Šta je čas fizičkog vaspitanja. Čas fizičkog vaspitanja u opštoj školi

Ovaj sat tjelesnog odgoja održava se u sedmom razredu. Nastavnik planira govoriti o istoriji košarke, a zatim izvoditi praktične vježbe u teretani.

Ciljevi časa:

1. Proučavanje istorije razvoja košarke.
2. Usavršavanje tehnike hvatanja i dodavanja lopte na licu mjesta.
3. Formiranje pogleda na svijet.
4. Podsticanje aktivnosti učenika.
5. Negovanje osećaja drugarstva i kolektivizma.

Ciljna publika: za sedmi razred

Prezentacija sadrži fragment sata tjelesnog odgoja za školarce s prekomjernom težinom. Navode se argumenti u korist fokusiranja na studente s prekomjernom težinom. Danas su problem prekomjerne tjelesne težine kod učenika i metode njegove korekcije prilično relevantni. Prezentacija predstavlja i rezultate eksperimenta za testiranje razvijene metodologije na učenicima od 5-8 razreda.

Ciljna publika: za peti razred

Sažetak lekcije koristeći savremene obrazovne tehnologije. Sadrži redoslijed učenja tehnike prenošenja štafete, što dovodi vježbe do podučavanja tehnike štafetnog trčanja. Za aktiviranje kognitivne aktivnosti na satu koriste se faze postavljanja ciljeva, aktualizacije znanja, tehnologije pristupa sistemske aktivnosti u nastavi, refleksija.

Za formiranje općih obrazovnih vještina na satu korištene su sljedeće tehnike: upotreba nestandardne opreme za povećanje motoričke gustoće sata, vježba "Muzika s loptice", emocionalna opuštenost, iskaz problema, testni zadatak, igra i takmičarske tehnike. Prezentacija sadrži vježbe-sheme za poboljšanje dodavanja, bacanja lopte i proučavanje vježbe grupne interakcije "tri" u košarci.

Ciljna publika: za 9. razred

Sažetak lekcije koristeći savremene obrazovne tehnologije. Sažetak lekcije sadrži niz proučavanja tehnike bacanja granate, vodeće vježbe za podučavanje tehnike bacanja. Za aktiviranje kognitivne aktivnosti na satu koriste se postavljanje ciljeva, aktualizacija znanja, tehnologija metoda poučavanja igre, kviz i refleksija.

Ciljna publika: za deseti razred

Ciljevi časa:
1. Obrazovno: upoznavanje s historijskim podacima o gimnastici, o akrobaciji.
2. Razvoj, poboljšanje zdravlja: daljnje poboljšanje tehnike akrobatskih elemenata. Razvoj sposobnosti skakanja, kvalitete brzine i snage: pri izvođenju skokova.
3. Obrazovno: njegovanje osjećaja ljepote, gracioznost pokreta pri izvođenju vježbi na podu.
U metodološkim uputama naznačeno je u koje vrijeme lekcije primijeniti prezentaciju "Povijest nastanka gimnastike".

Ciljna publika: za šesti razred

Deca se vole igrati. Morate biti u stanju koristiti ovu težnju u interesu djece, razvijajući i obrazujući u njima potrebne motoričke kvalitete.
Izvođenje takve lekcije povećat će kognitivni interes i doprinijeti odgoju mlađe generacije.
Različitih oblika dirigiranje stvoriti različite nastavne metode. Znanje stečeno na lekciji pomoći će u odlučivanju o izboru sporta.

Ciljna publika: za treći razred

Program akrobacije za 4. razred ne uključuje druge vježbe osim onih koje se proučavaju od 1. do 3. razreda. To, naravno, ne znači da se nastavnik ne bi trebao ograničiti samo na ponavljanje onoga što je već savladano. Naprotiv, naprotiv: sada postaje moguće ne samo raditi na poboljšanju naučenih vježbi, već i uvesti nove akrobatske vježbe, mijenjati ih, kombinirati s drugim snagama, gimnastičkim vježbama.

Ciljna publika: za četvrti razred

Plan - sinopsis

otvoreni čas iz fizičkog vaspitanja u prvom razredu

Tema lekcije: Košarka.

Zadaci: 1. Formirati kod učenika koncepte: "linija", "linija", "stupac",

Razvijati pažnju, monološki govor.

2. Formirati vještine samostalnih aktivnosti učenja.

3. Naučiti tehniku ​​dodavanja košarkaške lopte na različite načine.

OUD trening: 1. Sposobnost odgovaranja na pitanja nastavnika.

2. Sposobnost dosljednog izvršavanja nastavnikovih zadataka, slušanje

I čuti druge.

3. Sposobnost da se kontroliše.

Pregled:

Atletika u atletici - hodanje i trčanje (štafete i igre) (1. razred)

Cilj: ORU. Razviti sposobnost sudjelovanja u igrama na otvorenom i štafetnim trkama u skladu s pravilima i poštivanjem sigurnosnih propisa.

Zadaci:

1 - Podučavanje igara na otvorenom

2 - Razvoj sposobnosti brzine i snage

3 - njegovanje sposobnosti komunikacije u timu

4 - Formiranje vještina trčanja

5 - Formiranje izdržljivosti, pažnje, izdržljivosti, orijentacije u prostoru

Uvodni dio - 6 minuta

Svi, svi - dobar dan, sklonite se, ljuta lijenost

Ne ometajte učenje, ne ometajte posao,

Pa, momci, šutite, lekcija počinje!

Vježbe formiranja, pozdravljanja, marširanja, poruka teme lekcije.

Na naredbu "Klasa, raziđite se!", Na naredbu "Klasa, stanite u jedan red!"

1-2-pljeskanje, 3-4 plovka i obrnuto

Pravila su svuda i svuda, morate ih uvijek znati

Bez njih brodovi neće isploviti iz luke

Polarni istraživač i pilot otplovili su prema pravilima

Ima svoja pravila i naša lekcija s vama

Razgovor o TBC -u na šaljiv način:

Vježbajte u sportskoj odjeći i obući - možete

Nemoguće je imati satove, telefone i drugu opremu sa sobom na času.

Tokom lekcije pratite svoju dobrobit - možete

U lekciji ima slatkiša i žvakaćih guma - ne možete

Održavajte distancu u redovima i pri izvođenju vježbi - možete

Vikati, tući se, pričati - ne možete

Nemoguće je izvoditi vježbe oštro i brzo radi boljih rezultata.

Izvođenje vježbi po zapovijedi i pravilno - možete

Možete pomoći svojim drugovima, navijati za njih tokom igre ili štafete

Guranje, spoticanje, rad s nevezanim vezicama, prekidanje učitelja, razgovor s prijateljem o stranim temama - nemoguće je

Vrlo je važno biti fizički dobro razvijen, okretan. Danas na lekciji moramo pokazati svoju spretnost tokom štafetnih trka i igara na otvorenom.

Provjerimo mišiće ruku i nogu, šta su oni? Tako je, meko, slabo. Da bismo ih ojačali, moramo se zagrijati.

Zagrijavanje - 7 minuta

Pažnja, klasa, desno, 1-2.

Tra-ta-ta, tra-ta-ta, izašli su zajedno iz dvorišta

Hodamo stazom i jačamo svoje zdravlje (korakom na licu mjesta, stepenicom). Kroz hodnik naprijed - koračnički korak.

Svi su se izravnali u potiljak, podigli se na prste

I poznati put u šumu prošao je u gomili (hodanje na prstima)

Hodamo stazom i usput srećemo potok

Je li zaista red? Ne, hajdemo rijekom (hodanje visokim kukovima)

Stavljamo ruke iza leđa i hodamo dalje (hodanje po vanjskoj strani stopala)

Jež je hodao šumom i skupljao lišće (hodanje u punom čučnju)

Sakupio je mnogo lišća i zadovoljno trčao ( lako trčanje)

Ispred grma gleda crvena lisica

Nadmudrit ćemo lisicu, trčat ćemo na prstima ( trčanje na prstima)

Na svom putu smo sreli zeku, recimo zdravo (pozdravi, maši rukama, trči dalje)

Na zvižduku - stanite, udahnite -izdahnite.

Na svom putu sreli smo vuka, recimo zdravo (pozdravi, maši rukama, trči dalje)

Na zvižduku - stanite, udahnite -izdahnite.

Na svom putu sreli smo vjevericu, recimo zdravo (pozdravi, maši rukama, trči dalje)

Koračni marš, polako, kako je lijepo vrijeme! Jesi li umoran? Mi radimo vježbe disanja... Zaustavite se na mjestu, jedan ili dva, otvorena lijevo za punjenje

Glavni dio - 25 minuta

Mišići nogu su nam se zagrijali, dobili opterećenje, cijelo tijelo radi, nastavit ćemo lekciju, prijeći na punjenje

ORU - 5 minuta

1 vježba - Glava se naginje udesno, ulijevo (6 puta)

2 vježba - iznenađenje (6 puta)

stopala u širini ramena, ruke spuštene uz tijelo

u jednom trenutku - podignite ramena prema gore, okrenite se udesno

za dva - spustite ramena, okrenite tijelo ulijevo

zatim promijenite

3 vježba - I. str. - o.s.

1 - ruke gore, desna noga leđa do pete 2 - I. str.

3 - ruke gore, lijeva noga nazad na prstu 4 - I. str.

4 vježba - Zavoji (6 puta)

I. p. - stopala u širini ramena, ruke na pojasu - naginje se udesno, ulijevo

5 vježba ... - I. str. stopala u širini ramena, nagib, ruke sa strane propeler s riječju šu-šu

6 vježba - I. p. - razdvojite noge, ruke na pojasu.

3 nagiba prema dolje, 4 - I. str.

7 vježba - I. p. - o.s., ruke u stranu

1 - Pamuk ispod desne noge, 2 - I. str.

3 - pamuk ispod lijeve noge, 4 - I. str.

8 vježba - I. str. - o.s.

1 - sjedenje, ruke naprijed 2 - I. str.

3 - sjedenje, ruke iza glave 4 - I. str.

9 vježba - I. str. - o.s.

1 - skok, raširene noge, ruke gore, pljesak 2 - I. str.

3 - skok, raširene noge, ruke gore, pljesak 4 - I. str.

Igra "Budite pažljivi": - 3 minute

Učitelj nasumično, u različitim intervalima i isprekidano, daje naredbe:

Hares! - Konji! - Rakovi! - Ptice! - Roda! - Žaba!

Šta mislite da ova igra može razviti? (razvija sposobnost preusmjeravanja vaše pažnje)

1 - Igra na otvorenom"Vrapci i vrane"

2 - Igra na otvorenom"Kosmonauti"

1 relej "Ko je brži"(sa kesicom na glavi)

Na znak učitelja, 1 stavlja torbu na glavu i trči s njom do pulta, nosi torbu natrag u ruci, prolazi 2 i stoji na kraju formacije. I tako sve dok 1 ne sjedne na mjesto. Pobjednik je ekipa koja nije ispustila torbu i 1 je završila štafetu.

2 - štafeta. Skočite iz ležećeg obruča na drugi, trčite 4 m, ponovo skočite iz obruča u obruč, završite štafetu trčeći po ravnoj liniji.

Štafeta 3. Hodajte po gimnastičkoj klupi, trčite oko loptica sa zmijom. Povratak ravnom linijom.

Završni dio - 7 minuta

Slušajte signalnu igru

1 zvižduk - marširanje

2 zvižduci - sporim tempom

3 zviždaljke - hodanje malim koracima na prstima

Pamuk - zaustavljanje i održavanje ravnoteže

Stanite u red!

Vježbe disanja

za 4 tačke - dubok dah;

u 4 tačke - spor izdah ("ispuhana lopta");

po 2 tačke - oštar dubok dah;

4 broja - spor duboki izdah;

u 4 tačke - dubok dah (cijelim grudima);

na 2 tačke - oštar izdah (trbuh).

Vježba za pažnju "Zabranjeno kretanje"

Pozivam vas na zelenu livadu, sjednite kako želite. Jeste li zadovoljni? Jeste li voljeli igre, vježbe, štafete? Ali čak i ako je neko umoran, ovaj umor je prijatan. Osetite svoje tijelo, vlažno je i toplo. Zrnca radnog znoja skupila su mi se na čelu. To znači da ste učili svim srcem i marljivo. Koje vježbe i igre pamtite. Šta je bilo lakše i teže učiniti? Ko je od momaka bolje izvodio vježbe? Ko će pohvaliti prijatelja? Da li se vaše raspoloženje promijenilo?

Vježbe opuštanja.

1 - Poza rode: stojite uspravno, ruke sa strane, savijte jednu nogu, stojite nekoliko sekundi, spustite nogu.

2 - Poza dobre mačke: stojte na sve četiri, savijte leđa, podignite glavu, stojite tako 10 sekundi, vratite se u početni položaj.

3 - Poza žabe: Polako čučnite s razmaknutim koljenima, držeći pete na podu. Sjednite, zadržite se 10 sekundi, a zatim polako ustanite.

Pregled:

Tema: Gimnastika

Zadaci : 1) Podučite svod nad gimnastičkom kozom

2) Poboljšajte akrobatske vježbe.

4) Negujte nezavisnost, odgovoran odnos prema zadacima

Pregled:

Sažetak sata fizičkog vaspitanja u 2. razredu

Tema: Igre na otvorenom

Zadaci : 1) Naučite igru ​​"Premješteno - sjedni!"

2) Poboljšajte dodavanje i hvatanje malih i odbojkaških lopti

3) Razviti koordinacijske vještine

4) njegovati kolektivizam

Inventar : deset kuglica, 2 vol. loptu

Pregled:

Trezor razreda 3

Ciljevi časa:1. Naučiti elemente svoda (skakanje po kozi sa savijenim nogama).

2. Popraviti kompleks jutarnjih vježbi predmetima.

3. Poboljšati najjednostavnije akrobatske vježbe (salto naprijed u grupi, stojeći na lopaticama).

4. Razvijati sposobnosti snage, osjećaj uzajamne pomoći, samoosiguranje.

Targetlekcija:Razviti fleksibilnost, koordinaciju i sposobnosti snage.

Inventar i oprema:zviždaljka, prostirke za teretanu, užad za preskakanje, medicinske loptice, niska šipka, koza, gimnastički most, audio i video oprema, stalci za čunjeve

Pregled:

Skica - skica za učenike 3. razreda

Tema: "Savladavanje staze prepreka"
Tip časa: Kombinovano
Odeljci lekcije: Unakrsna obuka
Ciljevi časa: Učenje tehnike savladavanja prepreka i sigurnosnih mjera opreza u grupnim metodama rada sa učenicima osnovne škole.
Razvoj koordinacije, pažnje, logičkog razmišljanja pri izvođenju nestandardnih vježbi.
Negovanje discipline, samoosiguranja, samopoštovanja na grupnim satovima.
4. Prevencija poremećaja držanja, ravnih stopala.
5. Formiranje kulture tjelesne aktivnosti
i moral učenika.
6. Uključivanje djece u održavanje zdravog načina života
život.
Zalihe i oprema: punjene loptice, loptice, teniske loptice, gimnastičke prostirke, štoperica, mjerač trake.
Uvodni dio -10 min.
Glavni dio - 21 minuta.
Završni dio - 9 min.

1. Formiranje, pozdrav. Upute o sigurnosti pri prevladavanju prepreka. Zdrav način života, njegove komponente.

2. Opće zagrijavanje u pokretu uz muziku:
- hodanje;
- trkačko hodanje;
- trčanje;
- posebne vježbe trčanja;
- vježbe skakanja;
- trkačko hodanje.

3. Obnova.

4. Zagrijavanje na licu mjesta uz muziku:
- nagibi, zavoji tijela;
- čučnjevi, iskakanje;
- isticanje, laganje;
- kružni pokreti glave;
- kružnim pokretima rukama;
- kružni pokreti tijela;
- zamahnite rukama;
- kružni pokreti desnom, lijevom nogom.

1. Raspodjela studenata na mjesta učenja:

1 mesto obuke"Prevazilaženje prepreka"
- hodanje po balvanu s medicinskom lopticom u ravnoteži;
- hodanje obojenom stazom;
- hodanje na sve četiri po gimnastičkoj klupi;
- preskakanje "neravnina".

2 mjesto za obuku "Savijanje, produžetak prtljažnika"
- ispunjenje standarda za 30 sekundi.

3 mjesto za obuku "Prevazilaženje prepreka"
- kretanje duž švedskog zida, držeći se za metalne šipke;
- silazak sa užeta;
- puzanje po gimnastičkoj klupi;
- hodanje po obrnutoj gimnastičkoj klupi;
- skok na "most".

4 trening mjesto "Izvođenje skoka u dalj s mjesta"
- ispunjenje standarda.

5 mjesto za obuku "Prevazilaženje prepreka"
- puzeći poput trbuha ispod mreže;
- hodanje po užadi;
- puzanje po gimnastičkoj prostirci sa penjanjem po prepariranim loptama;
- puzanje ispod metalne prečke.

6 mjesto za obuku "Test fleksibilnosti":
- ispunjenje standarda.

2. Igre na otvorenom "Dan i noć"
1. Izgradite u jednoj liniji.
2. Hodanje na "takmičenju ljepote".
3. Formiranje u jednom redu.
4. Sažimanje lekcije.
5. Refleksija. Samoprocjena njihovih aktivnosti i rezultata. Introspekcija, samorefleksija. Određivanje cilja i zadataka lekcije. 1 minuta.
U jednom redu.
Obratite pažnju na sigurnosne mjere.

Pregled:

Nacrt - sažetak časa 4. razreda.

Tema:Košarka.

Cilj:Obučavanje košarkaških vještina.

Zadaci:1. Poboljšajte tehniku ​​hvatanja, dodavanja i driblinga lopte

2. Promicati razvoj fizičkih kvaliteta: brzine, spretnosti, koordinacijskih pokreta.

3. Kultivirati upornost, samokontrolu i interes za fizičku aktivnost.

Državna budžetska obrazovna ustanova

dodatno stručno obrazovanje

Rostovska regija "Rostovski institut za napredne studije

i stručno prekvalifikovanje vaspitača "

Pedagoški projekt o problemu:

"Kako s poukom izvesti sat tjelesnog odgoja"

Shapovalova N.A. nastavnik tjelesnog odgoja MBOU srednja škola № 7 po imenu AP Berest

Rostov na Donu

Rostov na Donu

UVOD

Savremeni čovjek živi u uslovima stalnog obnavljanja znanja, primajući svakodnevno veliku količinu informacija. Televizija, Internet, štampani materijali koji nude ogromnu količinu informacija zahtijevaju nove načine za savladavanje istih. Već ste u osnovna škola student spoznaje potrebu za učenjem tijekom cijelog života, jer je potreba za stalnim samorazvojem ta koja može osigurati uspješnu socijalizaciju u informacijskom društvu.

Sposobnost učenja tijekom cijelog života posebno je važna za mlađeg učenika i osigurana je ciljanim formiranjem univerzalnih obrazovnih akcija u njemu. Potreba za svrsishodnim formiranjem UUD -a normativno je utvrđena Federalnim državnim obrazovnim standardom NOO -a. FGOS LEO zasniva se na pristupu učenja sistemske aktivnosti.

Ideja o spajanju sistemskog i aktivnosti pristupa pripada uglavnom domaćim naučnicima. Značajan poticaj razvoju ove ideje dali su radovi stranih i domaćih psihologa i nastavnika 1960-ih i 90-ih godina. koji su razvili pitanja obrazovanja i odgoja djeteta (L.N. Vygotsky, V.V. Davidov, L.V. Zankov, A.N. Leontyev, D.I. E. Erickson i drugi).

Implementacija novih standarda u velikoj mjeri zavisi od nastavnika, koji više neće biti jedini nosilac znanja, već će igrati ulogu provodnika u svijetu informacija. Zadatak nastavnika nije samo oblikovati i razvijati se neophodne kvalitete, ali i za interakciju sa okruženjem u kojem dijete raste i kao odrasla osoba moglo bi zauzeti dostojno mjesto u društvu. Omogućiti studentima mogućnost izbora, argumentirati svoje gledište, biti odgovorni za ovaj izbor, a ne dati gotov. Učenik sam razumije cilj, bira načine za njegovo postizanje i sam ocjenjuje rezultat. Moramo naučiti dijete da brzo reagira na promjenjive uslove, razviti naviku promjena, tako da djeca budu sigurna u sebe i ne osjećaju strah od poteškoća.

Sat tjelesnog odgoja je najtraumatičniji sat od svih predmeta. Stoga je sigurnosti dato važno mjesto u metodologiji podučavanja fizičkim pokretima. Sigurnost je svuda. Ovo je priprema za čas: sportska odjeća, obuća, stanje sportskog terena i sportska oprema. Ovo je tehnika savladavanja pokreta potrebnih za život, to su pravila ponašanja i pravila komunikacije sa vršnjacima. To je svijest o opasnosti, važnosti i neophodnosti kretanja. Velika pažnja lekcije su posvećene praktičnoj strani tjelesnog odgoja. Trenutak svijesti o fizičkoj kulturi često se zanemaruje. Kao rezultat toga, slabo vladanje tehnikom, niska fizička spremnost, povrede, nizak nivo fizičkog razvoja i, kao rezultat toga, loše zdravlje. Zadaci tjelesnog odgoja tjeraju učenike na razmišljanje važne tačke trenažni pokret.

Project

broj časa fizičkog vaspitanja 1za učenike prvog razreda.

Klasa: 1, lekcija broj 1

Tema lekcije: Odabir odjeće i opreme za časove Svrha časa: Otkrijte i razgovarajte o pravilnom izboru odjeće i opreme za sport

Ciljevi časa:

Upoznati učenike sa novim školskim predmetom - fizičkim vaspitanjem; sa zahtjevima za odjeću i obuću.

Formirati opću ideju o fizičkoj kulturi, njenom značaju u ljudskom životu, ulozi u promicanju zdravlja i tjelesnom razvoju.

Za podučavanje formacije u liniji, koloni.

Potaknuti interes za sate tjelesnog odgoja, samostalne tjelesne vježbe, igre na otvorenom, oblike aktivne rekreacije i razonode.

Lokacija: teretana.

Datum: 5. septembra 2014

Inventar i oprema: košarkaška lopta, dve odbojkaške lopte, multimedijalni projektor, disk sa snimcima crtanog filma "Pa, čekaj malo!" broj 4, prezentacija.

Planirani rezultati:

Univerzalne kompetencije- sposobnost aktivnog uključivanja u kolektivne aktivnosti (štafeta "trka lopte sa strane", igra "na svojim mjestima"), interakcija s vršnjacima u postizanju zajedničkih ciljeva (ispravno dodati loptu nekome ko stoji u redu, brzo se poredati );

Lični- aktivno uključivanje u komunikaciju i interakciju s vršnjacima; razvoj dobre volje i emocionalne i moralne reakcije; razumijevanje i empatija u bočnoj trci s loptom, igrajući na svom mjestu; razvoj vještina saradnje sa vršnjacima; sposobnost da ne stvaraju sukobe i pronalaze izlaze iz spornih situacija; pokazati disciplinu u postizanju ciljeva; razvijati motive obrazovne aktivnosti i oblikovati smisao nastave (svijest o važnosti uloge fizičke kulture u jačanju zdravlja i fizičkog razvoja);

Metapredmet- objektivnu procjenu radnji u skladu sa dodijeljenim zadatkom; određivanje najefikasnijih načina za postizanje rezultata; otkrivanje grešaka tokom izvršavanja zadatka (građenje u jednom redu); formiranje sposobnosti razumijevanja razloga uspjeha / neuspjeha obrazovnih aktivnosti i načina konstruktivnog djelovanja u situacijama neuspjeha (u slučaju gubitka tima u igri ili štafeti, nepravilno izvođenje vježbe); spremnost za konstruktivno rješavanje sukoba; analiza rezultata vlastitog rada, traženje mogućnosti i načina za njihovo poboljšanje;

Subject- formiranje početnih ideja o značaju fizičke kulture za jačanje zdravlja ljudi, o njenom pozitivnom uticaju na fizički razvoj osobe, o fizičkoj kulturi kao faktorima uspješnog učenja i socijalizacije; ovladavanje vještinama organizacije životnih aktivnosti koje čuvaju zdravlje (jutarnje vježbe, rekreativne aktivnosti, igre na otvorenom itd.); interakcija s vršnjacima prema pravilima igara na otvorenom); pružanje moguće pomoći i moralne podrške vršnjacima u izvršavanju obrazovnih zadataka;

Univerzalno aktivnosti obuke:

Kognitivno: općenito- upoznavanje sa sadržajem i organizacijom nastave fizičkog vaspitanja, ulogom fizičkog vaspitanja u ljudskom životu; sa zahtjevima za odjeću i obuću na satovima fizičkog vaspitanja; sa pravilima igre "na svojim mjestima" i štafete "bočna trka"; izvođenje vježbi vježbe: formiranje u jednoj liniji; izvođenje vježbi za koordinaciju pokreta;

Regulatory- prihvatiti i održavati ciljeve prilikom izvođenja vježbi i učešća u igri i štafeti; prihvatiti nastavnikove upute i strogo ih se pridržavati; planirati, kontrolirati i ocijeniti ispravnost radnji u skladu sa zadatkom i uslovima za njegovu provedbu: odrediti najefikasnije načine za postizanje rezultata; adekvatno procijeniti svoje i tuđe ponašanje;

Komunikativno- sposobnost pregovaranja i donošenja zajedničke odluke u zajedničkim igrama; komunicirati sa vršnjacima u igri;

Lično: samoodređenje- nastojati osvajati igre i štafete; pokazati odgovornost pri obavljanju grupnih i individualnih zadataka; značenje- pokazati kognitivni interes za proučavanje predmeta, shvatiti važnost fizičkog vježbanja; moralnu i etičku procjenu- poznaju osnovne moralne i etičke standarde, procjenjuju svoje postupke, poštuju i ljubazno se odnose prema svojim vršnjacima.

Projekat lekcije

I... Uvodni dio.

Školski sport

Naši dječaci su "sportisti"
Uostalom, pri svakoj promjeni
Ne postoji način da ih smirite:
Opet vježbajte!

... Obuka, obuka -
Za sportski duh, znate, spretnost.

Na početku, Kolya i Tolya,
Da jure oko škole sa raketom
Oleg ih sustiže -
Ovaj sport se zove "TRČANJE".

Sportsko trčanje je križ,
Za njim postoji velika potražnja!

Boy Borya je prijatelj sa BOXING -om,
Jer s otečenim nosom:
Jučer se posvađao s Vasjom,
Da je bio "naslikan" u igri.

Koh iz borbene gomile -
Ovo nije borba, već BORBA.
Ali nimalo "besplatno",
I prva škola.

Gleb je poznati "šampion"
U sportu "Škola BIATLON" -
Pucnjava, ali vrlo gadna:
Na životinjama, iz praćke!

On puca na ptice u školi,
I, nažalost, ima.

Postoje i drugi sportovi -
TENIS, ali ne na terenu:
Kao i u PING-PONG-u, brzo skače
Na stolovima, na knjigama lopta.

Kohlovi šeširi lete nad nama,
Ili pernice ili fascikle -
Ovo uopće nije šetnja
Ovo je škola TU!

Prijatelj na prijatelju TRČI,
Tamo gdje su potrebni snažni leđa.
Vozač mora izdržati
Da žurite do cilja.

Postoji JAHANJE FIGURINA -
Pod vlažne marane,
Što nije nimalo lijepo
I očito opasno!

Ovo su vrste sporta ...
Tamo gdje nagrade uopće nisu kolači
Bez medalje, bez priznanja.
Umesto šolje - krivica!

Natalie Samoniy

Dijalog između nastavnika i učenika o važnosti fizičke kulture u životu svake osobe. O glavnim oblicima tjelesnog odgoja i sporta uključenim u školski program. Priča o zahtjevima za odjeću, obuću, izgled.

Show Slajd 2. Prezentacija .

Učitelju. Djeco, danas imate prvu lekciju tjelesnog odgoja. Fizička kultura je fizička vježba za promicanje zdravlja i poboljšanje fizičkog razvoja. Na satovima fizičkog vaspitanja ćete trčati, skakati, igrati se. Ove lekcije će vas naučiti kako da budete zdravi, snažni, brzi i izdržljivi. A fizičke vježbe i igre pomoći će da postanete takvi. Koje igre znate?

Osim sata tjelesnog, postoje i drugi oblici tjelesnog odgoja.

Show Slajd 3.

Na primjer, jutarnje vježbe. Jutarnje vježbe su skup vježbi koje se izvode nakon buđenja. Vježba ima ogroman pozitivan učinak na tijelo. Pomaže nam da se probudimo i napunimo energijom.

Show Slajd 4.

Otvrdnjavanje je način povećanja otpornosti tijela na toplo i hladno vrijeme, prehladu i zarazne bolesti. Očvršćava se zrakom, suncem i vodom. "Sunce, zrak i voda su naši najbolji prijatelji." Manje je vjerovatno da će se razboljeti oni koji kale svoje tijelo. Ne izostaje iz škole zbog bolesti. Ima više snage i energije za savladavanje znanja.

Show Slajd 5.

Nastava u sportskom odjeljku omogućuje vam postizanje postignuća u određenom sportu. Odgajaju volju, disciplinu, odlučnost. Ako ne postanete prvaci, steći ćete zdravlje. U našem gradu možete se upisati u sekcije: plivanje, džudo, rukomet, fudbal, boks, akrobacije, ritmička gimnastika, košarka, odbojka.

Show Slajd 6.

Fault minute - minute fizičke vježbe usmjerene na ublažavanje umora. Jeste li umorni od sjedenja od početka lekcije? Stoga, hajde da imamo tjelesni odgoj.

Glavni dio.

A sada ću vam reći koji su sportovi uključeni u školski program. Proučavaćemo ih na časovima fizičkog vaspitanja.

Ko zna koja se vrsta sporta naziva kraljicom sporta?

Show Slajd 7.

Kraljica sporta je atletika. Ova vrsta sporta se tako zove jer se njime bavi najveći broj sportista. Uostalom, atletika je trčanje, hodanje, skakanje, bacanje. Vježbe na stazi i terenu ljudi su radili u davna vremena. Prvo, da biste postali jači, brži, jači. I kasnije su počeli održavati takmičenja. Sportista koji se bavi atletikom naziva se sportista.

Sljedeći sport je gimnastika.

Show Slajd 8.

Gimnastika znači "vježba, vježba". Sportaši koji se bave gimnastikom zovu se gimnastičari. Izvode različite vježbe na spravama (šipke, balvan, konj, prstenje, prečka), a takođe i bez aparata. Zahvaljujući ovim vježbama postaju jaki, fleksibilni i izdržljivi.

U školskom programu postoji sport koji se ne može izučavati bez jednog predmeta. Sada ću napraviti zagonetku o ovoj stavci. I pogodit ćete je.

On uopće ne želi lagati.
Ako ga baciš, skočit će.
Malo si pogodio, skoči odmah,
Naravno da je …………. (lopta).

Pokaži košarku.

Show Slajd 9.

Pogledajte Slajd i pogodite za koji je sport potrebna ova lopta.

U ovom sportu igrači
Svi su okretni i visoki.
Vole da se igraju loptom,
I baci ga u prsten.
Lopta glasno udara o pod
Ovo je ……………… (košarka).

Show Slajd 10.

Pogledajte slajd i pogodite zagonetku o sljedećem sportu.

Ne razumem, momci, ko ste vi?
Birders? Traperi?
Koja je mreža u dvorištu?
Ne biste se miješali u igru.
Bolje da odeš.
Igramo ……………. (Odbojka).

Ovaj slajd prikazuje odbojkaše koji igraju odbojku. U odbojci igrači rukama prenose loptu preko mreže. Pokušavaju spriječiti da lopta dodirne pod sa njihove strane. (Pokaži odbojku.)

Tjelesni odgoj može se izvoditi samo u posebnom obliku. U teretani je ovo majica, sportske hlače, čarape i sportska obuća: patike ili patike, sa čvrsto vezanim vezicama. Po toplom ili hladnom vremenu za aktivnosti na otvorenom - trenerka.

Show Slajd 11.

Sat tjelesnog odgoja uvijek će započeti postrojavanjem sa učenicima koji stoje rame uz rame. Ovaj slajd prikazuje učitelja kako stoji do crte i podiže lijevu ruku u stranu. Na naredbu učitelja "Stanite u jedan red!" morat ćete se poredati u vis po visini: prvo djevojčice, a zatim dječaci.

Show Slajd 12.

Ovaj slajd prikazuje jednu po jednu kolonu sa studentima koji stoje jedan iza drugog. U koloni ćemo obično hodati ili trčati u teretani.

Gradite u jednom rangu po visini. Odvojeno, dečaci i devojčice. Učitelj bira najvišeg učenika i stavlja ga na prvo mjesto - sa desne strane. Zatim, prolazeći, dodiruje rame učenika, koji bi trebao biti sljedeći po visini, odlazi na liniju i staje pored desnog boka itd.

Učitelj: ovim redoslijedom ćete uvijek biti izgrađeni. Upamtite ko su vam komšije.

Igra "Na svom mjestu"

Deca sede na klupi. Zatim, na naredbu učitelja: „Zauzmite svoje mjesto u redu“, djeca se poredaju na istom mjestu i istim redoslijedom (zaseban red djevojčica i red dječaka). Pobjeđuje linija koja se brže izgradila. Ponovite 2 puta.

Štafeta sa bočne trke.

Dva ranga se takmiče sa jednakim brojem djece. Desna bočna lopta. Na naredbu učitelja, loptu morate prenijeti sa strane iz ruke u ruku svom susjedu s lijeve strane, kada lopta dođe do lijevog boka, dodajte loptu nazad. Pobjeđuje tim koji vrati loptu na desno krilo. Ponovite dva puta.

Završni dio.

Vježba za razvoj ravnoteže.

Noge spojite, ruke uz tijelo. Na naredbu učitelja, zatvorite oči i mirujte deset tačaka. Zatim komplicirajte vježbu. Stavite jednu nogu ispred druge u jednu liniju. Stojeća noga ispred trebala bi dotaknuti stražnju stranu stojeće noge petom. Takođe imate do deset računa.

Odraz aktivnosti.

Organizira se samoprocjena učenika od strane časa. Djeca dijele svoje emocije, izražavaju ono što im se sviđa na satu. Neophodno je pohvaliti pažnju, disciplinu, aktivnost. Pohvaliti pobjednike u igrama i vježbama za pobjedu, a gubitnike zbog volje za pobjedom i marljivosti kako bi se djeca potaknula da pokažu svoju motoričku inicijativu i želju za bavljenjem tjelesnim odgojem u budućnosti.

Podsjetite učenike da se prilagode za sljedeću lekciju.

Najavite da je lekcija završena.

Lista korištene literature.

Fizičko vaspitanje. Prvi razred: sistem časova prema udžbeniku A.P. Matveeva / autor-komp. A.Yu. Patrikeev... - Volgograd: Učitelj, 2012.

Razvoj lekcija iz tjelesnog odgoja: 1. razred. / author-comp. V. I. Kovalko... - M .: Vako, 2010. (enciklopedijska natuknica).

Fizičko vaspitanje. Radni programi. Predmetna linija udžbenika A.P. Matveeva... Razredi 1-4: vodič za nastavnike obrazovnih ustanova / A.P. Matveev. - M.: Obrazovanje, 2011.

Tjelesni odgoj u 1. razredu: Planovi nastave. Prva polovina godine / N.I. Sorokina, S.A. Sorokin... - Volgograd: Učitelj, 2004.

MOSKVA, 7. novembra - RIA Novosti. Interesovanje školaraca za časove fizičkog vaspitanja nestaje zbog nepravilne organizacije nastave, pa je potrebno uključiti aerobik za djevojčice i trening snage za dječake, smatraju stručnjaci s kojima je razgovarala RIA Novosti. Također je potrebno revidirati standarde kako bi djeca mogla vježbati u skladu sa svojim ličnim mogućnostima, sigurni su.

Ranije je ruski predsjednik Vladimir Putin na sastanku Vijeća za tjelesni odgoj i sport kritizirao situaciju sa dječjim sportom u Ruskoj Federaciji, budući da je za većinu djece nastava još uvijek nedostupna, a dodatni časovi fizičkog vaspitanja u školama još uvijek su formalni.

Nepodnošljivi standardi

Prema riječima Vladislava Kučme, glavnog slobodnog stručnjaka Ministarstva zdravlja Ruske Federacije za higijenu djece i adolescenata, voditelja Istraživačkog instituta za higijenu i zdravstvenu zaštitu djece i adolescenata Naučnog centra za zdravlje djece Ruske akademije Medicinske nauke, nije tajna da djecu sada ne zanimaju satovi tjelesnog odgoja.

"Učitelji i dalje testiraju djecu da ovladaju određenim vještinama, vremenom, udaljenošću, brzinom. Naravno, nikome od djece se ovo ne sviđa. Ali pretvaranje časova fizičkog vaspitanja samo u element igre ili službenog sporta, na primjer, ragbi ili fitnes - ovo je takođe pogrešno ", rekao je on za RIA Novosti.

Kuchma vjeruje da bi dijete na satovima tjelesnog odgoja trebalo dobiti fizički razvoj, naučiti fleksibilnost, spretnost, a ne samo uživati ​​u fitnesu ili jogi i nastojati smanjiti veličinu struka ili bokova.

"Nastavnici se polako kreću u ovom smjeru, osim toga, oni nisu dovoljni. Iako postoje škole koje koriste cijeli arsenal tjelesnog odgoja - to su vodene procedure, minute tjelesnog odgoja, dinamična pauza usred školskog dana, šetnje ," on je rekao.

"Zaista, fizički podaci djece sada su se pogoršali, ne snalaze se s testovima koji su nedavno zabilježeni u našoj zemlji kao standardi. To je zbog niskog nivoa tjelesne aktivnosti i tjelesne sposobnosti djece", rekao je liječnik .

Trenerka umjetničkog klizanja Tatyana Tarasova također vjeruje da su djeca sada jako loše fizički pripremljena. "Radim s mladima i mogu reći da djeca sada rastu krhka, sklona mnogim prehladama i bolestima, slabija su i potrebne su lekcije. Za 45 minuta možete napraviti vježbe i igrati se. vježbe snage", - ona je rekla.

"Profesionalni učitelji znaju rasporediti vježbe na satu kako bi uzeli u obzir pristup slabom ili, obratno, jakom učeniku. Štaviše, svako radi svoju snagu. Minute vježbe u školi daju mnogo", rekla je Tarasova .

Olimpijska prvakinja, članica Odbora Vijeća Federacije za socijalnu politiku Svetlana Zhurova također smatra da je potrebno revidirati standarde u nastavi tjelesnog odgoja. "Nije ih lako otkazati, inače djeca više neće htjeti pohađati nastavu, ali mora postojati neki drugi kriterij. Štaviše, novi zakon o obrazovanju to dopušta", dodao je član odbora Vijeća Federacije.

Takođe je potrebno uvesti sistem školskih klubova i takmičenja, napomenula je Zhurova. "Ali moramo shvatiti da, prvo, ne mogu sve škole to učiniti, jer nema infrastrukture. A drugi problem je osoblje. Jasno je da neki nastavnici moraju poboljšati svoje kvalifikacije", dodala je.

Fantazije učitelja

Zhurova je rekla da je prošle godine proveden projekt "Lekcija tjelesnog odgoja 21. stoljeća". "Bilo je mnogo kreativnih prijedloga samih nastavnika fizičkog vaspitanja, koji su zainteresovani za pohađanje nastave. Imamo takve nastavnike, ali ima i onih koji nemaju razumijevanja i želje da smisle nešto zanimljivo, neko je navikao raditi prema prema starim standardima i pridržava ih se. ", rekla je.

Zhurova je rekla da je bilo mnogo prijedloga za uvođenje fitnesa i aerobika u škole, posebno među srednjoškolcima. "To je izazvalo veliki entuzijazam među njima", dodao je olimpijski prvak.

Prema riječima direktora Instituta za fiziologiju razvoja dr. biološke nauke, akademik Ruske akademije obrazovanja Maryana Bezrukikh, srednjoškolci gube interes za tjelesno vaspitanje ne zbog svojih psiholoških karakteristika povezanih sa godinama, već zbog nepravilne organizacije nastave.

"Dobar učitelj ne gubi interes. Naprotiv, interes se povećava s godinama, jer dječaci i djevojčice počinju shvaćati zašto su im potrebni časovi tjelesnog odgoja. Djeca vole ove aktivnosti jer mogu trčati, skakati, zabavljati se. Srednjoškolci su već razmišljaju o svom vlastitom tijelu: djevojčice nastoje imati lijepu figuru, a dječaci da napumpaju mišiće ", objasnila je.

Prema Bezrukikh, s druge strane, lekcije su često loše organizirane. Učitelji ne uzimaju u obzir starosne karakteristike djece, daju im nezanimljive vježbe.

"Sada nastavnik tjelesnog odgoja može diverzificirati sate. Nije potrebno preskakati kozu ili se penjati po užadi. Časovi mogu uključivati, na primjer, elemente aerobika i borilačkih vještina. Učitelj ima na raspolaganju cijeli arsenal. savremene metode fizičko vaspitanje ", - sigurna je.

U isto vrijeme, stručnjak je primijetio da mali broj nastavnika fizičkog vaspitanja ima više, pa čak i srednje pedagoško obrazovanje. "Vrlo često se radi o osobi koja se bavi sportom, ali ne zna starosne karakteristikeškolaraca i nema racionalnu metodologiju za organizaciju ovih časova, ne poznaje savremene pristupe ", dodala je.

Nedostatak prostorija

Centralna blokerka odbojkaške reprezentacije Rusije Maria Perepelkina rekla je za RIA Novosti da je nemoguće izvesti idealne sate fizičkog vaspitanja u školi, jer za to ne postoje objekti prilagođeni.

"Moja majka radi kao učiteljica u običnoj školi, a prema njenim riječima mogu reći da su časovi daleko od idealnih. Nemoguće je da razred od 25 i više ljudi prilagodi i kompetentno vodi nastavu u sali. I neproduktivan Mislim da je idealna lekcija kada ima dovoljno prostora i vremena za rad da se posveti pažnja svakom učeniku ", rekla je.

Direktor obrazovnog centra Tsaritsyno Efim Račevski smatra da će usvajanje nacionalnog projekta pomoći u rješavanju problema nastave fizičkog vaspitanja u školi, što će uključivati ​​izgradnju fiskulturnih sala i kompleksa, obuku nastavnika, sredstva za školske sekcije i oživljavanje sportskih škola i internata.

"Imali smo nacionalni projekat" Obrazovanje "," Zdravstvo "," Stanovanje "- pokazalo se da su bili vrlo efikasni. Napravimo nacionalni projekat pod nazivom" Školsko tjelesno vaspitanje "ili" Dječiji sport ", za to ćemo izdvojiti novac, što znači da ćemo graditi teretane. " - rekao je direktor RIA Novosti.

Tarasova također smatra da škole nemaju visokokvalitetne prostorije za fizičko vaspitanje. "Vidim da škole nemaju odgovarajuće dvorane, pa se časovi održavaju u nekoliko razreda u jednoj maloj, staroj sali. Da biste radili domaće zadatke, morate imati nekoliko sala, najmanje tri ili dvije. Niko to ne radi “, rekao je sagovornik agencije.

Perepelkina vjeruje da su dvije ili tri sjednice tjelesnog odgoja u školi dovoljne za održavanje mišića i tijela u dobroj formi i održavanje kondicije. "Druga stvar je stjecanje vještina, ali, po mom mišljenju, ovo je dodatni odjeljak. A 45 minuta je jednostavno odlično za zagrijavanje", dodala je odbojkašica.

Osim toga, potrebne su posebne vježbe kako bi se spriječilo da učenik osjeća da je jači ili, obrnuto, slabiji od drugih. "Potrebno je uzeti u obzir kvalitete svakog učenika", kaže Perepelkina.

Državni pedagoški univerzitet u Penzi

njih. V.G.Belinsky

Fakultet tjelesnog odgoja

Katedra za "Opštu pedagogiju"

Rad na kursu

"Sat tjelesnog odgoja u školi: značajke pripreme i ponašanja"

Kostin Aleksandar Evgenijevič

Student 3. godine gr. FK-32, stalno odjeljenje

Supervizor:

Reznik E L.

Penza 2007

Uvod

1.1 Glavne komponente i obrasci obrazovnog procesa

1.2 Lekcija kao glavni oblik nastavnog i obrazovnog rada u savremenoj školi

1.3Savremeni zahtevi za čas FC u školi

1.4 Zadaci časa fizičkog vaspitanja

1.5 Struktura sata tjelesnog odgoja

Poglavlje 2. Psihološke osnove nastave na časovima fizičkog vaspitanja u školi

2.1 Interesovanje za fizičku kulturu kao faktor koji povećava aktivnost učenika

2.2 Faktori koji doprinose povećanju aktivnosti učenika na časovima fizičkog vaspitanja

2.3 Didaktički principi

Poglavlje 3. Praktični aspekti organizovanja i izvođenja savremenog časa FC u školi

3.1 Priprema nastavnika za čas

3.1.2 Gustoća lekcija

3.2 Metodologija izvođenja pojedinih faza časa tjelesnog odgoja u školi

Bibliografija

Uvod

Relevantnost. Trenutno se sat fizičke kulture, kao integralni obrazovni proces, u nekim školama nažalost ne provodi u potpunosti, a na nekim mjestima čak se uopće ne provodi. Razlozi za to mogu biti različiti: od male količine nastavnikovog znanja, nemarnog odnosa prema temi do odsustva stručnjaka općenito itd. Pitanje plodnog sata tjelesnog odgoja u svakoj školi zvuči aktualno.

Mnogo ovisi o kvaliteti lekcije, do zdravstvenog stanja učenika (Velitchenko V.K., 1993). Stoga postoji potreba za pažljivom i savjesnom pripremom za to, a posebno za njegovu organizaciju i provedbu. Sat tjelesnog odgoja nameće velika odgovornost o učitelju, kao vrlo specifičnoj vrsti nastavnikovih aktivnosti i zahtijeva posebnu pažnju prema sebi (Kholodov Zh.K., Kuznetsov V.S., 2002, itd.).

Predmet istraživanja: proces organiziranja i izvođenja sata tjelesnog odgoja u školi.

Predmet istraživanja: čas fizičke kulture kao obrazovni proces u savremenoj školi.

Svrha rada: poboljšanje metodologije pripreme i izvođenja sata tjelesnog odgoja.

Radni zadaci:

1. Otkriti suštinu sata tjelesne kulture kao obrazovnog procesa.

2. Proučiti glavne načine povećanja interesa učenika za časove fizičkog vaspitanja.

3. Navedite glavne faze u pripremi i izvođenju časa tjelesnog odgoja u školi.

Glavna metoda našeg istraživanja je metoda proučavanja i analize književnih izvora.

Hipoteza: pretpostavlja se da će zbog odgovornog odnosa prema satu tjelesnog odgoja i pažljive pripreme za njega omogućiti nastavniku uspješnije i plodonosnije izvođenje nastave tjelesne kulture u školi.

Poglavlje 1. Teorijsko -metodološke osnove časa FC u školi kao obrazovni proces

1.1 Glavne komponente i obrasci obrazovnog procesa

Obrazovni proces je organsko jedinstvo procesa poučavanja, obrazovanja i razvoja. Njegova suština leži u prenošenju društvenog iskustva od strane nastavnika i njegovoj asimilaciji od strane obrazovanih

kroz interakciju oboje. Cilj mu je zadovoljiti potrebe savremeno društvo u obrazovanim ljudima sposobnim za rješavanje proizvodno-ekonomskih, naučnih i društveno-kulturnih zadataka koje je postavilo historijsko vrijeme.

U strukturi pedagoškog procesa obuka i obrazovanje su glavne komponente. Svaki od njih, pak, sastoji se od mnogih drugih međusobno povezanih procesa. Dakle, u nastavi se razlikuje nastavni proces i proces učenja, u obrazovanju - procesi obrazovnih uticaja, njihova percepcija od strane obrazovanih, samoobrazovanje itd. Uslovi i rezultati pedagoškog procesa.

Fokus obrazovnog procesa slijedi iz potreba društva i općeg cilja obrazovanja osobe. Na osnovu njega utvrđuju se posebni ciljevi i zadaci obuke i razvoja, kao i njihov sadržaj. Ciljevi i sadržaj najvažnije su komponente pedagoškog procesa. Određeni su društvenim poretkom i planirani su rezultat pedagoške aktivnosti. Opći cilj je konkretiziran u pedagoškim zadacima, uključujući obrazovne, odgojne i razvojne sadržaje. Sve UHF komponente su usko povezane, budući da je rješavanje obrazovnih problema nemoguće osim obrazovanja, a proces obrazovanja temelji se na stvaranju određenih ideja zasnovanih na relevantnom znanju.

1.2 Lekcija kao glavni oblik nastavnog i obrazovnog rada u savremenoj školi

„Obrazovanje i odgoj učenika odvija se u procesu obrazovno -vaspitnog rada, vannastavnih i vannastavnih aktivnosti i društveno korisnog rada. Glavni oblik organizacije nastavnog i obrazovnog rada u školi je pouka ”, kaže se u Povelji srednje škole.

Ovo uputstvo u potpunosti se primjenjuje na rad na tjelesnom odgoju u školi. Čas fizičkog vaspitanja je oblik aktivnosti koji obavezno obuhvata sve učenike škole. Nastava se izvodi uz određeni stalni sastav učenika u datom odjeljenju. To vam omogućuje bolju organizaciju i izvođenje nastave, uzimajući u obzir posebne uvjete i fizičku spremnost polaznika.

Nastava tjelesnog odgoja održava se prema utvrđenom rasporedu, određenim danima i satima u sedmici, na određeno vrijeme (45 minuta). U cjelini, oni pružaju sistematsko proučavanje minimuma znanja i vještina predviđenih programom, te stoga predstavljaju osnovu za svestrano tjelesno obrazovanje učenika.

Dobra pouka osigurava uspjeh samostalni rad i ispunjavanje učenika različitim zadacima nastavnika koji se odnose na poboljšanje vještina stečenih u učionici. Učenici obavljaju ove zadatke kod kuće ili u odjeljcima. Dakle, lekcije su osnova za samostalno lično ili grupno učenje studenata.

Iz kratkih razgovora nastavnika u učionici učenici uče o zadacima i značaju fizičke kulture i sporta, o postignućima sportista. U učionici se upoznaju sa novim vrstama fizičkih vježbi i igara za njih, kod djece se razvija interes za gimnastiku, sport i igre. Sve to promiče uključivanje djece u sekcije i timove, privlači ih da sudjeluju u raznim masovnim tjelesnim kulturama i sportskim događanjima. Stoga je lekcija osnova za sav izvannastavni masovni i sportski rad s učenicima.

Fizičko vaspitanje je od velikog praktičnog značaja. Među fizičkim vježbama koje se koriste na satovima tjelesnog odgoja ima mnogo onih koje su od vitalnog značaja i koriste se u svakodnevnom životu, u svakodnevnom životu. Zadatak škole je da učenike navikne na svakodnevnu upotrebu sredstava za fizičko vaspitanje u različitim uslovima učenja, rada i odmora.

Djeca sve to uče prije svega na satovima tjelesnog odgoja.

Časovi tjelesne kulture imaju posebne značajke i po sadržaju i po organizaciji. Održavaju se u holu, na igralištu, u hodniku, gdje su djeca manje ograničena u kretanju, a to stvara posebne uslove za organiziranje djece i izvođenje nastave. Deca na časovima fizičkog vaspitanja ne uče u običnim školskim uniformama, već u posebnim odelima, u različitim temperaturnim uslovima. Tokom lekcije moraju stalno mijenjati svoja mjesta za izvođenje vježbi i ulaziti u različite međusobne interakcije. Osim toga, učitelj može namjerno promijeniti okruženje na satu, kada su djeca, neočekivano za sebe i druge, prisiljena djelovati u potpunoj ovisnosti o timu.

Sate fizičke kulture odlikuje velika raznolikost motoričkih osjeta koji utječu na tijelo učenika. Stoga ovdje, više nego igdje drugdje, mora postojati individualni pristup studentima.

Sve ove karakteristike povećavaju odgovornost nastavnika za izvođenje časova fizičkog vaspitanja.

1.3 Savremeni zahtevi za nastavu FC u školi

Svaki sat tjelesnog odgoja mora zadovoljiti sljedeće uvjete:

a) imati određene zadatke - opće, čija se provedba mora osigurati u procesu svih lekcija ili niza lekcija, i privatne, obavljene tokom jedne preuzete lekcije;

b) biti pravilno metodički konstruisan;

c) biti dosljedan nastavak prethodnih studija i istovremeno imati svoj integritet i potpunost; u isto vrijeme, trebao bi u velikoj mjeri osigurati zadatke i sadržaj sljedeće sljedeće lekcije;

d) po svom sadržaju odgovaraju određenom sastavu učenika u pogledu dobi, spola, tjelesnog razvoja i tjelesne sposobnosti;

e) biti zanimljiv učenicima, podsticati ih na aktivnost;

g) pravilno kombinovati sa drugim časovima u rasporedu školskog dana;

h) biti obrazovni.