Olağanüstü durumlarda kurtarıcılar için hayatta kalmanın temelleri. Çeşitli Durumlarda Zihninizi Hayatta Kalmanın Temellerine Nasıl Odaklayabilirsiniz?

RPS'yi doğal ortamda gerçekleştirirken, kurtarıcılar genellikle doğal ortamdan uzaktaki görevleri yerine getirmek zorunda kalırlar. Yerleşmeler, birkaç gün geçir " saha koşulları”, bu koşullar altında çalışabilme yeteneklerine ek talepler getiren çeşitli aşırı durumlarla karşılaşırlar.

Çeşitli alanlardaki sağlam bilgi ve bunları her koşulda kullanma yeteneği hayatta kalmanın temelidir. PSR'ye giderken kurtarıcılar, aletler ve koruyucu ekipmanın yanı sıra, herhangi bir iklim ve coğrafi bölgede faydalı olabilecek aşağıdaki gerekli öğelere sahip olmalıdır: bir mesafeye tehlike sinyali gönderebileceğiniz bir sinyal aynası. 30-40 km'ye kadar; av kibritleri, ateş yakmak veya barınağı ısıtmak için bir mum veya kuru yakıt tabletleri, alarm için bir düdük; bıçak olarak kullanılabilecek bir kılıf içinde büyük bir bıçak (pala); balta; kürek; kale; pusula; bir parça kalın folyo ve polietilen; balıkçılık ekipmanı; sinyal kartuşları; acil durum ilaç seti; su ve yiyecek temini.

Sinyal verme. Kurtarıcılar özel sinyalleri bilmeli ve pratikte uygulayabilmelidir.

Kurtarma ekipleri gündüzleri yangından çıkan dumanı, geceleri ise parlak ışığı kullanarak konumlarını belirtebilirler. Ateşe lastik, yalıtım parçaları veya yağlı bez parçaları atarsanız, bulutlu havalarda açıkça görülebilen siyah duman çıkacaktır. Açık havalarda açıkça görülebilen beyaz duman elde etmek için ateşe yeşil yapraklar, taze çimen ve çiğ yosun atılmalıdır.

Yerden hava aracına (uçağa) sinyal vermek için Ayna ile sinyal verirken özel sinyal aynası kullanabilirsiniz. Yüzden 25-30 cm mesafede tutmak ve düzlemdeki görüş deliğinden bakmak, aynayı çevirerek ışık noktasını nişan deliğiyle hizalamak gerekir. Sinyal aynası yoksa parlak yüzeyli nesneler kullanılabilir. Görmek için nesnenin ortasında bir delik açmanız gerekir. Uçak motorunun gürültüsünün duyulmadığı durumlarda bile ışık huzmesinin tüm ufuk çizgisi boyunca gönderilmesi gerekir.

Geceleri sinyal vermek için el feneri, meşale veya ateş ışığı kullanılabilir.

Salda yanan ateş, tehlike sinyallerinden biridir.

İyi imkanlar alarmlar - bir uçak (helikopter) yaklaştığında kar, zemin, su, buz üzerine dağılan parlak renkli nesneler ve özel renklendirici tozlar (floresein, uranin).

Bazı durumlarda ses sinyalleri (çığlık, ateş etme, çarpma), işaret fişekleri ve sis bombaları kullanılabilir.

"Hedefleme"nin geliştirilmesindeki en son gelişmelerden biri, naylon kabuklu, dört şeritle kaplı küçük bir lastik balondur.

İçerik | Dizin

Bölüm 3

Arama kurtarma operasyonlarının organizasyonu ve yürütülmesi

İçerik | Dizin

geceleri bir ampulün yanıp söndüğü kalıcı renkler; ondan gelen ışık 4-5 km mesafede açıkça görülüyor. Balon, fırlatılmadan önce küçük bir kapsülden helyumla dolduruluyor ve naylon bir halatla 90 m yükseklikte tutuluyor. Setin ağırlığı 1,5 kg'dır.

Aramayı kolaylaştırmak için, Havadan Yerden Havaya Sinyallere İlişkin Uluslararası Kod Tablosunun kullanılması tavsiye edilir. İşaretleri, mevcut araçlar (ekipman, giyim, taşlar, ağaçlar) kullanılarak, doğrudan yerde, karda, buzda yatması veya karda çiğnenmesi gereken kişiler tarafından yerleştirilebilir.

Kurtarma ekiplerinin sinyal verme yeteneğinin yanı sıra meteorolojik (hava) faktörleri de dikkate alarak saha koşullarında çalışabilmesi ve yaşayabilmesi gerekir. Hava koşulları ve tahminler özel hava servisleri tarafından izlenmektedir. Hava durumu bilgileri iletişim yoluyla, özel raporlarla iletilir ve semboller kullanılarak haritalara çizilir.

Hava durumu hakkında bilgi olmadığında, kurtarıcılar yerel işaretlere dayanarak hava durumunu tespit edebilmeli ve tahmin edebilmelidir. Güvenilir bilgi elde etmek için, birkaçı için aynı anda hava durumu tahmini yapılması tavsiye edilir.

Uluslararası Yerden Havaya Sinyal Kodu Tablosu:

1 - Doktora ihtiyacınız var - ciddi bedensel yaralanma;

2 - İlaçlara ihtiyaç var; 3 - Hareket edemiyor
Xia; 4 - Yiyecek ve suya ihtiyaç var; 5 - Silah gerektirir ve
mühimmat; 6 - Harita ve pusula gereklidir; 7 - İhtiyaç
Pilli ve telsizli ikaz lambamız var;
8 - İzlenecek yönü belirtin; 9 - Taşınıyorum
Ben bu tarafa doğru gidiyorum; 10 - Havalanmaya çalışalım;
11 - Gemi ciddi şekilde hasar görmüş; 12 - Burada şunları yapabilirsiniz
güvenli iniş; 13 - Yakıt gerekli
içinde ve yağ; 14 - Her şey yolunda; 15 - Hayır veya sil
anlamlı; 16 -Evet veya olumlu; 17 - Anlamıyorum;
18 - Tamirci gerekli; 19 - Tamamlanan işlemler;

20 - Hiçbir şey bulunamadı, aramaya devam ediyoruz;

21 - Uçağın düştüğüne dair bilgi alındı
bu yönde yürür; 22 - Herkesi bulduk
insanların; 23 - Sadece birkaç kişi bulduk;
24 - Devam edemiyoruz, geri dönüyoruz
üsse gitmek; 25 - Her biri iki gruba ayrıldı
belirtilen yönde takip eder.

İyi çalışmanızı bilgi tabanına göndermek basittir. Aşağıdaki formu kullanın

Bilgi tabanını çalışmalarında ve çalışmalarında kullanan öğrenciler, lisansüstü öğrenciler, genç bilim insanları size çok minnettar olacaklardır.

Yayınlanan http://www.allbest.ru/

Yakutsk 2014

Rusya Federasyonu Eğitim ve Bilim Bakanlığı

Federal Devlet Özerk Yüksek Mesleki Eğitim Kurumu "M.K. adını taşıyan Kuzeydoğu Federal Üniversitesi. Ammosova"

Maden Enstitüsü

Acil Durum Koruma Dairesi Başkanlığı

DERS ÇALIŞMASI

konuyla ilgili: "Olağanüstü durumlarda kurtarıcılar için hayatta kalmanın temelleri"

Tamamlayan: öğrenci gr.PB-11

Dmitriev A.G.

Kontrol eden: Tarskiy V.V.

giriiş

1.4 Özel sinyaller

1.6 Bir kamp yeri düzenlemek

1.8 Yiyecek ve su elde etmek

kurtarıcı hayatta kalma kurtarma hastalığı

giriiş

Hayatta kalma, özerk varoluş koşullarında yaşamı, sağlığı ve performansı korumayı amaçlayan aktif, amaca uygun eylemlerdir. Yaşamları sürekli tehlikelerle dolu olan insanlar için hem fiziksel hem de psikolojik ön hazırlık çok önemlidir. Kurtarıcılar öncelikle tam bir adaptasyon sürecinden geçmelidir; bunun sonucunda vücut, belirli faktörlere karşı daha önce bulunmayan direnci yavaş yavaş kazanır. çevre. Böylece kutup soğuğu, bunaltıcı çöller veya dağ yükseklerindeki oksijen eksikliği koşullarına tam uyum anlamına gelen “daha ​​önce yaşamla bağdaşmayan koşullarda yaşamak” mümkün hale geliyor, temiz su tuzlu denizde. Tam adaptasyondan geçen insanlar, yalnızca yaşamı koruma şansına sahip olmakla kalmıyor, aynı zamanda daha önce çözülemeyen sorunları da çözme şansına sahip oluyor.

Aşırı durum, bir kişinin kendi hazırlığı, ekipman ve ekipmanın kullanımı ve ayrıca önceden hazırlanmış ek kaynakların katılımı yoluyla bir acil durumu önleme fırsatına sahip olduğu bir olaydır (veya olaylar dizisidir), ve gerekirse acil bir durumdan sonra kendisine ve başkalarına yardım sağlayın.

1. Kurtarma ekiplerinin eylemleri aşırı koşullar

1.1 Hayatta kalma kurtarıcılarının amaç ve hedefleri

Kurtarıcıları hayatta kalma konusunda eğitmenin amacı, onlarda çeşitli çevre koşullarında hareket etme konusunda istikrarlı beceriler geliştirmek, yüksek ahlaki ve ticari nitelikler, özgüven, kurtarma ekipmanı ve ekipmanının güvenilirliği ve arama ve kurtarma desteğinin etkinliği geliştirmektir.

Hayatta kalmanın temeli, astronomi ve tıptan tırtıllardan ve ağaç kabuğundan yemek hazırlamak için tariflere kadar çeşitli alanlardaki sağlam bilgidir.

Hayatta kalma teknikleri her iklim ve coğrafi bölgede farklıdır. Tayga'da yapılabilecek ve yapılması gerekenler çölde kabul edilemez ve bunun tersi de geçerlidir.

Bir kişi pusula olmadan nasıl yön bulacağını, tehlike sinyali vermeyi, kalabalık bir bölgeye gitmeyi, toplama, avlanma, balık tutma (silahsız ve gerekli ekipman dahil) yoluyla yiyecek elde etmeyi, kendine su sağlamayı, kendini koruyabilmeyi bilmelidir. kendini doğal afetlerden ve çok daha fazlasından kurtardı.

Hayatta kalma becerilerinin pratik gelişimi son derece önemlidir. Yalnızca belirli bir durumda nasıl davranacağınızı bilmekle kalmamalı, aynı zamanda bunu yapabilmelisiniz. Durum tehdit edici hale geldiğinde öğrenmeye başlamak için artık çok geçtir. Artan risk içeren yolculuklardan önce, gelecekteki rotaların gerçek durumuna mümkün olduğunca yakın olan birkaç acil durum saha tatbikatının yapılması gerekmektedir. Teorik olarak önceden hesaplamak ve mümkünse neredeyse tüm olası acil durumları kontrol etmek gerekir.

Kurtarıcıları hayatta kalma konusunda eğitmenin ana görevleri, gerekli miktarda teorik bilgiyi sağlamak ve aşağıdaki konularda pratik becerileri öğretmektir:

Çeşitli fiziksel ve coğrafi koşullarda yönelim;

Kendi kendine ve karşılıklı yardım sağlamak;

Geçici barınakların inşası ve olumsuz çevresel faktörlerin etkilerinden mevcut koruma araçlarının kullanılması;

Yiyecek ve su elde etmek;

Arama ve kurtarma alanına ek güç ve kaynak sağlamak için iletişim ve sinyalizasyon ekipmanının kullanılması;

Su bariyerleri ve bataklıklar üzerinden geçişlerin organizasyonu;

Acil kurtarma aracının kullanımı;

Helikopter iniş sahalarının hazırlanması;

Mağdurların afet bölgesinden tahliyesi.

1.2 Hayatta kalmayı etkileyen faktörler

Hayatta kalmayı öğrenmek, özerk varoluşun olumlu sonucunu belirleyen ana faktördür.

Risk faktörleri:

1. İklim. Olumsuz hava koşulları: soğuk, sıcak, kuvvetli rüzgar, yağmur, kar, insanın hayatta kalma sınırını birçok kez azaltabilir.

2. Susuzluk. Su eksikliği, fiziksel ve zihinsel acıya, vücudun genel olarak aşırı ısınmasına, hızla gelişen ısı ve güneş çarpmasına, çölde vücudun susuz kalmasına - kaçınılmaz ölüme neden olur.

3. Açlık. Uzun süreli yiyecek eksikliği, kişiyi ahlaki açıdan depresyona sokar, fiziksel olarak zayıflatır ve olumsuz çevresel faktörlerin vücut üzerindeki etkisini artırır.

4. Korku. Vücudun susuzluğa, açlığa ve iklim faktörlerine karşı direncini azaltır, yanlış karar vermeye yol açar, paniğe ve ruhsal çöküntülere neden olur.

5. Fazla çalışma. Yorucu fiziksel aktivite, yetersiz besin temini, zor iklim ve coğrafi koşullar, uygun dinlenme eksikliği nedeniyle ortaya çıkar.

6. Doğal afetler: kasırgalar, kasırgalar, kar fırtınaları, kum fırtınaları, yangınlar, çığlar, toprak kaymaları, seller, fırtınalar.

7. Hastalıklar. En büyük tehdit yaralanmalardan, iklim koşullarına maruz kalmayla ilişkili hastalıklardan ve zehirlenmelerden kaynaklanmaktadır. Ancak acil bir durumda ihmal edilen herhangi bir nasır veya mikrotravmanın trajik sonuçlara yol açabileceğini unutmamalıyız.

Hayatta kalmayı sağlayan faktörler

Yaşama isteği. Kısa vadeli bir dış tehdit durumunda kişi, kendini koruma içgüdüsüne uyarak duyusal düzeyde hareket eder. Düşen bir ağaçtan sekiyor, düşerken sabit nesnelere tutunuyor. Uzun süreli hayatta kalma başka bir konudur. Er ya da geç, aşırı fiziksel ve zihinsel stresin ve daha fazla direnişin anlamsızlığının iradeyi bastırdığı kritik bir an gelir. Pasiflik ve kayıtsızlık insanı ele geçirir. Artık kötü tasarlanmış gecelemelerin ve riskli geçişlerin olası trajik sonuçlarından korkmuyor. Kurtuluş ihtimaline inanmaz ve bu nedenle güç rezervlerini tam olarak tüketmeden ölür.

Yalnızca kendini korumanın biyolojik yasalarına dayanan hayatta kalma kısa ömürlüdür. Hızla gelişen zihinsel bozukluklar ve histerik davranışsal reaksiyonlarla karakterizedir. Hayatta kalma arzusu bilinçli ve amaçlı olmalıdır. Buna yaşama arzusu diyebilirsiniz. Kişi kendini kadere teslim ederse her türlü beceri ve bilgi anlamsız hale gelir. Uzun vadeli hayatta kalma, kendiliğinden oluşan "Ölmek istemiyorum" arzusuyla değil, belirlenen hedef olan "Hayatta kalmalıyım" ile sağlanır. Hayatta kalma arzusu bir içgüdü değil, bilinçli bir zorunluluktur. Hayatta kalma araçları - çeşitli standart ve ev yapımı acil durum kitleri ve acil durum malzemeleri (örneğin, hayatta kalma bıçağı).

Tehlikeli bir yolculuğa çıkıyorsanız seyahatin özel koşullarına, araziye, yılın zamanına ve katılımcı sayısına bağlı olarak acil durum kitlerini önceden tamamlamanız gerekir. Tüm öğeler pratikte test edilmeli, birçok kez kontrol edilmeli ve gerekirse kopyalanmalıdır. Genel beden eğitimi yorum gerektirmez. Psikolojik hazırlık, her grup üyesinin psikolojik dengesi, katılımcıların psikolojik uyumluluğu, grubun benzerliği, gelecekteki rota koşullarının gerçekçi bir şekilde temsil edilmesi, yük bakımından yakın eğitim gezileri ve gibi kavramların toplamından oluşur. gerçekten gelenler için iklim-coğrafi koşullar (ya da daha iyisi iki kat daha büyük).

Gruptaki kurtarma çalışmalarının doğru organizasyonu, seyahat ve acil durum modlarında sorumlulukların net bir şekilde dağıtılması hiç de azımsanmayacak bir öneme sahiptir. Herkes bir acil durum tehdidi durumunda ne yapılacağını bilmelidir.

Doğal olarak yukarıdaki liste, uzun vadeli hayatta kalmayı garantileyen tüm faktörleri kapsamamaktadır. Kendinizi acil bir durumda bulursanız, öncelikle hangi taktiği uygulayacağınıza karar vermeniz gerekir: aktif (kendi başınıza insanlara gitmek) veya pasif (yardım beklemek). Pasif hayatta kalma durumunda, kayıp kişi veya grubun arandığına, kurtarıcıların yerini bildiğine ve aranızda nakledilmesi mümkün olmayan bir kurbanın bulunduğuna dair mutlak bir güven oluştuğunda, hemen bir başkent kampı inşa etmeye başlamalısınız. , kampın çevresine acil durum sinyalleri kurmak ve sahada yiyecek sağlamak.

1.3 Yaşam desteği. Durumu değerlendirmek ve bilinçli bir karar vermek

Aşırı durumlarda nasıl davranılır? Temel bilgilerle başlayalım ve bu durumun anahtar kelimesini hatırlayalım: “HAYATTA KALMA”:

S - durumu değerlendirin, tehlikeleri tanıyın, umutsuz durumdan çıkış yollarını arayın.

U - aşırı acele etmek zararlıdır, ancak hızlı karar verin.

R - nerede olduğunuzu hatırlayın, konumunuzu belirleyin.

V - korku ve paniği fethedin, sürekli kendinizi kontrol edin, ısrarcı olun, ancak gerekirse teslim olun.

Ben doğaçlama yaparım, yaratıcı olurum.

V - varoluş araçlarınıza değer verin, yeteneklerinizin sınırlarını tanıyın.

A - Yerel sakin gibi davranın, insanları nasıl değerlendireceğinizi bilin.

L - her şeyi kendi başınıza yapmayı, bağımsız ve bağımsız olmayı öğrenin.

Bir grup insan. Öncelikle üst düzey bir kişi, her şeyi bilen ve üstlenebilecek bir kişi seçmek gerekiyor. gerekli tedbirler hayatta kalmayı hedefliyor. Grubunuz aşağıdaki ipuçlarını dikkate alırsa kurtarılma ve evinize dönme şansınız önemli ölçüde artacaktır. Malısın:

· Kararlar, durum ne olursa olsun, yalnızca üst grup tarafından alınabilir;

· yalnızca grup liderinin emirlerine uymak;

· Grupta karşılıklı yardımlaşma duygusunu geliştirin.

Bütün bunlar, grubun hayatta kalmasını en iyi şekilde sağlamak için eylemlerini organize etmeye yardımcı olacaktır.

Her şeyden önce mevcut durumun değerlendirilmesi gerekir, bu da hayatta kalmayı etkileyen faktörlerin değerlendirilmesinden oluşur.

1. Grup üyelerinin sağlık durumu, fiziksel ve zihinsel durumu;

2. Dış çevrenin etkisi (genel olarak hava sıcaklığı ve atmosferik koşullar, arazi, bitki örtüsü, su kaynaklarının varlığı ve yakınlığı vb.).

3. Acil durum yiyecek, su ve acil durum ekipmanlarının mevcudiyeti.

Kendi kendine ve karşılıklı yardım sağlayın (gerekirse) ve aşağıdakileri içermesi gereken belirli koşullara dayalı bir eylem planı hazırlayın:

1. Arazi yönlendirmesinin yapılması ve konumunuzun belirlenmesi;

2. Geçici bir kampın organizasyonu. Arazi, bitki örtüsü, su kaynakları vb. dikkate alınarak barınak inşa etmek için uygun bir yerin seçilmesi. Yiyecek hazırlama yerinin, yiyecek depolamanın, tuvaletlerin yerleştirilmesinin, sinyal yangınlarının yerinin belirlenmesi;

3. iletişim ve sinyalleşmenin sağlanması, radyo ekipmanının hazırlanması, bunların çalıştırılması ve bakımı;

4. Grup üyeleri arasında sorumlulukların dağılımı;

5. Görevin belirlenmesi, görevli memurların görevleri ve görev sırasının belirlenmesi;

6. görsel sinyal araçlarının hazırlanması;

Sonuç olarak, mevcut durumda en uygun davranış biçimi geliştirilmelidir.

1.4 Özel sinyaller

Kurtarıcılar özel sinyalleri bilmeli ve pratikte uygulayabilmelidir. Kurtarma ekipleri gündüzleri yangından çıkan dumanı, geceleri ise parlak ışığı kullanarak konumlarını belirtebilirler. Ateşe lastik, yalıtım parçaları veya yağlı bez parçaları atarsanız, bulutlu havalarda açıkça görülebilen siyah duman çıkacaktır. Açık havalarda açıkça görülebilen beyaz duman elde etmek için ateşe yeşil yapraklar, taze çimen ve çiğ yosun atılmalıdır.

Yerden bir hava aracına (uçağa) sinyal göndermek için özel bir sinyal aynası kullanabilirsiniz (Şek. 1). Yüzden 25-30 cm uzakta tutmak ve uçaktaki nişan deliğinden bakmak gerekir; aynayı çevirerek ışık noktasını görüş deliğiyle hizalayın. Sinyal aynası yoksa parlak yüzeyli nesneler kullanılabilir. Görmek için nesnenin ortasında bir delik açmanız gerekir. Uçak motorunun gürültüsünün duyulmadığı durumlarda bile ışık huzmesinin tüm ufuk çizgisi boyunca gönderilmesi gerekir.

Pirinç. 1 Özel sinyal aynası

Geceleri sinyal vermek için el feneri, meşale veya ateş ışığı kullanılabilir.

Salda yanan ateş, tehlike sinyallerinden biridir.

İyi sinyal araçları, bir uçak (helikopter) yaklaştığında kar, zemin, su ve buz üzerine dağılan parlak renkli nesneler ve özel renklendirici tozlardır (floresein, uranin).

Bazı durumlarda ses sinyalleri (çığlık, ateş etme, çarpma), işaret fişekleri ve sis bombaları kullanılabilir.

Hedefleme tasarımındaki en son gelişmelerden biri, altında geceleri bir ampulün yanıp söndüğü, dört parlak renkle kaplı, naylon kabuklu küçük bir lastik balondur; ondan gelen ışık 4-5 km mesafede açıkça görülüyor. Balon, fırlatılmadan önce küçük bir kapsülden helyumla dolduruluyor ve naylon bir halatla 90 m yükseklikte tutuluyor. Setin ağırlığı 1,5 kg'dır.

Aramayı kolaylaştırmak için Uluslararası Hava Sinyalleri Kod Tablosu “Yer - Hava” kullanılması tavsiye edilir (Şekil 2). İşaretleri, mevcut araçlar (ekipman, giyim, taşlar, ağaçlar) kullanılarak, doğrudan yerde yatması gereken, karda, buzda, karda çiğnenmiş insanlar tarafından yerleştirilebilir.

Pirinç. 2 "Yer - Hava" hava sinyallerinin uluslararası kod tablosu

1 - Doktora ihtiyacınız var - ciddi bedensel yaralanma;

2 - İlaçlara ihtiyaç var;

3 - Hareket edemiyor;

4 - Yiyecek ve suya ihtiyaç var;

5 - Gerekli silah ve mühimmat,

6 - Harita ve pusula gerekli:

7 - Pilli ve radyo istasyonlu bir uyarı lambasına ihtiyacınız var;

8 - İzlenecek yönü belirtin;

9 - Bu yönde ilerliyorum;

10 - Havalanmaya çalışalım;

11 - Gemi ciddi şekilde hasar görmüş;

12 - Buraya inmek güvenlidir;

13 - Gerekli yakıt ve yağ;

14 - Her şey yolunda;

15 - Hayır veya olumsuz;

16 - Evet veya olumlu;

17 - Anlamıyorum;

18 - Tamirci gerekli;

19 - Tamamlanan işlemler;

20 - Hiçbir şey bulunamadı, aramaya devam ediyoruz;

21 - Uçağın bu yönde olduğu bilgisi alındı;

22 - Bütün insanları bulduk;

23 - Sadece birkaç kişi bulduk:

24 - Devam edemiyoruz, üsse dönüyoruz;

25 - Her biri belirtilen yönde takip eden iki gruba bölünür.

1.5 Hava koşullarının belirlenmesi

Kurtarma ekiplerinin sinyal verme yeteneğinin yanı sıra meteorolojik (hava) faktörleri de dikkate alarak saha koşullarında çalışabilmesi ve yaşayabilmesi gerekir. Hava koşulları ve tahminler özel hava servisleri tarafından izlenmektedir. Hava durumu bilgileri iletişim yoluyla, özel raporlarla iletilir ve semboller kullanılarak haritalara çizilir.

Hava durumu hakkında bilgi olmadığında, kurtarıcılar yerel işaretlere dayanarak hava durumunu tespit edebilmeli ve tahmin edebilmelidir. Güvenilir bilgi elde etmek için, birkaçı için aynı anda hava durumu tahmini yapılması tavsiye edilir.

Kalıcı iyi hava belirtileri :

1. Geceleri sessiz, gündüzleri rüzgar artıyor, akşamları azalıyor;

2. Rüzgarın yere yakın yönü bulutların hareket yönü ile çakışmaktadır;

3. Güneş battığında, şafak sarı, altın rengi veya pembe renktedir ve uzak uzayda yeşilimsi bir renk tonu vardır;

4. Geceleri ovalarda sis birikir;

5. Gün batımından sonra çimenlerin üzerinde çiy belirir, gün doğumuyla birlikte kaybolur.

6. Dağlarda zirveleri sis kaplar;

7. Geceleri bulutsuzdur, sabahları bulutlar belirir, öğlen saatlerinde büyür ve akşam kaybolur;

8. Karıncalar, karınca yuvasındaki geçitleri kapatmazlar;

9. Gündüzleri sıcak, akşamları serindir.

Kötü havanın yaklaştığının işaretleri :

1. Rüzgâr şiddetleniyor, eşitleniyor, gündüz ve gece eşit kuvvette esiyor, aniden yön değiştiriyor;

2. Bulutluluk artıyor. Akşamları kümülüs bulutları kaybolmaz, aksine artar;

3. Akşam ve sabah şafakları kırmızıdır;

4. Akşamları gündüze göre daha sıcak görünüyor. Dağlarda sıcaklık sabahları düşer;

5. Geceleri çiy yok veya çok zayıf;

6. Sis gün batımından sonra yere yakın yerlerde belirir ve gün doğumuna doğru dağılır;

7. Gün boyunca gökyüzü bulutlu ve beyazımsı olur;

8. Ay'ın etrafındaki taçlar küçülür;

9. Yıldızlar güçlü bir şekilde parlıyor;

10. Tavuklar ve serçeler toz içinde yıkanır;

11. Duman yere yayılmaya başlar.

Kalıcı kötü hava koşullarının belirtileri :

1. Hafif sürekli yağmur ;

2. Yere yakın sis ve çiy var;

3. Hem geceleri hem de gündüzleri orta derecede sıcaktır;

4. Yağmur yağmasa bile gece gündüz havada nem vardır;

5. Ay'a yakın küçük taçlar;

6. Yıldızlar titreştiğinde kırmızı veya mavimsi bir ışık yayarlar;

7. Karıncalar geçitleri kapatır;

8. Arılar kovandan ayrılmazlar;

9. Kargalar yürek parçalayıcı bir şekilde çığlık atar;

10. Ağaç taçlarının ortasında küçük kuşlar toplanır.

Havanın iyiye doğru değişeceğine dair işaretler

1. Yağmur aralıklı olarak durur veya yağar, akşamları sürünen bir sis belirir ve çiy düşer;

2. Gece ve gündüz sıcaklıkları arasındaki fark artar;

3. Aniden soğuyor;

4. Hava kurur;

5. Gökyüzü açık;

6. Ay'ın etrafındaki taçlar artar;

7. Yıldızların parıltısı azalır;

8. Akşam şafağı sarıdır;

9. Bacalardan ve ateşten çıkan duman dikey olarak yükselir;

10. Kovanlardaki arılar gürültülüdür. Kırlangıçlar ve kırlangıçlar daha da yükselir;

11. Sivrisinekler sürüsü;

12. Yangında kömürler hızla külle kaplanır;

Sürekli parçalı bulutlu hava belirtileri

1. Kuzey veya kuzeydoğu rüzgarının hakimiyeti;

2. Rüzgar hızı düşük;

3. Geceleri sürünen sis;

4. Kuru ot veya ağaç dallarında bol miktarda don olması;

5. Güneş'in kenarlarındaki gökkuşağı sütunları veya güneş diski boyunca uzanan kırmızımsı sütun.

6. Sarımsı bir renk tonuyla gün batımı;

Bulutlu ve karlı havaya geçiş belirtileri

1. Rüzgar yönü önce güneydoğuya, sonra güneybatıya değişir;

2. Rüzgarın güneyden kuzeye değişmesi ve yoğunlaşması - kar fırtınasına;

3. Bulutluluğun artması;

4. Hafif kar başlar;

5. Don zayıflar;

6. Ormanın üzerinde mavi noktalar beliriyor;

7. Karanlık ormanlar alçak yoğun bulutlara yansır.

Büyük donların olmadığı, sürekli bulutlu, karlı hava belirtileri

1. Hafif don veya güneybatı rüzgarıyla birlikte çözülme;

2. Buzların erimesi yaklaştıkça ormanın üzerindeki mavi noktalar yoğunlaşır;

3. Sürekli güneydoğu veya kuzeydoğu rüzgarı;

5. Hafif sürekli kar;

Yağış olmadan soğuk havalarda değişiklik işaretleri

1. Rüzgar güneybatıdan batıya veya kuzeybatıya doğru esiyor, don yoğunlaşıyor;

2. Bulutluluk azalır;

3. Kuru çimlerde ve ağaçlarda don görülür;

4. Ormanın üzerindeki mavi noktalar zayıflar ve kısa sürede tamamen kaybolur.

1.6 Bir kamp yeri düzenlemek

Hava koşulları, birkaç gün süren arama ve kurtarma operasyonları sırasında çadır kurma, geçici barınma, yaşam ve dinlenme organizasyonu konusunda belirli talepler doğurmaktadır. Kurtarma ekipleri bunu dikkate alarak bir çadır kurarlar. Kaynağa yakın, çığ ve kaya düşmesine karşı korumalı alanlarda bulunmalıdır. içme suyu, ölü odun veya yakacak odun stokunuz olsun. Dağ nehirlerinin kuru yataklarında, sığlıkların yakınında, yoğun çalılıklarda, iğne yapraklı çalılıklarda, kuru, içi boş, çürümüş ağaçların yakınında veya çiçek açan orman güllerinin çalılıklarında çadır kuramazsınız. Kurtarma ekipleri, alandaki taşları, dalları ve döküntüleri kaldırdıktan ve düzleştirdikten sonra çadırı kurmaya başlayabilir. (Şek. 3)

Çadırlar tasarım özellikleri, kapasite ve malzeme bakımından farklılık gösterir. Buna rağmen hepsi insanları soğuktan, yağmurdan, rüzgârdan, rutubetten, böceklerden koruyacak şekilde tasarlanmıştır.

Çadır kurma prosedürü aşağıdaki gibidir:

1. çadırı açın;

2. altını gerdirin ve sabitleyin;

3. Rafları takın ve adam tellerini sıkın;

4. çıkışı sabitleyin ve tavan desteklerini sıkın;

5. Adam tellerini gererek (gevşeterek) çatıdaki kıvrımları ortadan kaldırın;

6. Yağmur durumunda suyun tahliyesi için çadırın etrafına 8-10 cm genişliğinde ve derinliğinde bir hendek kazın.

Çadırın altına kuru yapraklar, çimen, eğrelti otları, sazlıklar ve yosun yerleştirilebilir. Kar (buz) üzerine çadır kurarken yere boş sırt çantaları, halatlar, rüzgarlıklar, battaniyeler ve köpük kauçuk yerleştirilmelidir.

Kazıklar yere 45° açıyla 20-25 cm derinliğe kadar çakılır.Çadırı sabitlemek için ağaçlar, taşlar ve çıkıntılar kullanılabilir. Çadırın arka duvarı hakim rüzgar yönüne doğru konumlandırılmalıdır.

Çadırınız yoksa geceyi bir parça branda, polietilen altında geçirebilir veya hurda malzemelerden (dallar, kütükler, ladin dalları, yapraklar, sazlar) bir kulübe yapabilirsiniz. Düz ve kuru bir yere, bir açıklığa veya orman kenarına kurulur.

Pirinç. 3 Çadır kurma seçenekleri

Karlı kış koşullarında, kurtarıcıların karda barınak düzenleyebilmeleri gerekir. Bunlardan en basiti, bir ağacın etrafına açılan ve büyüklüğü insan sayısına bağlı olan bir çukurdur. Daha iyi ısı yalıtımı için deliğin üstünün dallarla, yoğun kumaşla ve karla kaplanması gerekir. Bir kar mağarası, kar sığınağı, kar hendeği inşa edebilirsiniz. Kar barınağına girerken kıyafetlerinizi kar ve kirden temizlemeli, kar çökmesi durumunda havalandırma delikleri ve geçiş yapmak için kullanılabilecek bir kürek veya bıçağı yanınıza almalısınız.

1.7 Yangını kaçış aracı olarak kullanmak

Yemek pişirmek, ısıtmak, kıyafetleri kurutmak, sinyal vermek için kurtarıcılar aşağıdaki türdeki yangınları kullanır: “kulübe”, “kuyu” (“kütük ev”), “tayga”, “Nodya”, “şömine”, “Polinezya”, “yıldız” ”, “ piramit".

"Kulübe" hızlı bir şekilde çay yapmak ve kampı aydınlatmak için uygundur. Bu ateş çok “obur” ve sıcak yanıyor.

Yiyecekleri büyük bir kapta pişirmeniz veya ıslak kıyafetleri kurutmanız gerekiyorsa "kuyu" ("kütük ev") yanar.

"Kuyuda" yakıt "kulübeye" göre daha yavaş yanar; Yüksek sıcaklıklara neden olan çok sayıda kömür oluşur.

Tayga'da aynı anda birkaç tencerede yemek pişirebilirsiniz. Kalın bir kütüğün üzerine (yaklaşık 20 cm kalınlıkta), 30°'lik bir açıyla bir araya getirilen birkaç daha ince kuru kütük yerleştirin. mutlaka rüzgar altı tarafında. Yakıt uzun süre yanar. Böyle bir ateşin yanında gece kamp kurabilirsiniz.

"Nodya" yemek pişirmek, geceleme sırasında ısıtmak, kıyafetleri ve ayakkabıları kurutmak için iyidir. 3 m uzunluğa kadar iki kuru kütük birbirine yakın yerleştirilir, aralarındaki boşluğa yanıcı yakıt (ince kuru dallar, huş ağacı kabuğu) yakılır, ardından aynı uzunlukta ve 20-25 cm kalınlığında üçüncü bir kuru kütük Kütüklerin yuvarlanmasını önlemek için iki tarafına el ilanları yere çakılır. Aynı zamanda tencerelerin asıldığı çubuk için stand görevi görecekler. "Nodya" yavaşça parlar, ancak birkaç saat boyunca eşit bir alevle yanar. Herhangi bir ateş ancak alanın dikkatli bir şekilde hazırlanmasından sonra yakılmalıdır: kuru ot ve ölü odun toplanması, yerde bir delik açılması, yakılacağı yerin taşlarla çitlenmesi. Ateşin yakıtı kuru odun, çimen, sazlık ve çalılardır. Ladin, çam, sedir, kestane ve karaçamın yakılmasının çok fazla kıvılcım çıkardığı fark edilmiştir. Meşe, akçaağaç, karaağaç ve kayın sakin bir şekilde yanıyor.

Ateşi hızlı bir şekilde yakmak için çıraya ihtiyacınız vardır (huş ağacı kabuğu, küçük kuru dallar ve yakacak odun, bir parça kauçuk, kağıt, kuru yakıt). Bir "kulübeye" veya "kuyuya" sıkıca paketlenmiştir. Çıranın daha iyi tutuşmasını sağlamak için içine bir parça mum koyun veya kuru alkol ekleyin. Çıranın etrafına daha kalın kuru dallar, ardından daha kalın yakacak odun yerleştirilir.

Yağışlı havalarda veya yağmur sırasında yangının bir branda, sırt çantası veya kalın bir bezle kapatılması gerekir. Kibrit, çakmak, güneş ışığı ve büyüteç, sürtünme, çakmaktaşı veya atış kullanarak ateş yakabilirsiniz. İkinci durumda gereklidir:

1. Kartuşu açın ve içinde yalnızca barut bırakın;

2. Barutun üzerine kuru pamuk koyun;

3. Güvenlik önlemlerine uyarak yere ateş edin;

4. İçin için yanan pamuk ateşi yakacaktır.

Kışın ateş yakmak için karı zemine kadar temizlemek veya kar üzerine kalın kütüklerden bir güverte inşa etmek gerekir, aksi takdirde eriyen kar yangını söndürür.

Bir yangının yangına neden olmasını önlemek için, alçakta bulunan ağaç dallarının altında, yanıcı nesnelerin yakınında, çadırın rüzgar altı tarafında, turba bataklıklarında, kamış ve kamış çalılıklarının yakınında, kuru ot, yosun, ladin içinde yakılmamalıdır. ve küçük çam ormanları. Bu yerlerde yangın yüksek hızla yayılır ve söndürülmesi zordur.

Yangının yayılmasını önlemek için yangının etrafının hendek veya taşlarla çevrilmesi gerekir. Yangından çadıra olan güvenli mesafe 10 metredir. Giysileri, ayakkabıları ve ekipmanı ateşin yanında kurutmak için, bunlar rüzgar altı tarafında, ateşten yeterli uzaklıkta bulunan direklere veya iplere asılmalıdır. Zorunlu bir kural, çadırdan ayrılırken yangının (su, toprak, kar ile) söndürülmesidir.

1.8 Yiyecek ve su elde etmek

Kendini özerk varoluş koşullarında bulan bir kişi, yenilebilir yabani bitkileri toplayarak, balık tutarak, avlanarak kendisine yiyecek sağlamak için en enerjik önlemleri almalıdır. doğanın sağladığı her şeyi kullanın.

Ülkemiz topraklarında kısmen veya tamamen yenilebilir 2000'den fazla bitki yetişmektedir.

Bitki hediyelerini toplarken dikkatli olmalısınız. Bitkilerin yaklaşık %2'si ciddi ve hatta ölümcül zehirlenmelere neden olabilir. Zehirlenmeyi önlemek için kaz gözü, kurt sakı, zehirli ot (baldıran otu), banotu vb. gibi zehirli bitkileri birbirinden ayırmak gerekir. Gıda zehirlenmesi bazı mantarlarda bulunan toksik maddelere neden olur: zehirli mantar, sinek mantarı, sahte bal mantarı, sahte Cantharellus cibarius vb.

Tanıdık olmayan bitkileri, meyveleri ve mantarları yemekten kaçınmak daha iyidir. Bunları yemek için kullanmak zorunda kalırsanız, bir seferde 1 - 2 g'dan fazla yiyecek kütlesi yememeniz, mümkünse yıkamanız önerilir. büyük miktar su (bu oranda bulunan bitki zehiri vücuda ciddi zararlar vermez). 1-2 saat bekleyin. Zehirlenme belirtisi yoksa (mide bulantısı, kusma, karın ağrısı, baş dönmesi, bağırsak bozuklukları) ilave 10 - 15 gr daha yiyebilirsiniz.Bir gün sonra kısıtlama olmadan yiyebilirsiniz.

Bir bitkinin yenilebilirliğinin dolaylı bir işareti şunlar olabilir: kuşlar tarafından gagalanan meyveler; çok sayıda tohum, tabanda kabuk artıkları meyve ağaçları; dallarda, gövdelerde kuş pisliği; hayvanlar tarafından kemirilen bitkiler; yuvalarda ve yuvalarda bulunan meyveler. Tanıdık olmayan meyveler, soğanlar, yumrular vb. kaynatılması tavsiye edilir. Pişirme birçok organik zehri yok eder.

Özerk varoluş koşullarında, balıkçılık belki de kendinize yiyecek sağlamanın en uygun fiyatlı yoludur. Balık, bitkisel meyvelerden daha fazla enerji değerine sahiptir ve avlanmaya göre daha az emek gerektirir.

Olta takımı mevcut malzemelerden yapılabilir: olta - gevşek ayakkabı bağlarından, giysilerden çıkarılan ipliklerden, örgüsüz ipten, kancalardan - iğnelerden, küpelerden, rozetlerden iğneler, "görünmezlik" ve eğirme makineleri - metalden ve anneden -inci düğmeler, madeni paralar vb.

Balık etini çiğ olarak yemek caizdir, ancak dar şeritler halinde kesip güneşte kurutmak daha iyidir, böylece daha lezzetli olur ve daha uzun süre dayanır. Balık zehirlenmesini önlemek için belirli kurallara uyulmalıdır. Dikenli, dikenli, keskin büyümeli, cilt ülserli, pullarla kaplı olmayan, yan yüzgeçleri olmayan, alışılmadık bir görünüme ve parlak renge sahip balıkları, iç organlarda kanama ve tümörleri yememelisiniz. Solungaçları mukusla kaplı, gözleri çökmüş, cildi gevşek, hoş olmayan kokulu, kirli ve kolayca ayrılan pulları olan, kemiklerden ve özellikle omurgadan kolayca ayrılan etli bayat balıkları yiyemezsiniz. Tanıdık olmayan ve şüpheli balıkları yememek daha iyidir. Ayrıca balık havyarı, süt veya ciğer yememelisiniz çünkü... genellikle zehirlidirler.

Avcılık kışın yiyecek sağlamanın en çok tercih edilen ve tek yoludur. Ancak balıkçılıktan farklı olarak avcılık, kişinin yeterli beceriye, beceriye ve çok fazla emeğe sahip olmasını gerektirir.

Küçük hayvanları ve kuşları yakalamak nispeten kolaydır. Bunu yapmak için tuzakları, tuzakları, halkaları ve diğer cihazları kullanabilirsiniz.

Elde edilen hayvan etleri ve kuşlar ilkel bir şişte kavrulur. Küçük hayvanlar ve kuşlar, derileri çıkarılmadan veya tüyleri yolulmadan şişte kızartılır. Pişirildikten sonra kömürleşmiş derisi çıkarılır ve karkasın içi temizlenir. Bağırsaklarını çıkardıktan ve temizledikten sonra, büyük av etinin yüksek ateşte kızartılması ve ardından kömür üzerinde kızartmanın tamamlanması tavsiye edilir.

Nehirler, göller, dereler, bataklıklar ve toprağın belirli bölgelerinde biriken sular insanlara içme ve yemek pişirme için gerekli miktarda sıvı sağlar.

Kaynak ve pınarlardan, dağ ve orman nehirlerinden ve derelerden gelen sular çiğ olarak içilebilir. Ancak susuzluğunuzu durgun veya az akan rezervuarlardan gelen suyla gidermeden önce, yabancı maddelerden arındırılmalı ve dezenfekte edilmelidir. Temizlemek için, birkaç kumaş katmanından veya boş bir teneke kutudan en basit filtreleri yapmak, tabana 3-4 küçük delik açmak ve ardından kumla doldurmak kolaydır. Rezervuarın kenarından yarım metre uzakta sığ bir çukur kazabilirsiniz ve bir süre sonra içi temiz, berrak su ile dolacaktır.

Suyu dezenfekte etmenin en güvenilir yolu kaynatmaktır. Kaynatmak için bir kap yoksa, alevin yalnızca suyla dolu kısma temas etmesi koşuluyla, bir parça huş ağacı kabuğundan yapılmış ilkel bir kutu yeterli olacaktır. Isıtılmış taşları tahta maşayla huş ağacı kabuğu kutusuna indirerek suyu kaynatabilirsiniz.

1.9 Hastalıkların önlenmesi ve tedavisi

Özerk varoluş koşullarında, çok çeşitli yaralanmalar, morluklar, yanıklar, zehirlenmeler, hastalıklar vb. mümkün olduğunda, kendi kendine yardım teknikleri bilgisi özellikle gereklidir çünkü kendi gücünüze güvenmeniz gerekir.

Sivrisineklere ve tatarcıklara karşı korunmak için vücudun açıkta kalan bölgelerini ince bir kil tabakasıyla yağlamak gerekir. Sigara içilen ateşler böcekleri kovmak için yaygın olarak kullanılmaktadır. Yatmadan önce böcekleri kulübeden çıkarmak için yanan kömürler kalın bir ağaç kabuğu parçasına yerleştirilir ve üzeri nemli yosunla kaplanır. Sigara içen kişi barınağa getiriliyor, dumanla dolana kadar orada tutuluyor, ardından iyice havalandırılıyor ve girişi sıkıca kapatılıyor. Geceleri sigara içen kişi girişte rüzgar altı tarafında bırakılır, böylece böcekleri uzaklaştıran duman barınağa girmez.

Geçişler sırasında yılanın üzerine basmamaya dikkat edilmelidir. Beklenmedik bir şekilde bir yılanla karşılaşırsanız, durmalı, sürünmesine izin vermeli ve onu kovalamamalısınız. Yılan saldırganlık gösterirse, derhal kafasına güçlü bir darbe vurun ve ardından işini bitirin. Zehirli bir yılan tarafından ısırıldığında zehri dikkatlice emip (ağzınızda veya dudaklarınızda çatlak yoksa) tükürmelisiniz. Yarayı yıkayın ve bir bandaj uygulayın.

Bazı bitkilerin hastalıkların tedavisinde yaygın olarak kullanılması gerekmektedir.

Kül kabuğunun antiinflamatuar etkisi vardır. Bunu yapmak için çok genç olmayan ama aynı zamanda çok yaşlı olmayan bir dalın kabuğunu çıkarın ve sulu tarafı yaraya uygulayın. Taze ezilmiş ısırgan otu yaprakları çok yardımcı olur. Kanın pıhtılaşmasını teşvik eder ve doku iyileşmesini teşvik ederler. Aynı amaçlar için, yaraya olgun bir kurtçuk mantarının yeşilimsi kahverengi poleni serpilebilir, kesiği aynı mantarın kadifemsi derisi ters çevrilerek sıkıca sıkıştırılabilir.

Pamuk yünü olarak ateş otu tüyü, kamış, keten ve kenevir kıtığı kullanılabilir.

Akciğer otunun yanan kırmızımsı suyu iyotun yerini alabilir. Beyaz yosun ise dezenfektan etkisi olan bir pansuman olarak kullanılıyor. Taze muz ve pelin suyu kanamayı durdurur ve yaraları dezenfekte eder, analjezik ve iyileştirici etkiye sahiptir. Bu ilaç aynı zamanda ciddi morluklar, burkulmalar, yaban arısı ve yaban arısı ısırıkları için de vazgeçilmezdir. Muz ve pelin yaprakları ezilerek yaraya uygulanır.

Kaynakça

1. Kazalar ve felaketler. M., İnşaat Üniversiteleri Birliği Yayınevi, 1998.

2. Askeri topografya. M., Voenizdat, 1980.

3. Hayatta kalma. Mn., “Lazurak”, 1996.

4. Afetler ve insanlar. M., Yayınevi AST-LTD, 1997.

5. Yaralanmalar ve yaşamı tehdit eden diğer durumlarda ilk yardım. St.Petersburg, DNA Yayınevi LLC, 2001.

6. Arama ve kurtarma operasyonları. M., Rusya Acil Durumlar Bakanlığı, 2000.

7. Ekipmansız kendi kendini kurtarma. M., “Rus Dergisi”, 2000.

8. öğretici“Askeri topografyanın temelleri” Svetlaya Roshcha, Belarus Cumhuriyeti IPKM EMERCOM, 2001.

9. http://www.geoenv.ru/science/osipov_paper/osipov_paper-rus.htm.

10. http://www.ecosafe.nw.ru/Danger/mainDang.htm.

11. www.bgd-ru.ru.

Allbest.ru'da yayınlandı

Benzer belgeler

Hayatta kalmanın temel kavramları. Aşırı koşullar nelerdir, aşırı bir durum. Kurtarıcıların hayatta kalma sorunlarına ilişkin hedefleri ve görevleri. Olumsuz faktörlerin rolü, hayatta kalmayı sağlayan koşullar. Durumu değerlendirmek, bilinçli bir karar vermek.

özet, 18.02.2010 eklendi


Aşırı durumlar ve analizleri için talimatlar. Otonom varoluşun aşırı durumlarında hayatta kalma için turizm okulu: oryantiring, çadır kurma, ateş yakma, beslenme, ilk yardım ilkeleri, tehlike sinyali gönderme yöntemleri.

Özet, 06/02/2014 eklendi


Kurtarıcıların, organizatörlerin ve acil durum kurtarma uzmanlarının ileri eğitimi ve yeniden eğitimi Rusya Federasyonu ve yabancı ülkeler. Aşırı koşullarda çalışmaya psikolojik hazırlık. Kurtarıcıların eğitiminin ana görevleri.

sunum, 05/11/2012 eklendi


Aşırı durumun tanımı ve özellikleri. Risk ve hayatta kalma faktörlerinin sınıflandırılması. Radyasyon kazalarının ve kaynaklarının özelliklerinin dikkate alınması. Saldırı ve soygun durumunda alınan önlemlerin açıklaması. Yakalama sırasında temel davranış kuralları.

test, 17.06.2015 eklendi


Aşırı durumların üstesinden gelmenin temel yolları. Yiyecek ve su elde etme, ateş yakma ve ev eşyaları kullanma yöntemleri. Hayatta kalma mücadelesini zorlaştıran faktörler. Kendilerini özerk varoluş koşullarında bulan insanların karşılaştığı zorluklar.

ders çalışması, eklendi 06/08/2016


Depremlerin tipi ve özellikleri, parametreleri. Başlıca sismik dalga türleri. Depremlerden kurtulma süreci ve yöntemleri. Afet bölgesinde davranış, deprem sonuçlarının ortadan kaldırılması. Acil durumlarda tıbbi yardım.

özet, 23.07.2009 eklendi


Özerk varoluş koşullarında hayatta kalmanın acil görevleri. Geçici bir barınak inşa etmek, yiyecek ve içecek aramak. İletişimin kurulması ve sinyalizasyon ekipmanlarının hazırlanması. Çevresel faktörlerden korunma. İlk yardım.

Özet, 03/10/2017 eklendi


Bir trafik kazasının sonuçlarının ortadan kaldırılması sırasında acil kurtarma operasyonlarını yürütme teknolojisi. Kurtarma ekipleri için kişisel koruyucu ekipman ve ekipmanlar. Mağdura hızlı erişimin sağlanması. Güvenlik düzenlemeleri gereklilikleri.

özet, 19.03.2015 eklendi


Yapay olarak yarattığı dünyadaki (şehir, köy) insanın varlığının koşullarının ve özelliklerinin özellikleri. Doğadaki insanın özerk varlığının özü. Özerk varoluş, açlık, soğuk, sıcak, susuzluk koşullarında hayatta kalmak için öneriler.

kurs çalışması, 28.11.2010 eklendi


Denizde acil durum türleri. Gemi ve bireysel, kolektif ve yardımcı hayat kurtarıcı ekipmanlar. Denizde hayatta kalma. Bir gemide yangınla mücadele. İlk yardımın sağlanması. Cankurtaran simidi ve can yeleklerinin yapımı ve kullanımı.

Belarus Cumhuriyeti Acil Durumlar Bakanlığı Gomel Mühendislik Enstitüsü

Can güvenliği

Hayatta Kalma Temelleri

Tedarikli

Aniskovich I.I.

Gomel'in 2009

Temel Hayatta Kalma Kavramları

İnsan hayatı her zaman tehlikelerle dolu olmuştur. Evrim yolunda ilk adımlarını atan uzak atalarımızın, taşı sadece alet olarak değil silah olarak da kullanmayı öğrenmeleri tesadüf değildir.

Varoluş mücadelesi, insanları hayata kancayla ya da dolandırıcılıkla tutunmaya, ne kadar zor olursa olsun her türlü olumsuzluğa uyum sağlamaya, tehlikelere cesaretle yönelmeye zorladı. İnsanlığın tüm tarihine nüfuz eden imkansız gibi görüneni başarma arzusu, dünyanın çeşitli yerlerindeki insanların zorlu koşullara uyum sağlamak için gösterdiği inanılmaz çabanın anlaşılmasına yardımcı oluyor. doğal şartlar. İnsan, ellerinde taş baltayla hayvan avlamaya çıkan ilkel avcılardan, yüzyılımızın ikinci yarısının uzay gezginlerine kadar her zaman doğal ve yapay çevreye uyum sağlama yeteneğine sahip olmuştur. uzun zamandır ağırlıksızlık durumunda kalmak, tüm fiziksel ve zihinsel yeteneklerini harekete geçirmek. Hayatta kalma, özerk varoluş koşullarında yaşamı, sağlığı ve performansı korumayı amaçlayan aktif, amaca uygun eylemlerdir. Yaşamları sürekli tehlikelerle dolu olan insanlar için hem fiziksel hem de psikolojik ön hazırlık çok önemlidir. Kurtarıcıların, askeriyenin birçok kolundaki askeri personelin, uzun yollara çıkan turistlerin, birçok bilim adamının ve araştırmacının öncelikle tam bir adaptasyon sürecinden geçmesi gerekir, bunun sonucunda vücut yavaş yavaş belirli çevresel faktörlere karşı daha önce olmayan bir direnç kazanır ve böylece daha iyi hale gelir. "daha önce yaşamla bağdaşmayan koşullarda yaşama" fırsatı, bu da kutup soğuğu, sıcak çöller veya dağ yüksekliklerinde oksijen eksikliği, tuzlu denizdeki tatlı su koşullarına tam uyum anlamına gelir. Tam adaptasyondan geçen insanlar, yalnızca yaşamı koruma şansına sahip olmakla kalmıyor, aynı zamanda daha önce çözülemeyen sorunları da çözme şansına sahip oluyor.

Adaptasyon süreci oldukça karmaşık ve çok aşamalıdır. Herhangi bir yeni faktöre uyum sağlama aşaması olan ilk aşamada vücut, yeteneklerinin maksimumuna yakındır ancak ortaya çıkan sorunu tamamen çözmez. Bununla birlikte, bir süre sonra kişi (veya hayvan) ölmezse ve adaptasyon gerektiren faktör işlemeye devam ederse, canlı sistemin yetenekleri artar; sürecin aşırı veya acil aşamasının yerini, değişim aşaması alır. Etkili ve sürdürülebilir adaptasyon. Bu dönüşüm tüm sürecin temel halkasıdır ve sonuçları genellikle şaşırtıcıdır. Aşırı koşullar, bir kişinin kendi hazırlığı, ekipman ve ekipmanın kullanımı ve ayrıca önceden hazırlanmış ek kaynakların katılımı yoluyla bir acil durumu önleme fırsatına sahip olduğu bir olaydır (veya olaylar dizisidir) ve Acil bir durumdan sonra gerekirse kendisine ve başkalarına yardım sağlayın. Aşırı durum, kişisel insan deneyiminin dışında, bir kişinin ekipman, ekipman ve donanımın tamamen yokluğunda hareket etmeye zorlandığı (veya hareket edemediği) bir olaydır. ilk eğitim . (Acil durumların üstesinden gelmenin yolları hakkındaki temel bilgiler, aşırı durumun tanımına dayanarak prensipte resmileştirilemez). Çıkış yolu olmayan aşırı durumlara maruz bırakılan çoğu insan ve hayvan ölmez, ancak onlara şu veya bu derecede uyum sağlar ve hayatlarını daha iyi zamanlara kadar korur. Bu tür stresli durumlar - uzun süreli açlık, soğuk, doğal afetler, türler arası ve tür içi çatışmalar - hayvanların doğal ortamlarında her zaman geniş çapta temsil edilir. İnsanın sosyal ortamında da aynı şema işliyor. Tarihinin nispeten kısa bir döneminde insanlık, kölelik, serflik, dünya savaşları dönemlerinden geçti, ancak aşırı durumlara uyum sağlamada yüksek verimlilik göstererek bozulmadı. Elbette, bu tür bir adaptasyonun maliyeti haksız yere yüksektir, ancak bu tartışılmaz gerçekler kaçınılmaz olarak vücudun stres tepkisini sınırlayan ve stres hasarını önleyen ve en önemlisi kişinin yaşamını korumasına izin veren oldukça etkili özel mekanizmalara sahip olması gerektiği sonucuna varmaktadır. sağlık. Genel olarak, tüm bunlar iyi bilinen günlük gözlemlere karşılık gelir - şiddetli yaşam denemelerinden geçen insanlar, zararlı çevresel faktörlere karşı belirli bir direnç kazanırlar; her türlü ekstrem duruma karşı dayanıklıdır. Bir mucizenin gerçekleştiğini ve günümüz insanının bir anda kendini insan varlığının ilkel koşullarında bulduğunu hayal edin. Mağaranın ıslak duvarları boyunca kendi dişlerinin çınlama sesi eşliğinde ilerleyen kahramanımız, ateşi beklenmedik bir neşeyle hatırlıyor. Odun neyle kesilir? Tamam, dalları kırabilirsin. Kendini cebine vurmayı alışkanlık haline getiriyor. Ah, dehşet, kibrit yok! Zaman yolcumuz ilk başta başına gelen felaketin tüm derinliğini fark edemiyor. Ancak bir dakika sonra soğuk terler döküyor. Kibrit olmadan nasıl ateş yakılacağını hayal edemiyor! Tahta çubukları birbirine sürterek ateş yakmaya yönelik hararetli girişimler ve çarpıcı kıvılcımlar hiçbir yere varmıyor; çıra inatla alevlenmeyi reddediyor. O zaman çağımızın bir temsilcisinin silahsız avlanamayacağı, oltasız, oltasız balık tutamayacağı, en ilkel barınağı bile inşa edemeyeceği, ölümlü bedenini yüzlerce tehlikeden nasıl koruyacağına dair hiçbir fikrinin olmadığı amansız bir tutarlılıkla ortaya çıkıyor. her tarafta gizleniyor. Etrafına tekinsiz bir şekilde bakarken, kadim ormanda koşuyor ve ara sıra onu hiç tatmin etmeyen meyvelere saldırıyor. Çağdaşımız mahkumdur. Özerk varoluş koşullarında hayatta kalmak zorunda kalacak. Özerk varoluş, bir kişinin (bir grup insanın) dışarıdan yardım almadan yaptığı faaliyettir. Varlığını uzatmanın tek şansı yerel yerlilerden yardım istemek. Yapabileceğin bir şey değil! Ve sonra o çağın gerçek ustalarıyla tanışır: yiyecek bulma dehası, ateş yakma dehası. Şanssız gezgin, en temelden başlayarak muazzam bir çaba göstererek, ilkel insanın gelişim düzeyine zar zor yetişerek "hayatta kalma bilimini" kavrar. Bu fantezide abartılı hiçbir şey yok. Astronotlar bile bir uzay gemisindeki yerlerini almadan önce hayatta kalma yolları boyunca yüzlerce kilometre yürürler - vahşi ormanlar, sıcak çöl kumları. Modern adam ve hatta dahası, dünyevi ve dünya dışı uzayda planlanan eylemler ve hareket rotası, zamanlaması ve şekli ne olursa olsun profesyonel bir kurtarıcı coğrafi konum, dış dünyayla iletişimin olmadığı, yalnızca kendinize güvenebileceğiniz acil bir durumda harekete geçmeye hazır olmalısınız. Uçak kazası, gemi kazası, askeri personel veya kaybolan turistler gibi öngörülemeyen durumlar nedeniyle kendisini aşırı bir durumda bulan bir kişi için hayatta kalma, esas olarak psikolojik bir sorundur ve bu durumda en önemli faktör, hayatta kalma arzusudur. hayatta kalmak. Kişinin yalnız mı yoksa bir grubun parçası mı olduğuna bakılmaksızın, duygusal faktörler - korku, umutsuzluk, yalnızlık ve can sıkıntısından kaynaklanan deneyimler - kendini gösterebilir. Bunların yanında zihinsel faktörler Hayatta kalma arzusu yaralanma, acı, yorgunluk, açlık ve susuzluktan etkilenir. Başı belada olan bir kişi aşırı koşullarda ne kadar süre özerk bir şekilde yaşamak zorunda kalacak? Bu, özerk varoluşun süresini belirleyen bir takım nedenlere bağlıdır.

Özerk varoluşun süresini belirleyen nedenler:

Arama ve kurtarma operasyonları alanının nüfuslu bölgelerden uzaklığı;

Radyo iletişiminin ve diğer iletişim türlerinin kesintisi veya tamamen yokluğu;

Arama ve kurtarma operasyonları alanının elverişsiz coğrafi, iklimsel ve meteorolojik koşulları;

Gıda kaynaklarının mevcudiyeti (veya eksikliği);

Arama ve kurtarma alanında ilave arama ve kurtarma kuvvetlerinin ve ekipmanının bulunması.

Hayatta kalma kurtarıcılarının amaç ve hedefleri

Kurtarıcıları hayatta kalma konusunda eğitmenin amacı, onlarda çeşitli çevre koşullarında hareket etme konusunda istikrarlı beceriler geliştirmek, yüksek ahlaki ve ticari nitelikler, özgüven, kurtarma ekipmanı ve ekipmanının güvenilirliği ve arama ve kurtarma desteğinin etkinliği geliştirmektir.

Hayatta kalmanın temeli, astronomi ve tıptan tırtıllardan ve ağaç kabuğundan yemek hazırlamak için tariflere kadar çeşitli alanlardaki sağlam bilgidir.

Hayatta kalma teknikleri her iklim ve coğrafi bölgede farklıdır. Tayga'da yapılabilecek ve yapılması gerekenler çölde kabul edilemez ve bunun tersi de geçerlidir.

Bir kişi pusula olmadan nasıl yön bulacağını, tehlike sinyali vermeyi, kalabalık bir bölgeye gitmeyi, toplama, avlanma, balık tutma (silahsız ve gerekli ekipman dahil) yoluyla yiyecek elde etmeyi, kendine su sağlamayı, kendini koruyabilmeyi bilmelidir. kendini doğal afetlerden ve çok daha fazlasından kurtardı.

Hayatta kalma becerilerinin pratik gelişimi son derece önemlidir. Yalnızca belirli bir durumda nasıl davranacağınızı bilmekle kalmamalı, aynı zamanda bunu yapabilmelisiniz. Durum tehdit edici hale geldiğinde öğrenmeye başlamak için artık çok geçtir. Artan risk içeren yolculuklardan önce, gelecekteki rotaların gerçek durumuna mümkün olduğunca yakın olan birkaç acil durum saha tatbikatının yapılması gerekmektedir. Teorik olarak önceden hesaplamak ve mümkünse neredeyse tüm olası acil durumları kontrol etmek gerekir.

Kurtarıcıları hayatta kalma konusunda eğitmenin temel hedefleri, gerekli miktarda teorik bilgiyi sağlamak ve aşağıdaki konularda pratik becerileri öğretmektir:

Çeşitli fiziksel ve coğrafi koşullarda yönelim;

Kendi kendine ve karşılıklı yardım sağlamak;

Geçici barınakların inşası ve olumsuz çevresel faktörlerin etkilerinden mevcut koruma araçlarının kullanılması;

Yiyecek ve su elde etmek;

Arama ve kurtarma alanına ek güç ve kaynak sağlamak için iletişim ve sinyalizasyon ekipmanının kullanılması;

Su bariyerleri ve bataklıklar üzerinden geçişlerin organizasyonu;

Acil kurtarma aracının kullanımı;

Helikopter iniş sahalarının hazırlanması;

Mağdurların afet bölgesinden tahliyesi.

Hayatta kalmayı etkileyen faktörler

Hayatta kalmayı öğrenmek, özerk varoluşun olumlu sonucunu belirleyen ana faktördür.

Risk faktörleri

İklim. Olumsuz hava koşulları: soğuk, sıcak, kuvvetli rüzgar, yağmur, kar, insanın hayatta kalma sınırını birçok kez azaltabilir.

Susuzluk. Su eksikliği, fiziksel ve zihinsel acıya, vücudun genel olarak aşırı ısınmasına, hızla gelişen ısı ve güneş çarpmasına, çölde vücudun susuz kalmasına - kaçınılmaz ölüme neden olur.

Açlık. Uzun süreli yiyecek eksikliği, kişiyi ahlaki açıdan depresyona sokar, fiziksel olarak zayıflatır ve olumsuz çevresel faktörlerin vücut üzerindeki etkisini artırır.

Korku. Vücudun susuzluğa, açlığa ve iklim faktörlerine karşı direncini azaltır, yanlış karar vermeye yol açar, paniğe ve ruhsal çöküntülere neden olur.

Fazla çalışma. Yorucu fiziksel aktiviteler, yetersiz besin temini, ağır iklim ve coğrafi koşullar, yetersiz beslenme sonucu ortaya çıkar. İyi dinlenme.

Doğal afetler: kasırgalar, kasırgalar, kar fırtınaları, kum fırtınaları, yangınlar, çığlar, toprak kaymaları, seller, fırtınalar.

Hastalıklar. En büyük tehdit yaralanmalardan, iklim koşullarına maruz kalmayla ilişkili hastalıklardan ve zehirlenmelerden kaynaklanmaktadır. Ancak acil bir durumda ihmal edilen herhangi bir nasır veya mikrotravmanın trajik sonuçlara yol açabileceğini unutmamalıyız.

Hayatta kalmayı garanti eden faktörler

Yaşama isteği. Kısa vadeli bir dış tehdit durumunda kişi, kendini koruma içgüdüsüne uyarak duyusal düzeyde hareket eder. Düşen bir ağaçtan sekiyor, düşerken sabit nesnelere tutunuyor. Uzun süreli hayatta kalma başka bir konudur. Er ya da geç, aşırı fiziksel ve zihinsel stresin ve daha fazla direnişin anlamsızlığının iradeyi bastırdığı kritik bir an gelir. Pasiflik ve kayıtsızlık insanı ele geçirir. Artık kötü tasarlanmış gecelemelerin ve riskli geçişlerin olası trajik sonuçlarından korkmuyor. Kurtuluş ihtimaline inanmaz ve bu nedenle güç rezervlerini tam olarak tüketmeden ölür.

Yalnızca kendini korumanın biyolojik yasalarına dayanan hayatta kalma kısa ömürlüdür. Hızla gelişen zihinsel bozukluklar ve histerik davranışsal reaksiyonlarla karakterizedir. Hayatta kalma arzusu bilinçli ve amaçlı olmalıdır. Buna yaşama arzusu diyebilirsiniz. Kişi kendini kadere teslim ederse her türlü beceri ve bilgi anlamsız hale gelir. Uzun vadeli hayatta kalma, kendiliğinden oluşan "Ölmek istemiyorum" arzusuyla değil, belirlenen hedefle - "Hayatta kalmalıyım!" Hayatta kalma arzusu bir içgüdü değil, bilinçli bir zorunluluktur! Hayatta kalma araçları - çeşitli standart ve ev yapımı acil durum kitleri ve acil durum malzemeleri (örneğin, hayatta kalma bıçağı). Tehlikeli bir yolculuğa çıkıyorsanız seyahatin özel koşullarına, araziye, yılın zamanına ve katılımcı sayısına bağlı olarak acil durum kitlerini önceden tamamlamanız gerekir. Tüm öğeler pratikte test edilmeli, birçok kez kontrol edilmeli ve gerekirse kopyalanmalıdır. Genel beden eğitimi yorum gerektirmez. Psikolojik hazırlık, her grup üyesinin psikolojik dengesi, katılımcıların psikolojik uyumluluğu, grubun benzerliği, gelecekteki rota koşullarının gerçekçi bir şekilde temsil edilmesi, yük bakımından yakın eğitim gezileri ve gibi kavramların toplamından oluşur. gerçekten gelenler için iklim-coğrafi koşullar (ya da daha iyisi iki kat daha büyük). Gruptaki kurtarma çalışmalarının doğru organizasyonu, seyahat ve acil durum modlarında sorumlulukların net bir şekilde dağıtılması hiç de azımsanmayacak bir öneme sahiptir. Herkes bir acil durum tehdidi durumunda ne yapılacağını bilmelidir.

Doğal olarak yukarıdaki liste, uzun vadeli hayatta kalmayı garantileyen tüm faktörleri kapsamamaktadır. Kendinizi acil bir durumda bulursanız, öncelikle hangi taktiği uygulayacağınıza karar vermeniz gerekir: aktif (kendi başınıza insanlara gitmek) veya pasif (yardım beklemek). Pasif hayatta kalma durumunda, kayıp kişi veya grubun arandığına, kurtarıcıların yerini bildiğine ve aranızda nakledilmesi mümkün olmayan bir kurbanın bulunduğuna dair mutlak bir güven oluştuğunda, hemen bir başkent kampı inşa etmeye başlamalısınız. , kampın çevresine acil durum sinyalleri kurmak ve sahada yiyecek sağlamak.

Yaşam desteği. Durumu değerlendirmek ve bilinçli bir karar vermek

Aşırı durumlarda nasıl davranılır? Temel bilgilerle başlayalım ve bu durumun anahtar kelimesini hatırlayalım: “HAYATTA KALMA”:

S - durumu değerlendirin, tehlikeleri tanıyın, umutsuz durumdan çıkış yollarını arayın.

U - aşırı acele etmek zararlıdır, ancak hızlı karar verin.

R - nerede olduğunuzu hatırlayın, konumunuzu belirleyin.

V - korku ve paniği fethedin, sürekli kendinizi kontrol edin, ısrarcı olun, ancak gerekirse teslim olun.

Ben doğaçlama yaparım, yaratıcı olurum.

V - varoluş araçlarınıza değer verin, yeteneklerinizin sınırlarını tanıyın.

A - Yerel sakin gibi davranın, insanları nasıl değerlendireceğinizi bilin.

L - her şeyi kendi başınıza yapmayı, bağımsız ve bağımsız olmayı öğrenin.

Bir grup insan. Öncelikle hayatta kalabilmek için gerekli tüm önlemleri bilen ve alabilen bir büyüğü, bir kişiyi seçmek gerekir. Grubunuz aşağıdaki ipuçlarını dikkate alırsa kurtarılma ve evinize dönme şansınız önemli ölçüde artacaktır. Malısın:

Durum ne olursa olsun kararlar yalnızca üst grup tarafından alınabilir;

Yalnızca grup liderinin emirlerine uyun;

Grupta karşılıklı yardımlaşma duygusunu geliştirin.

Bütün bunlar, grubun hayatta kalmasını en iyi şekilde sağlamak için eylemlerini organize etmeye yardımcı olacaktır.

Her şeyden önce mevcut durumun değerlendirilmesi gerekir, bu da hayatta kalmayı etkileyen faktörlerin değerlendirilmesinden oluşur.

Grup üyelerinin sağlık durumu, fiziksel ve ruhsal durumu;

Dış ortamın etkisi (genel olarak hava sıcaklığı ve atmosfer koşulları, arazi, bitki örtüsü, su kaynaklarının varlığı ve yakınlığı vb.).

Acil durum gıda, su ve acil durum ekipmanlarının mevcudiyeti.

Kendi kendine ve karşılıklı yardım sağlayın (gerekirse) ve aşağıdakileri içermesi gereken belirli koşullara dayalı bir eylem planı hazırlayın:

Arazi yönlendirmesinin yapılması ve konumunuzun belirlenmesi;

Geçici bir kampın organizasyonu. Arazi, bitki örtüsü, su kaynakları vb. dikkate alınarak barınak inşa etmek için uygun bir yerin seçilmesi. Yiyecek hazırlama yerinin, yiyecek depolamanın, tuvaletlerin yerleştirilmesinin, sinyal yangınlarının yerinin belirlenmesi;

Haberleşme ve sinyalleşmenin sağlanması, telsiz teçhizatının hazırlanması, çalıştırılması ve bakımının yapılması;

Grup üyeleri arasında sorumlulukların dağılımı;

Görevlilerin görev ve görevlerini oluşturmak ve görev sırasını belirlemek;

Görsel sinyalleme araçlarının hazırlanması;

Sonuç olarak, mevcut durumda en uygun davranış biçimi geliştirilmelidir.

Yerel sakinlerden yardım.

Bir afette bir kişinin veya bir grup insanın yaralanabileceği çoğu bölgede, her zaman yerel sakinler bulunur. Kendinizi uygar bir ülkede bulursanız, yerel sakinler her zaman yardımınıza gelecek ve mümkün olan en kısa sürede evinize dönmeniz için gereken her şeyi yapacaktır.

Yerel destek almak için aşağıdakileri göz önünde bulundurun:

Önce yerel halkın temasa geçmesi daha iyi olur;

Tanınmış bir lider veya liderle tüm konuları ele alın; - Dostça, kibar ve sabırlı olun. Korktuğunu gösterme;

Onlara insanca davranın;

Yerel gelenek ve alışkanlıklarına saygı gösterin;

Yerel halkın kişisel mülkiyetine saygı gösterin; kadınlara özellikle saygılı davranın;

Yerel halktan nasıl avlanılacağını ve yiyecek ve suyun nasıl elde edileceğini öğrenin. Tehlikelerle ilgili tavsiyelerini dinleyin;

Onlarla fiziksel temastan kaçının, ancak bunu fark etmeyecekleri şekilde;

Kendiniz hakkında iyi bir izlenim bırakın. Sizden sonra diğer insanların da aynı yardıma ihtiyacı olabilir.

Kurtarma ekipleri, RPS'yi gerçekleştirirken çoğu zaman görevleri kalabalık alanlardan uzakta gerçekleştirmek zorunda kalır, "saha koşullarında" birkaç gün geçirir ve çeşitli ekstrem durumlarla karşı karşıya kalır, bu da onların bu koşullarda çalışma becerilerine ek talepler getirir. Çeşitli alanlardaki sağlam bilgi ve bunları her koşulda kullanma yeteneği hayatta kalmanın temelidir. PSR'ye giderken kurtarıcılar, aletler ve koruyucu ekipmanın yanı sıra, herhangi bir iklim ve coğrafi bölgede faydalı olabilecek aşağıdaki gerekli öğelere sahip olmalıdır: bir mesafeye tehlike sinyali gönderebileceğiniz bir sinyal aynası. 30-40 km'ye kadar; ateş yakmak veya barınağı ısıtmak için av kibritleri, mum veya kuru yakıt tabletleri; alarm düdüğü; bıçak, balta, kürek, mızrak olarak kullanılabilen, kılıf içinde büyük bir bıçak (pala); bir pusula, bir parça kalın folyo ve polietilen, balıkçılık aksesuarları, sinyal fişekleri, bir acil durum ilaç çantası, bir miktar su ve yiyecek.

Sinyalizasyon

Kurtarıcılar özel sinyalleri bilmeli ve pratikte uygulayabilmelidir. Kurtarma ekipleri gündüzleri yangından çıkan dumanı, geceleri ise parlak ışığı kullanarak konumlarını belirtebilirler. Ateşe lastik, yalıtım parçaları veya yağlı bez parçaları atarsanız, bulutlu havalarda açıkça görülebilen siyah duman çıkacaktır. Açık havalarda açıkça görülebilen beyaz duman elde etmek için ateşe yeşil yapraklar, taze çimen ve çiğ yosun atılmalıdır.

Yerden bir hava aracına (uçağa) sinyal göndermek için özel bir sinyal aynası kullanabilirsiniz (Şek. 1). Yüzden 25-30 cm uzakta tutmak ve uçaktaki nişan deliğinden bakmak gerekir; aynayı çevirerek ışık noktasını görüş deliğiyle hizalayın. Sinyal aynası yoksa parlak yüzeyli nesneler kullanılabilir. Görmek için nesnenin ortasında bir delik açmanız gerekir. Uçak motorunun gürültüsünün duyulmadığı durumlarda bile ışık huzmesinin tüm ufuk çizgisi boyunca gönderilmesi gerekir.

Pirinç. 1 Özel sinyal aynası.

Geceleri sinyal vermek için el feneri, meşale veya ateş ışığı kullanılabilir.

Salda yanan ateş, tehlike sinyallerinden biridir.

İyi sinyal araçları, bir uçak (helikopter) yaklaştığında kar, zemin, su ve buz üzerine dağılan parlak renkli nesneler ve özel renklendirici tozlardır (floresein, uranin).

Bazı durumlarda ses sinyalleri (çığlık, ateş etme, çarpma), işaret fişekleri ve sis bombaları kullanılabilir.

Hedefleme tasarımındaki en son gelişmelerden biri, altında geceleri bir ampulün yanıp söndüğü, dört parlak renkle kaplı, naylon kabuklu küçük bir lastik balondur; ondan gelen ışık 4-5 km mesafede açıkça görülüyor. Balon, fırlatılmadan önce küçük bir kapsülden helyumla dolduruluyor ve naylon bir halatla 90 m yükseklikte tutuluyor. Setin ağırlığı 1,5 kg'dır.

Aramayı kolaylaştırmak için Uluslararası Havadan Gelen Sinyaller Kod Tablosu “Yer – Hava”nın kullanılması tavsiye edilir (Şekil 2). İşaretleri, mevcut araçlar (ekipman, giyim, taşlar, ağaçlar) kullanılarak, doğrudan yerde yatması gereken, karda, buzda, karda çiğnenmiş insanlar tarafından yerleştirilebilir.

İncir. 2. Hava sinyallerinin uluslararası kod tablosu

"Toprak - Hava"

1 - Doktora ihtiyacınız var - ciddi bedensel yaralanma;

2 - İlaçlara ihtiyaç var;

3 - Hareket edemiyor;

4 - Yiyecek ve suya ihtiyaç var;

5 - Gerekli silah ve mühimmat,

6 - Harita ve pusula gerekli:

7 - Pilli ve radyo istasyonlu bir uyarı lambasına ihtiyacınız var;

8 - İzlenecek yönü belirtin;

9 - Bu yönde ilerliyorum;

10 - Havalanmaya çalışalım;

11 - Gemi ciddi şekilde hasar görmüş;

12 - Buraya inmek güvenlidir;

13 - Gerekli yakıt ve yağ;

14 - Her şey yolunda;

15 - Hayır veya olumsuz;

16 - Evet veya olumlu;

17 - Anlamıyorum;

18 - Tamirci gerekli;

19 - Tamamlanan işlemler;

20 - Hiçbir şey bulunamadı, aramaya devam ediyoruz;

21 - Uçağın bu yönde olduğu bilgisi alındı;

22 - Bütün insanları bulduk;

23 - Sadece birkaç kişi bulduk:

24 - Devam edemiyoruz, üsse dönüyoruz;

25 - Her biri belirtilen yönde takip eden iki gruba bölünür.

Kurtarma ekiplerinin sinyal verme yeteneğinin yanı sıra meteorolojik (hava) faktörleri de dikkate alarak saha koşullarında çalışabilmesi ve yaşayabilmesi gerekir. Hava koşulları ve tahminler özel hava servisleri tarafından izlenmektedir. Hava durumu bilgileri iletişim yoluyla, özel raporlarla iletilir ve semboller kullanılarak haritalara çizilir.

Hava durumu hakkında bilgi olmadığında, kurtarıcılar yerel işaretlere dayanarak hava durumunu tespit edebilmeli ve tahmin edebilmelidir. Güvenilir bilgi elde etmek için, birkaçı için aynı anda hava durumu tahmini yapılması tavsiye edilir.

Kalıcı iyi hava belirtileri

Geceleri sessiz, rüzgar gündüzleri şiddetleniyor, akşamları ise azalıyor. Yön

yere yakın rüzgar bulutların hareket yönü ile çakışmaktadır.

Güneş battığında şafak sarı, altın rengi veya pembe renkte olup, uzakta yeşilimsi bir renk tonu vardır.

Geceleri ovalarda sis birikir.

Gün batımından sonra çimenlerin üzerinde çiy belirir, gün doğumuyla birlikte kaybolur.

Dağlarda zirveleri sis kaplıyor.

Geceleri bulutsuz olan bulutlar sabahları ortaya çıkar, öğlen saatlerinde büyür ve akşamları kaybolur.

Karıncalar karınca yuvasındaki geçitleri kapatmazlar.

Gündüzleri sıcak, akşamları serin.

Kötü havanın yaklaştığının işaretleri

Rüzgâr şiddetleniyor, daha da sertleşiyor, gündüz ve gece eşit kuvvette esiyor ve aniden yön değiştiriyor.

Bulutluluk artıyor. Akşam saatlerinde kümülüs bulutları kaybolmaz ancak sayıları artar.

Akşam ve sabah şafakları kırmızıdır.

Akşamları gündüze göre daha sıcak görünüyor. Dağlarda sıcaklık sabahları düşer.

Geceleri çiy yok ya da çok zayıf.

Yere yakın yerlerde sis gün batımından sonra ortaya çıkar ve gün doğumuna doğru dağılır.

Gün boyunca gökyüzü bulutlu ve beyazımsı hale gelir.

Ay'ın etrafındaki taçlar küçülüyor.

Yıldızlar güçlü bir şekilde parlıyor.

Tavuklar ve serçeler toz içinde yüzüyor.

Duman yere yayılmaya başlar.

Kalıcı kötü hava koşullarının belirtileri

Hafif sürekli yağmur.

Yerde sis ve çiy var.

Hem geceleri hem de gündüzleri orta derecede sıcaktır.

Yağmur yağmasa bile gece gündüz havada nem var.

Ay'a yakın küçük taçlar.

Yıldızlar parıldadığında kırmızı veya mavimsi bir ışık yayarlar.

Karıncalar geçitleri kapatıyor.

Arılar kovandan ayrılmazlar.

Kargalar yürek parçalayıcı bir şekilde çığlık atıyor.

Ağaç taçlarının ortasında küçük kuşlar toplanıyor.

Havanın iyiye doğru değişeceğine dair işaretler

Yağmur aralıklı olarak durur veya düşer, akşamları sürünen bir sis belirir ve çiy düşer.

Gündüz ve gece sıcaklıkları arasındaki fark artar.

Şiddetli soğuk başlıyor.

Hava daha kuru hale gelir.

Boşluklarda gökyüzü açıktır.

Ay'ın etrafındaki taçlar artıyor.

Yıldızların parıltısı azalır.

Akşam şafağı sarıdır.

Bacalardan ve ateşten çıkan duman dikey olarak yükselir.

Kovanlardaki arılar gürültülüdür. Swift'ler ve kırlangıçlar daha da yükselir.

Sivrisinek sürüsü

Yangında kömürler kısa sürede külle kaplanıyor.

Sürekli parçalı bulutlu hava belirtileri

Kuzey veya kuzeydoğu rüzgarının hakimiyeti.

Rüzgar hızı düşüktür.

Geceleri sürünen sis.

Kuru ot veya ağaç dallarında bol miktarda don oluşması.

Güneş'in kenarlarındaki gökkuşağı sütunları veya güneş diski boyunca uzanan kırmızımsı sütun. Sarımsı bir renk tonu ile gün batımı.

Bulutlu ve karlı havaya geçiş belirtileri

Rüzgâr yönü güneydoğuya, ardından güneybatıya değişiyor. Rüzgarın güneyden kuzeye değişmesi ve şiddetlenmesi kar fırtınası anlamına gelir. Bulutlulukta artış. Hafif kar başlıyor. Don zayıflıyor.

Ormanın üzerinde mavi noktalar beliriyor.

Karanlık ormanlar alçak yoğun bulutlara yansır.

Büyük donların olmadığı, sürekli bulutlu, karlı hava belirtileri

Hafif don veya güneybatı rüzgarıyla birlikte çözülme.

Erime yaklaştıkça ormanın üzerindeki mavi noktalar yoğunlaşıyor.

Sürekli güneydoğu veya kuzeydoğu rüzgarı.

Bulutun hareket yönü, yere yakın rüzgarın yönü ile örtüşmüyor.

Hafif sürekli kar.

Yağış olmadan soğuk havalarda değişiklik işaretleri

Rüzgar güneybatıdan batıya veya kuzeybatıya doğru esiyor ve don yoğunlaşıyor.

Bulutluluk azalıyor.

Don kuru çimlerde ve ağaçlarda görülür.

Ormanın üzerindeki mavi noktalar zayıflıyor ve kısa sürede tamamen yok oluyor.

Hava koşulları, birden fazla gün süren RPS sırasında çadır kurma, geçici barınma, yaşam ve dinlenme organizasyonu konusunda belirli talepler doğurmaktadır. Kurtarma ekipleri bunu dikkate alarak bir çadır kurarlar. Çığ ve kaya düşmesine karşı dayanıklı, içme suyu kaynağına yakın ve ölü odun veya yakacak odun bulunduran alanlara yerleştirilmelidir. Dağ nehirlerinin kuru yataklarında, sığlıkların yakınında, yoğun çalılıklarda, iğne yapraklı çalılıklarda, kuru, içi boş, çürümüş ağaçların yakınında veya çiçek açan orman güllerinin çalılıklarında çadır kuramazsınız. Kurtarma ekipleri, alandaki taşları, dalları ve döküntüleri kaldırdıktan ve düzleştirdikten sonra çadırı kurmaya başlayabilir. (Şek. 3)

Çadırlar farklı Tasarım özellikleri, kapasite, malzeme. Buna rağmen hepsi insanları soğuktan, yağmurdan, rüzgârdan, rutubetten, böceklerden koruyacak şekilde tasarlanmıştır.

Çadır kurma prosedürü aşağıdaki gibidir:

Çadırı açın;

Alt kısmı gerin ve sabitleyin;

Rafları takın ve adam tellerini sıkın;

Çıkışı sabitleyin ve tavan desteklerini sıkın;

Adamları gererek (gevşeterek) çatıdaki kıvrımları ortadan kaldırın;

Yağmur durumunda suyun tahliyesi için çadırın etrafına 8-10 cm genişliğinde ve derinliğinde bir hendek kazın.

Çadırın altına kuru yapraklar, çimen, eğrelti otları, sazlıklar ve yosun yerleştirilebilir. Kar (buz) üzerine çadır kurarken yere boş sırt çantaları, halatlar, rüzgarlıklar, battaniyeler ve köpük kauçuk yerleştirilmelidir.

Kazıklar yere 45° açıyla 20-25 cm derinliğe kadar çakılır.Çadırı sabitlemek için ağaçlar, taşlar ve çıkıntılar kullanılabilir. Çadırın arka duvarı hakim rüzgar yönüne doğru konumlandırılmalıdır.

Çadırınız yoksa geceyi bir parça branda, polietilen altında geçirebilir veya hurda malzemelerden (dallar, kütükler, ladin dalları, yapraklar, sazlar) bir kulübe yapabilirsiniz. Düz ve kuru bir yere, bir açıklığa veya orman kenarına kurulur.

Kışın, gece boyunca alanın kar ve buzdan temizlenmesi gerekir.

Şekil 3 Çadır kurma seçenekleri.

Karlı kış koşullarında, kurtarıcıların karda barınak düzenleyebilmeleri gerekir. Bunlardan en basiti, bir ağacın etrafına açılan ve büyüklüğü insan sayısına bağlı olan bir çukurdur. Daha iyi ısı yalıtımı için deliğin üstünün dallarla, yoğun kumaşla ve karla kaplanması gerekir. Bir kar mağarası, kar sığınağı, kar hendeği inşa edebilirsiniz. Kar barınağına girerken kıyafetlerinizi kar ve kirden temizlemeli, kar çökmesi durumunda havalandırma delikleri ve geçiş yapmak için kullanılabilecek bir kürek veya bıçağı yanınıza almalısınız.

Yemek pişirmek, ısıtmak, kıyafetleri kurutmak, sinyal vermek için kurtarıcılar aşağıdaki türdeki yangınları kullanır: “kulübe”, “kuyu” (“kütük ev”), “tayga”, “Nodya”, “şömine”, “Polinezya”, “yıldız” ”, “ piramit". "Shalash" uygundur anında pişirmeçay ve kamp aydınlatması. Bu ateş çok “obur” ve sıcak yanıyor. Yiyecekleri büyük bir kapta pişirmeniz veya ıslak kıyafetleri kurutmanız gerekiyorsa "kuyu" ("kütük ev") yanar. "Kuyuda" yakıt "kulübeye" göre daha yavaş yanar; Yüksek sıcaklıklara neden olan çok sayıda kömür oluşur. Tayga'da aynı anda birkaç tencerede yemek pişirebilirsiniz. Kalın bir kütüğün üzerine (yaklaşık 20 cm kalınlıkta), 30°'lik bir açıyla bir araya getirilen birkaç daha ince kuru kütük yerleştirin. mutlaka rüzgar altı tarafında. Yakıt uzun süre yanar. Böyle bir ateşin yanında gece kamp kurabilirsiniz. "Nodya" yemek pişirmek, geceleme sırasında ısıtmak, kıyafetleri ve ayakkabıları kurutmak için iyidir. 3 m uzunluğa kadar iki kuru kütük birbirine yakın yerleştirilir, aralarındaki boşluğa yanıcı yakıt (ince kuru dallar, huş ağacı kabuğu) yakılır, ardından aynı uzunlukta ve 20-25 cm kalınlığında üçüncü bir kuru kütük Kütüklerin yuvarlanmasını önlemek için iki tarafına el ilanları yere çakılır. Aynı zamanda tencerelerin asıldığı çubuk için stand görevi görecekler. "Nodya" yavaşça parlar, ancak birkaç saat boyunca eşit bir alevle yanar. Herhangi bir ateş ancak alanın dikkatli bir şekilde hazırlanmasından sonra yakılmalıdır: kuru ot ve ölü odun toplanması, yerde bir delik açılması, yakılacağı yerin taşlarla çitlenmesi. Ateşin yakıtı kuru odun, çimen, sazlık ve çalılardır. Ladin, çam, sedir, kestane ve karaçamın yakılmasının çok fazla kıvılcım çıkardığı fark edilmiştir. Meşe, akçaağaç, karaağaç ve kayın sessizce yanar.Ateşi hızlı bir şekilde yakmak için çıraya ihtiyacınız vardır (huş ağacı kabuğu, küçük kuru dallar ve yakacak odun, bir parça kauçuk, kağıt, kuru yakıt).Bir "kulübeye" sıkıca paketlenir. veya "iyi." Çıranın daha iyi tutuşmasını sağlamak için içine bir parça mum koyun veya kuru alkol ekleyin. Çıranın etrafına daha kalın kuru dallar, ardından daha kalın yakacak odun yerleştirilir. Nemli havalarda veya yağmur sırasında ateşin bir branda, sırt çantası, kalın bir bezle kapatılması gerekir.Kibrit, çakmak, güneş ışığı ve büyüteç, sürtünme, çakmaktaşı veya saçma kullanarak ateş yakabilirsiniz. İkinci durumda gereklidir:

Kartuşu açın ve içinde yalnızca barut bırakın;

Barutun üzerine kuru pamuk yünü koyun;

Güvenlik önlemlerini alırken yere ateş edin;

İçin için yanan pamuk yünü ateşi yakacaktır.

Kışın ateş yakmak için karı zemine kadar temizlemek veya kar üzerine kalın kütüklerden bir güverte inşa etmek gerekir, aksi takdirde eriyen kar yangını söndürür. Bir yangının yangına neden olmasını önlemek için, alçakta bulunan ağaç dallarının altında, yanıcı nesnelerin yakınında, çadırın rüzgar altı tarafında, turba bataklıklarında, kamış ve kamış çalılıklarının yakınında, kuru ot, yosun, ladin içinde yakılmamalıdır. ve küçük çam ormanları. Bu yerlerde yangın yüksek hızla yayılır ve söndürülmesi zordur. Yangının yayılmasını önlemek için yangının etrafının hendek veya taşlarla çevrilmesi gerekir. Yangından çadıra olan güvenli mesafe 10 metredir. Giysileri, ayakkabıları ve ekipmanı ateşin yanında kurutmak için, bunlar rüzgar altı tarafında, ateşten yeterli uzaklıkta bulunan direklere veya iplere asılmalıdır. Zorunlu bir kural, çadırdan ayrılırken yangının (su, toprak, kar ile) söndürülmesidir. Kurtarıcılar tarafından kendilerine verilen görevlerin başarılı bir şekilde yerine getirilmesi, ancak yüksek zihinsel ve zihinsel yetenekleri geri kazanmaları ve sürdürmeleri durumunda mümkündür. fiziksel performans tüm çalışma süresi boyunca vücut. Bunun temeli dengeli beslenme. Sadece gıdadaki proteinlerin, yağların ve karbonhidratların doğru oranı değil, aynı zamanda vitaminlerin ve diğer biyolojik olarak aktif maddelerin zorunlu varlığı da önemlidir.Bir kurtarıcının günlük diyeti, vücudun kilogramı başına en az 1,5 g protein içermelidir. ağırlık, neredeyse aynı miktarda yağ ve 4 kat daha fazla karbonhidratın yanı sıra yaklaşık 30-35 gr sofra tuzu, vitaminler, su vb.

EDEBİYAT

1. Arama kurtarma çalışmaları - M., Rusya Acil Durumlar Bakanlığı, 2000.

2. Afetler ve insanlar - M., Yayınevi AST-LTD, 1997.

3. Kazalar ve felaketler - M., İnşaat Üniversiteleri Birliği Yayınevi, 1998.

4. Hayatta Kalma - Mn., “Lazurak”, 1996.

5. Ekipmansız kendini kurtarma - M., “Rus Dergisi”, 2000.

6. Askeri topografya - M., Voenizdat, 1980.

7. SSCB'nin havacılık arama ve kurtarma hizmetine ilişkin el kitabı – M., Voenizdat, 1990.

8. Mi-8MT helikopterinin mürettebatı için talimatlar - Voenizdat, 1984.

9. Mi-26 helikopterinin mürettebatı için talimatlar - Voenizdat, 1984.

10. An-2 uçağının mürettebatına talimatlar - Voenizdat, 1985.

11. Ders Kitabı “Askeri Topografyanın Temelleri” Svetlaya Roshcha, Belarus Cumhuriyeti Acil Durumlar Bakanlığı Pedagojik Eğitim Enstitüsü, 2001.

12. Yaralanmalar ve diğer yaşamı tehdit eden durumlar için ilk yardım - St. Petersburg, DNA Publishing House LLC, 2001.

İnsanlığın asırlık tecrübesi, psikolojik açıdan hazırlıklı insanların, acil durumlarda korku, heyecan, endişe ile hızlı ve paniğe kapılmadan başa çıkabildiklerini ve tehlikeye karşı koyabildiklerini göstermektedir. Ruhlarını nasıl kontrol edeceklerini bilmeyenler çoğu zaman kendilerini yaklaşan felaket karşısında çaresiz bulurlar. Korku ve panik kişinin iradesini ve bilincini felç ederek kaotik, düzensiz davranışlara neden olur. Panik halinde insan, bilinçsiz davranışlarıyla kendini yok eden avlanmış bir hayvan gibidir.

Psikolojik olarak hazırlanmış insanlar- Bunlar dikkatlerini arttırmak, duyularını (özellikle görsel ve işitsel) geliştirmek, hafızalarını, düşünmelerini, duygu ve irade üzerindeki kontrollerini geliştirmek için sürekli çalışan kişilerdir. Biyoloji derslerinde tanıştığınız psikoloji bilimi, bir kişide listelenen tüm nitelikleri geliştirmek için birçok egzersiz sunabilir. Ancak sadece bilmek ve istemek değil, aynı zamanda uygulamak da önemlidir. Psikolojik iyileşme,Çünkü çeşitli tehlikeli durumlarda hayatta kalabilmeniz buna bağlıdır.

İnsan karakterinin temeli onun mizacıdır. Psikologlar altında Mizaç Bir kişinin özelliklerini, zihinsel süreçlerinin ve durumlarının yoğunluğundan, hızından, temposundan ve ritminden anlarlar.

Vurgulamak Mizaçlara göre 4 ana insan türü.

iyimser- Sorunları ve başarısızlıkları kolayca deneyimleyen, pratik, dengeli, aktif, çevik bir kişi;

Balgamlı kişi- yavaş tepkileri olan, sakin, duygularında sabit, eylemleri ve konuşmasıyla ölçülen bir kişi;

Kolerik- heyecan verici, aceleci bir kişi, duyguları dizginlenmemiş, ruh hali sık sık değişen, hızlı konuşan;

Melankolik- zayıf tipte bir kişi gergin sistem, çok etkilenebilir, alıngan, her şey hakkında derinden endişeleniyor, ancak diğerlerinden daha fazla bilgiyi incelikle hissetme ve algılama yeteneğine sahip, bu yüzden daha çabuk yoruluyor.

Silahşörlerin görüntüleri ünlü roman A. Dumas'ın "Üç Silahşörler" uzun zamandır pratik psikolojide klasik haline geldi. Bu nedenle, 1. mizaç türünü belirlemek için, 4 Silahşörden en çok hangisini beğendiğinize karar verin, eğer eksantrik ve romantik bir d'Artagnanlo iseniz, büyük olasılıkla asabisiniz: Athos sessiz, içine kapanık ve gizemliyse, o zaman melankoliksiniz : dost canlısı, kendi kendine yeten ve dengeli Porthos - soğukkanlı: içine kapanık, amaçlı ve makul Aramis - iyimser

Acil durumlarda insanlar mizaçlarına göre farklı davranabilirler. Örneğin tehlikeli durumlarda Kolerik Ateşli bir şekilde etrafta koşmaya başlayacak, sinirlenecek ve kendini kontrol edemezse büyük olasılıkla paniğe yenik düşecek. Melankolik Derin bir umutsuzluğa kapılır ve olabileceklere dair olası korkunç tabloları hayal etmeye başlar. Bu. kural olarak doğru kararı vermesini engeller. Balgamlı kişiİnhibisyonundan dolayı çoğu zaman tehlikeyi hafife alır. iyimser Büyük olasılıkla korkusunun üstesinden hızla gelebilecek ve hatta olup bitenlerle dalga geçme gücünü bulabilecek. Ancak aynı zamanda komşularına karşı da yeterince duyarlı olmayacaktır.

Ama eğer mizaç bize doğa tarafından verildiyse, o zaman karakter de budur. kendi içimizde yarattığımız şeydir. Kişi yaşlandıkça, yaşam tecrübesi arttıkça karakterinin oluşumu da kendine bağlıdır. Dolayısıyla herhangi bir en ufak tehlike anında bile sorumluluktan kaçmaya, sürekli birinin arkasına saklanmaya alışkınsanız, bağımsız olmayan bir karakter geliştiriyorsunuz demektir. Ve tehlike durumunda, yakınlarda kimse olmadığında sizi hayal kırıklığına uğratabilir. Acil durumlarda karar vermeyi ve kendi başınıza yetkin bir şekilde hareket etmeyi öğrenin!

Doğal veya insan yapımı nitelikteki herhangi bir acil durum, her şeyden önce korkutucudur. genellikle ani olurlar. Acil durumlara alışıp kendinizi bunlardan tamamen koruyamazsınız. Onlardan kurtulan neredeyse tüm insanlar. ağır psikolojik travma yaşıyor. Ama yine de, Hatırlamak:Eğer yüzleşirsen hayatta kalmana yardım edebilirsin acil durum bilginiz, becerileriniz, iradeniz, karakteriniz ve yetenekleriniz! Acil bir durum ortaya çıkarsa, bir çıkış yolu bulunmalıdır. Önemli olan buna güvenmektir. Ama her ikisi de yararlı olsa da, bir kitapla, bir filmle ya da bir sohbetle eğitilemez. Deney ve tecrübe gerektirir.

Medyadan, bu ve diğer kitaplardan, belirli acil durumlar, bunların ortaya çıkması tehdidi durumunda ve operasyonları sırasında güvenli davranış kuralları hakkında bilgi edinirsiniz. Bir kişi belirli bir acil durumun meydana gelme olasılığını önceden tahmin ederse ve eylem planı üzerinde düşünürse, böyle bir durum ortaya çıktığında bu kişi kendini daha güvende ve sakin hisseder.

Ancak bazen doğal afetlerin yıkıcı gücü ve acil durumların sonuçları o kadar büyüktür ki, deneyimli, tecrübeli, psikolojik eğitimli insanlar bile bazen duygu ve hisleriyle baş etmekte zorlanırlar. Bu nedenle yaşam ve sağlığa yönelik bir tehdit olduğunda kişi, doğası ve mizacının türü ne olursa olsun, bir dereceye kadar panik atak yaşayabilir. Korku paniği sırasında insanlar kendileri ve başkaları için gülünç ve bazen tehlikeli eylemlerde bulunabilir, bilinçli olarak kendini kurtarma ve karşılıklı yardımlaşma önlemleri alamazlar.

Panik Hem fizyolojik hem de psikolojik belirtileri vardır. İLE Paniğin fiziksel belirtileriİlgili olmak:

Çarpıntı:

Aşırı terleme:

Kusma ve mide rahatsızlığı ("ayı hastalığı" olarak da bilinir);

daralma göğüs derin nefes alamama;

Vücudun her yerinde titreme;

Uzuvların uyuşması ve vücutta karıncalanma;

Kötü uyku veya uykusuzluk;

Kas gerginliği ve ağrı;

Hızlı yorulma. Paniğin psikolojik belirtileri şunlardır:

Beyin bulanıklığı, deliriyormuş gibi hissetme;

Ne olup bittiğine dair gerçek dışı algı; beden sanki senin değilmiş gibi olur;

Ölmekte olduğunuz ya da ölmek üzere olduğunuz hissi;

Duygusallık; kişi psikolojik bir çöküşün eşiğinde;

Utangaçlık;

Kişi olan bitene konsantre olamaz, hatta bağlantısını kesemez.

Hatırlamak:Panikle baş edilebilir! Aşağıdaki egzersizleri yapmayı öğrenin:

Yüzün, uzuvların ve tüm vücudun kaslarını gevşetin;

Sakin ve derin nefes alın:

Kendinize istediğiniz durumu aşılayın (biyoloji derslerinde öğreneceğiniz başka alıştırmalar da vardır).

Acil durumlarda insanların zihinsel durumu stresli olarak nitelendirilir. Stres- bu, önemli güç veya sürenin ("stres etkenleri" olarak adlandırılan) olumsuz etkilerinin etkisi altında ortaya çıkan vücudun bir durumudur.

Vücut, güçlü olumsuz duygulara, deneyimlere, endişelere (korku, aşağılanma, acı, hastalık - kendisinin ve sevdiklerininkiler, kayıp, sevdiklerinin ölümü, sosyal ayaklanmalar, salgın hastalıklar, felaketler) neden olan çeşitli türdeki olumsuz etkilere tepki verir. uygun bir tepkiyle. Stres hem psikolojik hem de fizyolojik mekanizmaların iç içe geçtiği bir olgudur. Stres teorisinin yaratıcısı Kanadalı bilim adamı G. Selye, onu öncelikle bireyi fiziksel aktiviteye (direnç veya kaçış) hazırlayan, vücudun genetik olarak programlanmış spesifik olmayan bir dizi reaksiyonu olarak tanımlıyor.

Vücut üzerinde olumsuz reaksiyona neden olmayan zayıf olumsuz etkilerle kişi, sıradan koruyucu eylemlerin yardımıyla oldukça iyi başa çıkabilir. Stres, tahriş edici bir maddenin (stres etkeninin) etkisi bedenin ve ruhun uyum sağlama yeteneklerini aştığında ortaya çıkar.

Stresin fizyolojik mekanizmasıÖnemli olan. güçlü bir uyaranın etkisi altında bazı hormonların kana salındığını. Etkileri altında kalbin çalışma şekli değişir, artar atardamar basıncı nabız hızı, vücudun koruyucu özellikleri değişir (örneğin kanın pıhtılaşması artar). Stresin psikolojik mekanizmasıÖzellikle sorumlu bir karar verme ihtiyacı, davranış stratejisinde keskin bir değişiklik vb. ile kendini gösterir.

Stresin gelişiminde 3 aşama vardır:

1. Kaygı aşaması. Birkaç saatten 20 güne kadar sürer. İçerir Şok aşamaları VE Karşı akış. Sırasında

Son aşama vücudun savunma ve yeteneklerinin harekete geçirilmesini içerir.

2. Direnç aşaması. Vücudun çeşitli etkilere karşı artan direnci ile karakterizedir.

3. Stabilizasyon aşaması (iyileşme). Stres seviyesi koruyucu rezerv yeteneklerini aşarsa, vücudun durumu ölene kadar bozulabilir.

Ne yazık ki stres hayatımızın ayrılmaz bir parçası. Bazen oluşumunu önlemek imkansızdır. Ancak buna verilecek tepkinin derecesi kişiden kişiye değişir. Bazı insanlar strese aktif olarak tepki verir, faaliyetlerinin etkinliği belirli bir sınıra kadar artmaya devam eder (“aslan stresi” olarak adlandırılır), diğerleri ise ağırlıklı olarak pasif bir reaksiyon gösterir ve aktivite düzeyi keskin bir şekilde azalır (“tavşan stresi”). ”).

Çoğu zaman tehlikeyi bekleme süreci tehlikenin kendisinden çok daha nahoş, yorucu ve çok fazla stres gerektiren bir süreç haline gelir. Bir kişinin hayatında çok fazla stres olduğunda vücudunun rezervlerinin ve koruyucu yeteneklerinin giderek azaldığı kanıtlanmıştır. Sonuç olarak, bir dizi sözde psikosomatik hastalık gelişir (hipertansiyon, peptik ülser, kardiyovasküler hastalıklar, kardiyak aritmi, kalp krizi ve felce kadar).

Özel çalışmalar, psikologların, yaşadıkları acil durumlardan sonra insanlarda görülen çeşitli stres belirtilerini tanımlamalarına olanak sağlamıştır.

Sinir krizi Ani motor ajitasyonla kendini gösterir: kişi hızlı hareket eder, hatta görünür bir amaç olmadan koşar; anlaşılmaz sesler çıkarır, bir şeyler bağırır, haykırır; her önemsiz nedenden dolayı acı bir şekilde güler veya ağlar; saldırganlaşır, aşırı heyecanlanır; çabuk heyecanlanır.

Sersemlik - ikincisi, acil durumlarda insanların daha az yaygın olmayan davranış biçimi. Strese verilen bu tepki hareketsizlik ve uyuşukluk şeklinde kendini gösterir. Sersemlemiş bir kişi genellikle sessizdir, ayakta durur veya hareketsiz oturur, kamburlaşır, çömelir. Bakış hiçbir yere yönlendirilmez.

İlgisizlik Veya Depresyon Kişide uyuşukluk, uyku bozukluğu, iştah kaybı, artan sinirlilik ve olan her şeye tamamen kayıtsızlıkla kendini gösterir. Kayıtsızlık durumundaki bir kişi baş dönmesinden muzdariptir ve sıklıkla bayılır.

Yakınlarda insanların normal refah ve davranışlarına dönmelerine yardımcı olabilecek profesyonel psikologlar yoksa, bunu kendileri yapmaları gerekir. Ek olarak, aşırı bir durumda, insan vücudu gizli yeteneklerini ortaya çıkarır - alışılmadık fiziksel dayanıklılık, güç, dayanıklılık. Bu, vücudun stresli bir duruma karşı bir tür koruyucu reaksiyonudur.

Örneğin sıradan hayatta bir insanın vücudunun entelektüel ve fiziksel yeteneklerini yalnızca %10-20 oranında kullandığı bilinmektedir. Tarihte, yaşamın kritik anlarında insan vücudunun olağanüstü yetenekler gösterdiği durumlar vardır: Genç bir anne, çocuğunu enkazın altından çıkarmak için devasa döşeme levhalarını çıplak elleriyle kaldırdı; Büyük Savaş sırasında ar Gillerist asker Vatanseverlik Savaşı birisi bir topçu silahını yüksek bir dağa sürüklüyordu, halbuki normal durumlarda bu silah özel bir traktörle zorlukla hareket ettirilirdi; Yaşlı bir kadın, yanan evden iki adamın kaldırmakta zorluk çektiği şifonyeri çıkardı.

Sorunlarınızla baş etmeyi kolaylaştırmak için akıl sağlığı Acil durumlarda paniğe kapılmayın ve aşağıdaki kurallara uymalısınız."

Yalnızsanız veya etrafınızda aynı zihinsel durumdaki insanlar varsa umutsuzluğa kapılmayın;

Acil durumların sonuçlarını ortadan kaldırmak için yetişkinlere mümkün olan her türlü yardımı sağlayın (moloz temizleme, ilk yardım sağlama vb.), Bu, özellikle acil durum nedeniyle yakınınızdaki kişiler yaralandıysa, dikkatinizi dağıtacaktır. Hatırlamak:Birisiyle ilgilenmek- İşte zor bir psikolojik durumda kurtuluş!

Tehlikeye daha kolay göğüs gerebilenlerin yanında daha fazla zaman geçirin, onlarla ortak çalışmalar yapın;

Günlük rutininizi düzenleyin;

Panik yaratan, durumun umutsuzluğundan bahseden, alarm veren kişiyi izole etmeye çalışan birinden kaçının;

Kendinizi hala yalnız buluyorsanız, etrafınızda olup biten her şeyi seslendirin, düşüncelerinizi yüksek sesle ifade edin ("Chukchi yöntemi" denir); konuşamıyorsan yaz; Kendiniz konuşun ve kendisini de benzer durumda bulan birinin konuşmasına izin verin;

İradenizi ve duygularınızı yönetme yeteneğinizi geliştirmek için psikolojik eğitim alın.

Kendi hatalarınızı anlamaya ve başkalarının hatalarını affetmeye çalışın;

Yaşam değerlerinize ve önceliklerinize karar verin Güçlü ve zayıf yönlerinizi değerlendirin, iddialı ama gerçekçi hedefler belirleyin Bazen yanlış seçilmiş hedefler uğruna inanılmaz çabalar boşa gider,

Başkalarının davranışlarına karşı daha hoşgörülü ve cömert olun Rahatsız edici yaşam durumlarından ve iletişim kurmaktan hoşlanmadığınız kişilerden kaçının Hayat, bunlara zaman harcamak için çok kısa1

Aktif insanlarla iletişim kurmanın, onların yaydığı enerjiyi hissetmenin tadını çıkarın1

Kendinize güvenin, değer verin hayat başarıları sayıları çok az olsa bile