüm programı 2 aşamaya ayrılmıştır. Ayrılma, çizelgede yumurtlama çizgisinin geçtiği noktada gerçekleşir. Aşama 1 önünde bulunur, ikincisi elbette - ondan sonra.

İlk döngü sırasında östrojen gibi bir hormonun baskınlığı vardır. Yumurtlamanın başlangıcından önceki bazal sıcaklığı etkiler, bu nedenle 36.2 ile 36.5 0 C aralığında olacaktır. Gösterge daha yüksekse, büyük olasılıkla kadın vücudunda bu hormonun eksikliği vardır. Kural olarak, sıcaklık 36.5 ve 36.8 0 C'dir. Östrojen eksikliğini telafi etmek için doktor özel bir çare önerir.

Düşük sıcaklık

Döngünün ikinci aşamasında, bazal sıcaklık önemli ölçüde değişir - bir derecenin onda dördü kadar. Rektal ölçüm yapıldığında sıcaklık 37.0 0 C'ye, bazen daha fazlasına ulaşır. Farkın 0,4 0 C'den az olduğu bir durumda kadın vücudunda olumsuz süreçlerin meydana gelme olasılığı vardır. Bir uzmana görünmelisin.

Ancak, burada bazı istisnalar olabilir. Her kadının vücudunun bireysel olması nedeniyle, herhangi bir aşamadaki sıcaklık biraz değişebilir. Bu nedenle, doktorlar en az üç adet döngüsü içeren bir program tutmayı tavsiye ediyor.

Rakamlarla bazal vücut ısısı

Yukarıdaki tüm verileri özetlemek ve önemli göstergeleri kolayca hatırlamak için kısa ama anlaşılır bir liste kullanmak yeterlidir:

• Adetin ilk gününden son gününe kadar sıcaklık 37 0 C'dir.
• 4 gün sonra 36,5 - 36,8 0 С'ye düşer.
• Mesanenin yırtılmasından önce 0,1 - 0,2 0 C'lik hafif bir düşüş gözlenir, ardından yumurtanın yumurtalıktan salındığını gösteren keskin bir artış olur.
• İkinci aşamada bazal sıcaklık 37.1 - 37.3 0'a yükselir. Bu sıcaklık 4 günden fazla sürmez.
• Bundan birkaç gün önce 36.8 0 С içinde keskin bir düşüş gözleniyor.
• Yeni bir döngünün başlamasıyla birlikte her şey benzer şekilde tekrarlanır.

Kadınların neredeyse %50'sinde gebe kalmayla ilgili zorluklar görülür. Bir spermin yumurtayı dölleyebilmesi için yumurtlamanın gerçekleşmesi gerekir. Yumurtlama ultrason, özel testler veya analizlerle izlenir. Tüm bu yöntemler, özellikle kombinasyon halinde oldukça pahalıdır. Yumurtlama zamanını evde para harcamadan öğrenebilirsiniz. Bunu yapmak için yumurtlama sırasındaki bazal sıcaklığı hesaplayın. Kazanılan bilgiler yalnızca başarılı bir anlayış için değil, bebeğin cinsiyetini planlamak için bile kullanılabilir. Ek olarak, yerleşik bazal sıcaklık tablosu doğru çalışmayı gösterecektir. üreme sistemi. Bazı göstergeler yumurtalık disfonksiyonunu, anovulasyonu ve diğer sorunları gösterebilir.

Bazal sıcaklık nedir ve nasıl ölçülür

Hormonlar, kızın vücudunun doğru işleyişini etkiler. Dengeleri vücuttaki tüm süreçlere, özellikle de baz sıcaklığının değerine yansır.

Vücut sıcaklığından farklı olarak, bazal düşüktür ve bazen dinlenme sıcaklığı olarak adlandırılır. İç organların sıcaklığını doğru bir şekilde gösterir. Hamilelik veya patolojiler sırasında vücut gelişmiş bir modda çalışmaya başlar, böylece göstergeler artar. Herhangi bir hastalık durumunda hafif bir burun akıntısı ile bile iç organların sıcaklığının artacağını ve termometri sonucunun etkisiz olacağını dikkate almak önemlidir.

Bu nedenle, tamamen dinlenme durumunda ölçün. Yatmadan önce, termometreyi komodinin üzerine koymanız gerekir. Sadece vücudun iç organlarıyla bağlantılı olan boşluklar değer belirlemek için uygundur. Bunlar şunları içerir:

• ağız (orofarenkse girer);
• vajina (rahime geçer);
• rektum (bağırsaklara bağlı).

Yumurtlamayı belirlemek için bazal sıcaklığın ölçümü adetin ilk gününden başlayarak günlük olarak yapılır. Termometreyi kurmadan önce ani hareketlerden kaçınılmalıdır. İdeal olarak, uzanmanız ve bir termometre almanız yeterlidir. Yataktan kalktıktan sonra keskin bir şekilde yükseldiği için. Ölçümlerin doğruluğu için bazı kurallara uyulması gerekmektedir.

1. Doktorlar rektumda ölçüm yapılmasını önerir. Vajinal yöntem daha az doğrudur ve ağızda ölçmek için özel bir termometre almanız gerekir.
2. Farklı boşluklardaki sıcaklık biraz değişebilir, sonuç olarak sonucu bir derecenin onda biri etkiler. Bu nedenle, ölçüm boşluğu değiştirilemez.
3. Akşamları termometreden sıcaklığı düşürmek gerekir. Termometreyi sallamak bile test sonucunu bozabilir.
4. Termometre 3-5 cm sokulur, 3-5 dakika hareket ettirilmeden ölçüm yapılır.
5. Termometri için, ölçümleri en doğru olan yüksek kaliteli bir cıva termometresi (içinde gri bir sıvı bulunan) seçmeniz gerekir.
6. Testten sonra, ortaya çıkan gösterge bugünün numarasının yanına yazılmalıdır.
7. Aynı anda ölçmeniz gerekir. Maksimum fark yarım saattir. Sabah 6-7'de test yapmak en uygunudur. Ondan sonra istediğin kadar uyuyabilirsin. Sabahın erken saatlerinde, ortaya çıkan göstergeyi etkileyen gerekli hormonları üreten hipotalamus ve böbreküstü bezleri en aktif şekilde çalışır.
8. Termometri almadan önce en az 6 saat dinlenmeniz gerekir. Gece yükselişinden bu yana daha az zaman geçtiyse ölçümler ertelenmelidir.
9. Alkol, fiziksel aktivite, cinsel ilişki sıcaklık göstergelerini etkiler. Tarif edilen işlemlerden sonra termometriden önce de en az 6 saat geçmelidir.
10. Hastalık durumunda, hafif bile olsa, ölçüm tamamen iyileşene kadar ertelenmelidir.

Göstergelerin değeri östrojen ve progesterondan etkilenir. Östrojen progesteronu "geri tutar" ve bazal sıcaklığı kritik değerlere yükseltmesini engeller.

Bir program tutmak, pozitif bir testten önce hamilelik hakkında bilgi edinmenize yardımcı olacaktır. Hamileliğin ilk haftalarında ölçümlerden vazgeçmezseniz, programa göre hamileliğin doğru gelişip gelişmediğini belirleyebilirsiniz. Göstergelerde azalma ile düşük yapma riski vardır. Bu nedenle, program hamileliğin seyrini kontrol etmeye yardımcı olur.

Çizdirme

Yumurtlamayı izlemenin en kolay yolu, bazal vücut ısısı çizelgesidir. İnşa etmek için bir kutuya not defteri alın. Sayfanın üst kısmına yatay bir çizgi çizilir ve üzerinde döngünün günleri belirtilir. Sayfanın altında kalan boşluk, sağlık durumu, salgılar ve ölçüm sonucunu etkileyebilecek olayların ek kayıtları içindir.

En soldaki noktadan dikey bir çizgi çizin. 35.7'den 37.6'ya kadar olası sıcaklık göstergeleri aşağıdan yukarıya doğru kaydedilir. 0,1 derecelik bir fark kullanın (36,1; 36,2; 36,3 vb.). 37.0 derece seviyesinde kırmızı ile yatay bir çizgi çizilir. Sonucu belirleme kolaylığı için kullanılır. 37.0 derecelik bir gösterge, yumurtlama aşamasının başlangıcı için alt eşik olarak kabul edilir.

Her sabah, sıcaklığın döngü günü ile kesiştiği noktaya bir nokta koymanız ve bunları sağlam bir eğriye bağlamanız gerekir. Kolaylık sağlamak için hazır bir şablon yazdırabilirsiniz.

Normal performans

Patolojilerin yokluğunda, döngü başına bazal sıcaklık 36.0 ila 37.5 derece arasında değişir. Bu durumda yumurtlama öncesi vücut ısısı büyük ölçüde düşer ve bu süre zarfında hızla yükselir.

Doğum kontrol hapı almanın yumurtlamayı önlediği akılda tutulmalıdır. Bu nedenle, oral kontraseptif alırken termometri bilgilendirici değildir.

Yumurtlamadan önce

Döngünün başında östrojen hormonu hakimdir. Vücutta gerçekleşen işlemlere bağlı olarak yumurtlama öncesi sıcaklık 36.0-36.6 derece arasında değişmektedir. Dalgalanır, bu nedenle grafik düz bir çizgi değil, bir eğri gösterir. Yumurtlamadan kısa bir süre önce, ölçüm kademeli olarak günde 0,1 derece yükselir. Dişi hücrenin çıkışından önce 0,3 derecelik veya daha fazla bir yukarı sıçrama gerçekleşir. Çoğu kız için yumurtlamanın başlamasından önce göstergeler keskin bir şekilde düşer ve ardından 37 dereceye yükselir.

yumurtlama sırasında

Yumurtlama sırasında sıcaklık hızla artar. Bazı kızlar için değer 36,5 dereceye, diğerleri için - 37,3 dereceye kadar ulaşabilir. Göstergeler bireysel özelliklerden etkilenir. Önemli olan, yumurtlamadan sonraki sıcaklığın ondan önce en az 0,4 derece daha yüksek olması gerektiğidir.

yumurtlamadan sonra

8-10 gün yumurtlama sonrası sıcaklık yaklaşık 37 derece ve üzerinde tutulur. Yumurtanın salınmasından yaklaşık bir hafta sonra doruğa ulaşır. Vücut, döllenmiş bir dişi hücrenin rahme girmesi için hazırlanıyor. Bu işlem gerçekleşmezse, döngünün sonuna doğru değer kademeli olarak azalır.

döllenmede

Döllenme yumurtlamadan 7-10 gün sonra gerçekleşebilir. Bir programa bağlı olarak, bir kız kesinlikle gebe kalma tarihini öğrenebilir. Döllenmiş bir dişi hücrenin rahim boşluğuna girdiği gün, sıcaklık önemli ölçüde düşer. Bu işleme implantasyon retraksiyonu denir. Grafikte her zaman gösterilmez, ancak çoğu durumda bu aşamada bir kadın hamileliğin başlangıcını öğrenebilir. İmplantasyon retraksiyonundan sonra bazal sıcaklık döngü için en yüksek değerlere yükselir.

Yumurtlama ile ilişki

Yumurtlamadan sonraki bazal sıcaklık, eğer döllenme gerçekleşmişse, hala uzun zamandır düşmeyecek Yumurtlamadan sonra 12 gün geçtiyse ve yüksek sıcaklık devam ederse, gebe kalmanın gerçekleştiği varsayılabilir. Bu aşamada kadının test cihazı üzerinde (hamilelik için) silik bir çizgi görme şansı vardır. Daha bilgilendirici bir sonuç, hCG için bir kan testi gösterecektir. Başarılı gübreleme ile bazal sıcaklık düşmez, yüksek oranlar uzun süre kalır.

En büyük bilgi içeriği için ölçümler en az 3 ay yapılmalıdır. Bireysel özelliklere bağlı olarak, göstergeler farklı kızlar için büyük ölçüde değişebilir. Tüm önerileri yerine getirirseniz, termometri, başarılı gübrelemeyi pozitif olanlardan daha erken öğrenmenize yardımcı olacaktır.

Yumurtlama, sağlıklı bir kadının vücudunda gerçekleşen ve daha fazla döllenme için bir yumurtanın fallop tüpüne salınmasıyla ilişkili bir süreçtir. Ne zaman yumurtladığınızı bilmek, hamileliğinizi planlamanıza veya istenmeyen gebelikleri önlemenize yardımcı olabilir. Bunu belirlemenin birkaç yöntemi vardır, ancak en erişilebilir ve basit olanı bazal vücut sıcaklığının ölçülmesidir.

Bu nedir?

Bazal vücut ısısı (BBT), sabah uyandıktan hemen sonra anüste tam dinlenme durumunda ölçülen bir göstergedir. Bir kadının hormonal geçmişinin bir yansımasıdır ve cinsiyet bezlerinin çalışmasındaki sorunları belirlemenizi sağlar. Bununla birlikte, daha sıklıkla BTT, gebe kalmaya uygun günleri belirlemek için kullanılır.

Birçok jinekolog, kadınlara kendi bazal sıcaklık çizelgelerini tutmalarını tavsiye ediyor. Özellikle aileyi yenilemeyi planlayanlar için. Yumurtlama sırasındaki bazal sıcaklık programının kendine has özellikleri vardır. Hamile kalmak için en uygun günü hesaplamanızı sağlar. Bazal sıcaklık doğrudan kadının vücudundaki hormonal süreçlere bağlıdır.

ve aşamaları

Üreme için yaratılmıştır, bu nedenle, içinde meydana gelen tüm süreçler, gebe kalmayı ve vücudu hamilelik ve doğum için hazırlamayı amaçlar. Adet döngüsünün ardışık üç aşaması vardır: foliküler, yumurtlama ve luteal.

İlk aşama adet kanaması ile başlar, ardından yumurtalıkta bir folikül oluşumu ve yeni bir endometrium oluşumu. Süresi, bir bazal sıcaklık grafiği önerebilir. Normal süresi 1-3 haftadır. Bu aşamada folikül uyarıcı hormon ve östrojen rol oynar. Folikülün olgunlaşması ile sona erer.

İkinci aşama yumurtlamanın kendisidir. Folikülün duvarları yırtılır ve yumurta fallop tüpünden sperme doğru geçer. Aşama yaklaşık 2 gün sürer. Döllenme olursa embriyo endometriyuma tutunur, olmazsa yumurta ölür. Normal bir günde yumurtlama, tüm döngü boyunca en düşük seviyededir.

Üçüncü aşamada progesteron üretimi başlar. Yırtılmış folikül bölgesinde oluşan korpus luteum tarafından üretilir. Yumurtlamadan sonraki bazal sıcaklık yukarı doğru değişir - 0,4-0,6 ° C Bu dönemde kadın vücudu fetüsü taşımaya ve korumaya hazırlanır. Gebe kalmazsa, kadın seks hormonlarının konsantrasyonu azalır ve daire kapanır, foliküler faz başlar. Süresi tüm kadınlar için normaldir yaklaşık 2 haftadır.

Sıcaklık dalgalanmaları neden oluşur?

Bir kadının vücudundaki hormonal değişiklikleri karakterize eden bir yöntem olarak yumurtlama sırasında bazal sıcaklığın ölçülmesi, 1953 yılında bilim adamı Marshall tarafından önerildi. Ve şimdi DSÖ tarafından doğurganlığı tespit etmek için resmi bir yöntem olarak onaylandı. Temeli, kandaki progesteron konsantrasyonundaki düzenli bir değişikliktir. Bu hormon beyindeki ısı düzenleme merkezini etkiler ve bu da küçük pelvisin organlarında ve dokularında sıcaklıkta lokal bir artışa neden olur. Bu nedenle luteal fazda anal bölgede sıcaklıkta keskin bir artış meydana gelir.

Böylece yumurtlama adet döngüsünü iki bölüme ayırır: ilkinde ortalama sıcaklık yaklaşık 36.6-36.8 ° C'dir. Daha sonra 2 gün boyunca 0,2-0,3 °C düşer ve ardından 37-37,3 dereceye yükselir ve neredeyse döngünün sonuna kadar bu seviyede kalır. Yumurtlama sırasında normal bir bazal sıcaklık tablosuna bifazik denir.

BBT'nizi ölçmek, verimli bir günü yüksek doğrulukla belirlemenize yardımcı olabilir. İstatistiklere göre, en yüksek hamile kalma olasılığının, her biri% 30 olan sıcaklık artışından önceki ve sonraki gün düşeceği bilinmektedir. Atlamadan 2 gün önce - %21, 2 gün sonra - %15. Sıcaklık yükselmeden 3 veya 4 gün önce döllenme olursa %2 ihtimalle gebelik gerçekleşebilir.

Bu yöntem ne için kullanılır?

Sürekli olarak bir bazal sıcaklık grafiği çizerseniz, norm ve patoloji tam anlamıyla 2-3 döngüden sonra izlenmeye başlar. Ortaya çıkan eğriler birçok soruya cevap verebilir. Bu nedenle jinekologlar, aşağıdaki sorunları çözmek için bu yöntemi şiddetle tavsiye etmektedir:

• Tanım iyi günler anlayış için.
• Gebeliğin erken teşhisi.
• Bir doğum kontrol yöntemi olarak.
• Seks bezlerinin çalışmasındaki arızaların belirlenmesi.

Temel olarak, döngünün yumurtlama aşamasının başladığı günü hesaplamak için bazal sıcaklık ölçülür. Bu en kolay ve en ucuz yoldur. Düzenli olarak ölçüm yaparsanız ve tüm kurallara uyarsanız, bazal sıcaklığa göre yumurtlamayı belirlemek çok kolaydır.

Doğru ölçüm, yöntemin etkinliğinin anahtarıdır

Yöntemin sonuçlarının doğru olması için, BBT ölçülürken tüm talimatlara uyulması gerekir çünkü yumurtlama sırasındaki bazal sıcaklık tablosunun yalnızca doğru ve güvenilir verileri içermesi çok önemlidir. Bir dizi temel kural vardır:

• Sıcaklık ölçümü rektumda günlük aynı saatte (optimal olarak - 7.00-7.30) yapılır.
• İşlemden önce en az 3 saat uyumalısınız.
• Bir kadının ölçüm zamanından önce yataktan kalkması gerekiyorsa, dikey pozisyon almadan önce okumalar yapılmalıdır.
• Termometre önce hazırlanmalı ve yatağın yanına yerleştirilmelidir. Yatmadan önce silkeleyin.
• Sıcaklığı yalnızca yatay konumda, yanınızda hareketsiz yatarken ölçebilirsiniz.
• Döngü sırasında termometreyi değiştiremezsiniz.
• Okumaları ölçümden hemen sonra grafiğe girmek daha iyidir.

Ölçümler için hem dijital hem de cıvalı termometre uygundur. Ancak bir kızılötesi termometre kesinlikle bu yöntem için tasarlanmamıştır, çünkü büyük olasılıkla sonuçlardaki hatalar. Yumurtlamadan önceki ve başladığı gündeki bazal sıcaklık sadece 0,2-0,3 ° C farklılık gösterdiğinden, böyle bir termometre bu farkı göstermeyebilir. Kullanım talimatlarına uymazsanız, bir elektronik termometre büyük hatalar verir. En doğru okumalar cıvalı bir termometre kullanılarak elde edilebilir, ancak kullanım sırasında özel dikkat gerektirir.

Alınan göstergeler yanlış olduğunda

Normu her kadın için ayrı olan yumurtlama sırasındaki bazal sıcaklığın, çeşitli faktörlerin etkisine bağlı olarak dalgalanabileceği unutulmamalıdır. Çoğu zaman, vücut üzerindeki dış etkiler, BBT göstergelerinin oldukça bozuk olmasına ve bilgilendirici bir değeri olmamasına yol açar. Bu faktörler şunları içerir:

• Uçuşlar, transferler, iş gezileri.
• Stres.
• Aşırı alkol alımı.
• Psikotropik ve hormonal ilaçlar almak.
• Vücuttaki enflamatuar süreçler, ateş.
• Artan fiziksel aktivite.
• Kısa uyku.
• Ölçüm talimatlarına uyulmaması.
• Ölçümden birkaç saat önce cinsel ilişki.

Yukarıdaki listeden bir şey olursa, ölçümlere güvenmemelisiniz. Ve programın oluşturulmasında ihlalin olduğu gün göz ardı edilebilir.

Bazal sıcaklık tablosu nasıl çizilir

Bir bazal sıcaklık grafiği oluşturmak için her gün ölçüm yapmak ve özel olarak belirlenmiş bir deftere not almak gerekir. Grafik, iki çizginin dik açıda kesişmesidir. Dikey eksen, örneğin 35.7 ila 37.3 ° C arasındaki sıcaklık verilerini içerir ve yatay eksende adet döngüsünün günleri bulunur. Her hücre 0,1 °C ve 1 güne karşılık gelir. Ölçümü yaptıktan sonra grafikte döngünün gününü bulmanız, zihinsel olarak bir çizgi çizmeniz ve istenen sıcaklığın önüne bir nokta koymanız gerekir. Döngünün sonunda grafiğin tüm noktaları birbirine bağlanır, ortaya çıkan eğri kadın vücudundaki hormonal değişikliklerin objektif bir görüntüsüdür.

Grafikte, güncel tarihi belirtmeli ve özel notlar için bir sütun oluşturmalısınız. Verilerin yeterince eksiksiz olması için sağlık durumunuzu, ortaya çıkan semptomları veya bazal sıcaklıktaki bir değişiklikle yansıtılabilecek durumları tanımlayabilirsiniz.

Bir kadın için bir bazal sıcaklık programının nasıl çizileceği çok net değilse, doğum öncesi kliniğinden bir jinekolog bunun nasıl yapılacağını kesinlikle açıklayacak ve ayrıca elde edilen verilerin deşifre edilmesine yardımcı olacaktır.

Artık her zaman elinizin altında olacak bir elektronik program oluşturabileceğiniz birçok program var. Bu durumda, kadının sadece sıcaklığı girmesi gerekir. Program gerisini halledecektir.

Grafik kod çözme

Doğurganlığı belirlemenin bu yönteminde, sadece inşa etmek değil, aynı zamanda bazal sıcaklık grafiklerini deşifre etmek de önemlidir. Her kadın için norm bireyseldir. Bununla birlikte, gonadlar düzgün çalışıyorsa elde edilmesi gereken grafiğin yaklaşık bir görünümü vardır. Ortaya çıkan eğriyi analiz etmek için şu öğeleri oluşturmanız gerekir: örtüşen çizgi, yumurtlama çizgisi, ikinci fazın süresi.

Örtüşen (orta) çizgi, göstergelerin dış etkenlerden dolayı büyük ölçüde saptığı ilk 5 gün ve günler dikkate alınmadan foliküler döngünün 6 noktası üzerine inşa edilir. Bu unsurun hiçbir anlamı yoktur. Ancak netlik için gereklidir.

Yumurtlama gününde bazal vücut ısısı düşer, bu nedenle başarılı bir gebe kalma gününü belirlemek için örtüşen çizginin altında birbirini izleyen noktaları bulmanız gerekir. Bu durumda 3 noktadan 2'sinin sıcaklık değerleri orta hattan en az 0,1 °C farklılık göstermeli ve en az 1 tanesi onunla birlikte 0,2 °C farka sahip olmalıdır. Ertesi gün ise noktanın 0,3-0,4 derece yukarı sıçradığını gözlemleyebilirsiniz. Bu yerde bir yumurtlama çizgisi çizmeniz gerekiyor. Bu yöntemle ilgili zorluklar varsa, çizmek için "parmak" kuralını kullanabilirsiniz. Bunu yapmak için, önceki veya sonraki göstergeden 0,2 derece farklı olan tüm noktaları hariç tutmak gerekir. Ve ortaya çıkan programa göre bir yumurtlama çizgisi oluşturun.

Anüste yumurtlamadan sonra bazal sıcaklık 2 hafta süreyle 37°C'nin üzerinde tutulmalıdır. İkinci fazın süresindeki sapmalar veya sıcaklıktaki küçük bir sıçrama, yumurtalık fonksiyon bozukluğunu veya korpus luteumun düşük üretkenliğini gösterir. Arka arkaya 2 döngü ise, ikinci fazın süresi 10 günü geçmiyorsa, bu luteal fazın progesteron eksikliğinin ana belirtisi olduğu için bir jinekoloğa başvurmak gerekir.

Yumurtlama sırasındaki bazal sıcaklık çizelgesi, foliküler ve luteal fazlar arasındaki sıcaklık farkı gibi bir parametrenin normuna da karşılık gelmelidir. Bu gösterge 0,4 ° C'den fazla olmalıdır.

Yumurtlama ve patolojilerin varlığında program nasıl görünüyor?

Normal yumurtlama programı iki aşamadan oluşur. İlkinde 1-3 hafta boyunca ortalama 36,5-36,8 °C'lik bir sıcaklık gözlemlenebilir, ardından 0,2-0,3 °C'lik bir düşüş ve 37 °C ve üzerine keskin bir yükseliş gözlemlenebilir. Bu durumda programın ikinci kısmı 12-16 günden kısa olmamalıdır ve kanama başlamadan önce sıcaklıkta hafif bir düşüş olur. Grafiksel olarak şöyle görünür:

Patolojinin izlendiği bazal sıcaklık çizelgelerine de örnekler vermelisiniz. Bu durumda eğri, çeşitli şekillerde normdan farklı olacaktır. Varsa, sıcaklık sıçraması 0,2-0,3 ° C'den fazla olmayacaktır. Bu durum kısırlıkla doludur, bu nedenle uzmanlara başvurmayı gerektirir.

Grafikteki ikinci aşama 10 günden kısaysa bu, progesteron eksikliğinin açık bir işaretidir. Genellikle adet kanaması başlamadan önce sıcaklıkta bir azalma olmaz. Bu durumda hamilelik mümkündür, ancak kesinti tehdidi altındadır.

Bir kadının vücudunda östrojen eksikliği varsa, program kaotik olacak ve normdan çarpıcı biçimde farklı olacaktır. Ayrıca dış faktörlerin (uçuş, aşırı alkol alımı, iltihaplanma vb.) etkisinden de kaynaklanabilir.

Eğrinin sıcaklıkta keskin sıçramaları olmadığında ve monoton bir grafik olduğunda buna sağlıklı kadınlarda olur, ancak yılda 1-2 defadan fazla olmaz. Bu, döngüden döngüye tekrarlanırsa, bu kısırlığın bir işareti olabilir.

İkinci aşamadan sonra sıcaklıkta düşüş olmazsa, büyük olasılıkla kadın hamiledir.

Örnekleri yukarıda sunulan bazal sıcaklık çizelgelerinin deşifre edilmesi uzmanlık bilgisi gerektirir. Bu nedenle, bağımsız olarak sonuç çıkarmamalı, kendinizi teşhis etmemeli ve tedavi yazmamalısınız.

Yöntemin avantajları ve dezavantajları

Yöntemin avantajları, mutlak kullanılabilirliği, basitliği ve maliyetlerin tamamen olmamasıdır. Yumurtlama sırasındaki bazal sıcaklık programı bir kadın tarafından düzenli olarak sürdürüldüğünde, bu, yumurtlama günlerini belirlemeyi, zamanında tanımayı mümkün kılar. erken gebelik veya hormonal anormallikleri tespit edin ve bir jinekoloğa danışın.

Bununla birlikte, yöntemin dezavantajları da vardır. Bu yöntem, her organizmanın bireysel özelliklerinden dolayı çok doğru değildir. İşte ana dezavantajları:

• Yumurtlama evresinin ne zaman geleceğini tahmin etmeyi mümkün kılmaz.
• Yumurtlamanın ne zaman gerçekleştiği konusunda kesin bilgi vermez.
• Normal iki aşamalı bir programın varlığında bile yumurtlamanın gerçekten gerçekleştiğini garanti etmez.
• Kandaki progesteronun kantitatif içeriği hakkında spesifik bilgi verilemez.
• Korpus luteumun normal işleyişi hakkında veri sağlamaz.

Yöntemin tam olarak ne kadar bilgilendirici olduğunu bilmek için, ilk birkaç döngüde kadın hormonları için kan testleri yapmak ve ultrason taraması yapmak gerekir. Grafik ve araştırmanın verileri çakışırsa, kadın kolayca bir bazal sıcaklık grafiği tutabilir. Bu durumda eğride gösterilen norm ve sapmalar gerçeğe karşılık gelecektir.

Bu yöntem kullanışlı, basittir ve finansal gider gerektirmez. Tüm kurallara tam olarak uyarsanız ve bazal sıcaklık tablosunu nasıl çözeceğinizi biliyorsanız, o zaman yumurtlama gününü bulmak ve gebe kalmayı planlamak çok kolaydır. Bununla birlikte, normdan herhangi bir sapma varsa, patolojik süreçlerin gelişmesini önlemek için bir uzmanla görüşmeye değer.

Okuma 11 dk. Görüntüleme 1.4k. 08.03.2019 tarihinde yayınlandı

Bazal sıcaklığın ölçülmesi, yumurtlamayı belirlemenin en yaygın yollarından biridir. Sıcaklık göstergesi, belirli bir süre boyunca hormonal arka planın durumunu yansıtır. Ancak ölçüm süreci, sağlığını izleyen her kadının aşina olması gereken birçok önemli nüans içerir.

Göstergenin tüm adet döngüsü boyunca değişmesi nedeniyle yumurtlamayı belirlemek için kullanılabilir. Gebelik planlaması aşamasında uygulanmaktadır. En güvenilir sonucu elde etmek için belirli bir algoritmaya göre araştırma yapmak gerekir.

Temiz bazal sıcaklık tablosu

Bazal vücut ısısı nedir?

Bazal sıcaklık, iç organların çalışmalarını yansıtan bir kriterdir. Vajinaya, rektal açıklığa (her iki durumda da 5 dakika) veya ağza (Yaklaşık 8 dakika veya termometre dijital ise bip sesine kadar) bir termometre sokularak ölçülür. Ölçümler sabahları yataktan kalkmadan yapılır. yatak. Adet döngüsünün her aşamasında BT değişime açıktır. Buna göre, şu anda kadın vücudunda meydana gelen süreçlerin yararlılığı yargılanabilir.

Bazal vücut sıcaklığı vücut sıcaklığından nasıl farklıdır?

Birçoğu, bazal sıcaklığın genel vücut sıcaklığına bağlı olup olmadığıyla ilgilenir. Aralarında bir bağlantı var. Bir gösterge yükselirse, diğeri de yükselir. Ancak farklılıklarda net desenler gözlenmez. BT sadece istirahatte belirlenir. Hormon seviyeleri de dahil olmak üzere iç süreçlerden etkilenir. Artması, inflamatuar sürecin başladığını gösterir ve BBT'deki artış hormonal durumu yansıtır.

Yumurtlama sırasında bazal vücut ısısı

Yumurtlama sırasında bazal sıcaklığın ne olması gerektiğini anlamak için adet döngüsünün her aşamasında değişim ilkesini incelemek yeterlidir. Bu bilgi, başarılı bir şekilde çocuk sahibi olma şansınızı artırmanıza yardımcı olacaktır. Doğru bir tahmin yapmak için BT'yi 3 ila 6 ay arasında gözlemlemek gerekir. Düzensiz döngüleri olan kadınlar, sonucu değerlendirmede özellikle zorluk yaşarlar.

Yumurtlamayı ilk kez bazal sıcaklığa göre belirlemek işe yaramaz. Her ölçümden sonra veriler özel bir deftere kaydedilir. Alınan bilgilere dayanarak bir grafik oluşturulur. Yumurtlama gününde BT, üzerinde bir geri çekilme şeklinde gösterilecektir - en düşük değer. Çoğu zaman, oosit, döngünün ortası olan 14-15. Günlerinde döllenmeye hazır hale gelir. Bu nedenle şematik çizelgede düşüş bu alanda yer alacaktır.

Yumurtlamadan önceki bazal sıcaklık

Adetin bitiminden sonra BBT göstergesinde sistematik bir azalma gözlenir. Bunun nedeni, döngünün foliküler fazında progesteron arzının azalmasıdır. Şu anda baskın rol östrojenlere verilir. Yumurtalıkları uyarırlar ve BT seviyesini düşük tutarlar.

Yumurtlama sırasındaki bazal sıcaklık nedir?

Yumurtlama öncesi BBT 0,1–0,4 ° C düşer ve yumurtlamadan sonra bazal sıcaklık 37'dir. Bunun nedeni progesterondaki artıştır. Endikasyonlar aşağıdaki faktörlerin etkisi altında bozulabilir:

• önceki gün aşırı fiziksel aktivite;
• Hormonal bozukluklar;
• ilaç tedavisi;
• cinsel ilişki;
• Enflamatuar süreç;
• İklim koşullarının değişimi.

Yumurtlamadan sonra bazal vücut ısısı

Canlı bir yumurta folikülden ayrıldıktan sonra kadın vücudunda progesteron artışı başlar. Etkisi altında BT de artar. PMS semptomlarının altın çağında, progesteronun büyümesi durur. Bu nedenle sıcaklıklar da düşer. Bu süre zarfında güçlü sıçramalar görülürse kişi konuşabilir ve hormonal bozukluklar. Yumurtlamadan sonra BBT, eğer gebe kaldıysa, daha da artacaktır. Embriyoyu rahimde tutan korpus luteum tarafından üretilen hormonla birlikte büyür. BT yumurtlamadan sonra düşmüşse, nedeni korpus luteum patolojilerinden kaynaklanan progesteron eksikliği olabilir. Bu durumda hormonal ilaçlarla tedavi gereklidir. Hamilelik şansı azalır.

Döllenme meydana geldiyse, yumurtlamadan sonra BT, hemen teşhis edilmesine yardımcı olacaktır. Kademeli olarak artar. Olası bir hamileliği ancak doğrudan iddia edilen adet döneminde yargılamak mümkündür. Ancak hamilelik testinin kullanılması daha alakalı olacaktır.

Bazal sıcaklık nasıl ölçülür?

Çocuk sahibi olmaya karar veren doğurganlık çağındaki her kadın bunun nasıl olduğunun farkında olmalıdır. Bu, doğurganlık dönemini doğru bir şekilde belirlemeye yardımcı olacak ve böylece uygun bir döllenme şansını artıracaktır. BT ölçümü uyandıktan hemen sonra yapılır. Prosedür her zaman aynı anda gerçekleştirilir. Zamanında uyanmak için çalar saati başlatmanız önerilir. Herhangi bir fiziksel aktivite nihai sonucu etkileyebileceğinden, onu sınırlamak daha iyidir.

Bazal sıcaklığın doğru bir şekilde nasıl ölçüleceğini ayrıntılı olarak analiz etmek gerekir. Ölçüm cihazı 4-5 dakika boyunca rektal açıklığa yavaşça sokulur. Belirlenen süre sonunda sonuç bir deftere işlenir. Aşağıdaki faktörler prosedürün etkinliğini etkileyebilir:

• Geceleri yoğun seks;
• akşamları azalan fiziksel aktivite;
• Sindirim sisteminin bozulması;
• Saat dilimi değişikliği;
• hormonal bazda ilaç almak;
• Alkollü içeceklerin kullanımı;
• Pelviste iltihaplanma süreci.

Sonuçların değerlendirilmesi, ölçümlerin başlamasından 3 ay sonra yapılır. Doğurganlığı belirleme kolaylığı için, çizim sürecini kolaylaştıran programları kullanabilirsiniz.

Bazal sıcaklığı ölçmenin özellikleri

BT çalışması, yalnızca ölçümler doğru yapıldığında gösterge niteliğinde olacaktır. Manipülasyonlar en az 3 ay boyunca gerçekleştirilir. Bunca zaman, veriler ayrı bir deftere kaydedilir. Bunlara dayanarak, her bir durumda yumurtanın tam olarak salındığı günü belirlemek için grafikler oluşturulur. Ölçümler sırasında aşağıdaki kurallara uyulmalıdır:

1. Bir termometre seçerken cıva tercih etmek daha iyidir. En güvenilir sonucu gösterir.
2. Ölçümler her zaman aynı anda yapılmalıdır. Çalar saat kullanılması tavsiye edilir.
3. Uyandıktan sonra aktif hareketler yapamazsınız. Çalışma yataktan kalkmadan gerçekleştirilir. Kolaylık sağlamak için, termometreyi yatağa mümkün olduğunca yakın yerleştirmelisiniz.
4. Termometre en az 5 dakika rektal açıklıkta tutulmalıdır (Daha uzun, daha iyi ve daha doğrudur).
5. Ölçüm arifesinde kesintisiz uyku süresi 6 saatten fazla olmalıdır.
6. Yatmadan hemen önce samimiyetten kaçınmanız tavsiye edilir.

Ağızda BBT ölçümü

Bazal ateş ağızdan ölçüldüğünde gereksiz jest ve konuşmalar yapılmamalıdır. Uyandıktan sonra, dilin altına hızlıca bir cıvalı termometre yerleştirin ve 5 ila 8 dakika bekleyin. kullanma elektronik termometre- bip sesini bekleyin.

Termometreden kaynaklanan herhangi bir ağrı, basınç veya başka bir rahatsızlık olmamalıdır. Bu, aşırı kan akışını uyarabileceğinden ve sıcaklığı artırabileceğinden

BBT vajinada nasıl ölçülür?

1. Uyandıktan ve mümkün olduğunca az hareket ettikten sonra bir tarafınıza uzanın;
2. Önceden hazırlanmış bir termometreyi yaklaşık 3–4 cm yerleştirin;
3. 5 dakika sonra bir termometre alabilirsiniz.

Cıvalı bir termometre ile ölçüm yaparken, zamanla cıva sütunu 0,05 derece düşebileceğinden sonuçları hemen değerlendirmek gerekir.

Bazal sıcaklığı ölçmek için termometre

Kadınları endişelendiren asıl soru, baz sıcaklığın hangi termometre ile ölçüleceği ile ilgilidir. Bu prosedür için cıva versiyonu daha uygundur. Ancak alternatif olarak dijital kullanabilirsiniz. Daha uygun kabul edilir, ancak kullanılması durumunda hatanın 0.2-0.3°C olduğu unutulmamalıdır. cıvalı termometre daha güvenilir sonuçlar almanızı sağlar. Bazal sıcaklığı ölçerken termometrenin nereye yerleştirileceğini herkes bağımsız olarak seçer. Cihaz ağız boşluğuna veya rektal açıklığa yerleştirilir. İkinci seçenek, sonuçlarda en çok tercih edilen ve en doğru olanıdır.

Bazal sıcaklık normu

ilk aşamada normal sayar BT 36.6-37°C içinde. Düzenlenmesi östrojen tarafından gerçekleştirilir. Çalışma sonucunda önemli sapmalar olmakla birlikte, sorunun kökü hormonal bozukluklarda yatmaktadır. Endometriyal tabakanın reddi döneminde kadınlarda BT 36.3 - 36.5 °C aralığındadır.

Gebelikte bazal sıcaklık

Gebe kaldıktan sonra baz sıcaklığın ne olması gerektiğini bilerek, oluşturulan programa göre ilginç bir durumu teşhis etmek mümkündür. Çoğu zaman, iddia edilen adetin başladığı günlerde her şey netleşir. Normalde gebe kalmışsa korpus luteumun yaşamsal aktivitesi devam ettiği sürece bazal sıcaklık yükselir. Hamileliğin erken döneminde BBT ortalama 37-37.3 ° C'dir. Hamilelik zaten bir test veya ultrason ile doğrulandıysa, ilk üç aylık dönemdeki BBT sapmaları, bebeğin gelişimindeki patolojileri zamanında tespit etmeye yardımcı olur.

Erken gebelikte bazal sıcaklık

BBT analizi genellikle erken aşamalarçeşitli patolojilerin erken tespiti için ilginç bir konum. 1. trimesterde gebelikte bazal sıcaklık üst sınırlarda yer almaktadır. Döllenme meydana geldiyse yumurtlamadan sonraki bazal sıcaklık 37 ° C'yi geçebilir. Ektopik gebelik ile değişmez, bu nedenle bir patolojiyi onun yardımıyla teşhis etmek imkansızdır. Gösterge azalırsa, kadın bir sonraki adeti beklemelidir. Düşük yapma olasılığı da vardır.

Menstrüasyon öncesi bazal sıcaklık

Adet döngüsünün ikinci yarısında BT çizelgesine göre gebeliği teşhis etmek çok zordur. Göstergelerdeki bir artış, hem başarılı bir anlayışı hem de adetin erken başlangıcını gösterebilir. Menstrüasyondan önce hangi BT'nin baskın olduğu, vücudun özelliklerine ve vücudu dışarıdan etkileyen faktörlere bağlıdır. Kural olarak, 36°C'nin altındadır. Menstrüasyon sırasında bazal sıcaklık 36,3 ila 36,5 ° C arasında değişir. Menstrüasyondan sonra BBT kademeli olarak artmaya başlar, ancak 37 ° C'yi geçmez.

IVF sonrası bazal sıcaklık

İn vitro fertilizasyondan sonra gebeliğin seyri, geleneksel anlayıştan çok farklı değildir. Bu dönemde kadın vücudundaki tüm işlemler belli bir kalıba göre ilerler. Tek fark, bir kadının bileşimde hormon bulunan ilaçlar şeklinde desteğe ihtiyacı olmasıdır.

Tüp bebek sonrası embriyo transferinden sonra BBT minimum değerlere düşürülür. Bu dönemde fetal yumurtanın vücutta tutunması gerçekleştirilir. Bu işlem 1-2 gün sürebilir. IVF sonrası BBT, embriyonun rahim boşluğuna aşılanmasının dinamikleri için gün bazında izlenir.

Alkol bazal vücut sıcaklığını nasıl etkiler?

Çocuk planlama aşamasında alkol almaktan kaçınmak daha iyidir. Ama bazen bir kadın yatmadan önce kendine bir kadeh şarap verir. Alkolün bazal vücut ısısı üzerindeki etkisinin farkında olun. Çalışma sonuçlarının güvenilirliğini bozabilecek sıcaklık göstergelerini arttırır.

Yumurtalık kisti ile bazal sıcaklık

Apandisteki kistik oluşumlar gebelik için ciddi bir engel olabilir. Bu nedenle, onları mümkün olduğunca erken tespit etmek ve önlemek gerekir. olası komplikasyonlar. Sapma belirtilerinden biri BT seviyesindeki artıştır. Bitmiş grafikte, döngü boyunca yüksek olacaktır. Menstrüasyon gecikecek. Korpus luteumda kistik oluşum ile BBT'de bir artış önemli olabilir. Bunun nedeni yoğun progesteron üretimidir.

Bazal sıcaklıkta implantasyon düşüşü

BT'ye dayalı bir grafikte, fetal yumurtanın endometriyuma implantasyon süresi izlenebilir. Bu, hamileliği zamanında teşhis etmeye ve hCG'nin büyümesini izlemeye yardımcı olacaktır. BT'nin implantasyon retraksiyonunun hangi gün gerçekleşeceği, embriyonun hızına ve yumurtlamanın ne zaman gerçekleştiğine bağlıdır. Bazı grafiklerde BT'nin implantasyon retraksiyonunu saptamak oldukça zordur. Göstergenin kaç derece azaldığını tahmin etmek imkansızdır. Genellikle 3-5°C aralığı vardır.

Duphaston ve bazal sıcaklık

Bir çocuğu planlarken, bazı kadınlara Duphaston reçete edilir. Bu ilaç, döllenmiş yumurtanın rahimde kalmasına yardımcı olan progesteron içerir. Vücuda adrenal bezler ve korpus luteum tarafından üretilen hormona benzeterek etki eder. Duphaston'un bazal sıcaklığı etkileyip etkilemediğini tahmin etmek kolaydır. İlaç yumurtalıkları luteal faz durumuna soktuğu için önemli ölçüde artar.

Menopoz sırasında bazal sıcaklık

Menopozun başlamasıyla birlikte kadın üreme sisteminde hormonal değişiklikler meydana gelir. Tüm yaşam destek sistemlerinin çalışmasını etkiler. Bu nedenle birçok kadın menopozda ne tür bir BT olduğu sorusuyla karşı karşıyadır. İdeal olarak, yaklaşık olarak aynı seviyede, 36,8 ila 37 ° C aralığında bulunmalıdır. Sıcaklık işaretindeki keskin bir artış, aşağıdaki faktörleri tetikleyebilir:

• endokrin hastalıkları;
• Kan basıncında sıçramalar;
• Uyku eksikliği;
• Enflamatuar süreçler;
• Soğuk algınlığı ve SARS.

Nadir durumlarda, menopoz sırasında yumurtlama meydana gelir. Bu durumda BT'de karakteristik değişiklikler gözlenecektir. Kadın hastalıkları hakkında da konuşabiliriz. Menopoz döneminde miyom, siğiller ve bulaşıcı hastalıklara yakalanma riski artar. Bunun nedeni vücudun savunma mekanizmalarındaki azalmadır.

Grafik kod çözme

BT programa göre şifresi çözülür. Yatay olarak adet döngüsünün günlerini ve dikey olarak sıcaklığı gösterir. Grafikteki her ölçümden sonra, karşılık gelen sayının önüne bir nokta koymanız gerekir. Döngünün bitiminden sonra noktalar birleştirilerek eğri bir çizgi oluşturulur.

Döngünün bitiminden itibaren 14 günü sayarsanız yumurtlama gününü alabilirsiniz. Kırmızı bir yatay çizgi ile vurgulanır. Folikülün yırtılmasından hemen 1-2 gün önce sıcaklık 0,1-0,4 °C düşmelidir. Yumurtlama sorunsuz gerçekleşirse, grafiğin sağ tarafında BBT'de bir artış tespit edilecektir. 3 gözlem döngüsünden sonra, BT'nin ortalama değeri elde edilmelidir.

Yumurtlama sırasında BBT, diğer araştırma sonuçlarıyla birlikte değerlendirilir. Teşhisin etkinliği, ultrason izleme, servikal mukus analizi ve özel testlerin kullanılmasıyla artırılır.